抗辐射食品（抗辐射食品保健食品）

彩虹养生网精选：

• 1、...对于核辐射问题我有点担心,现在吃什么能够抗辐射啊,谢谢大家!!_百...
• 2、这次日本地震太吓人了,都有核辐射了,什么东西抗辐射效果好?
• 3、一个月内两次照CT,会有问题吗?饮食上补充什么可以抗辐射
• 4、防辐射食品有哪些?
• 5、哪些食物可以吸收核辐射?
• 6、一般电器产品会产生电磁波,防辐射的食物有哪些呢?

...对于核辐射问题我有点担心,现在吃什么能够抗辐射啊,谢谢大家!!_百...

抗辐射武器：脂多糖、维生素A原。如果不习惯喝绿茶，菊花茶也同样有效。现代医学研究证实，绿豆能帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢，可有效抵抗各种形式的污染。推荐餐单：绿豆汤、绿茶。民间素有“绿豆汤解百毒”之说，每天喝点绿茶和绿豆，不但能摄入抗辐射的有效成分，还能补充水分，加强代谢。

新鲜蔬菜水果 油菜、西红柿、芥菜、卷心菜、萝卜、樱桃、苹果、香蕉等，都具有一定的抗辐射损伤的功能，能溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。海带 海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。

可以试试黑枸杞。抗衰老、改善睡眠：抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到显著提高。

这次日本地震太吓人了,都有核辐射了,什么东西抗辐射效果好?

1、紫苋菜：紫苋菜抗辐射、抗突变、抗氧化的作用，与其含硒有关。硒是一种重要的微量元素，能提高人体对抗辐射的能力。绿茶：绿茶中的茶多酚，不仅有抗癌和清除体内的自由基的效果，还可以抗辐射。每天喝绿茶对身体非常有益。茶叶中还含有脂多糖，能改善造血功能，升高血小板和白细胞等。

2、日本大地震，造成的核泄漏，对我国人民造成了一定的伤害。有效地防止辐射是必须的。防辐射服，采用金属纤维或银纤维与棉、涤等纤维混纺的技术，织成衣物，经上海测试中心检测，可以有效屏蔽电磁波辐射，冬暖夏凉，可贴身穿着、直接水洗、杀菌去味、轻薄柔软、透气、耐洗涤、屏蔽性极好，使用领域广泛。

3、建议是在接触核辐射前三十分钟服用碘化物——碘化钾，因为碘化钾会充满甲状腺，保护甲状腺免受辐射碘的危害。如果摄入及时，可以防止99%由放射性碘引起的甲状腺癌。这样才能起到最大的保护效果。如果有条件的话，自备一些碘化钾在您的应急箱内，放置在家中或工作场所。

4、蛋黄；西兰花、胡萝卜、菠菜等。4硒 代表：芝麻、麦芽和黄芪；酵母、蛋类、啤酒；龙虾、金枪鱼等海产品；大蒜、蘑菇等。5脂多糖、维生素A原 代表：绿茶、绿豆等。6胶原弹性物质 代表：海带、紫菜；动物的皮肤、骨髓。

5、就目前日本灾区的风向来说，是向太平洋方向吹的，且日本灾区又遭受到雨雪袭击，这对辐射有一定控制作用。在未来三天，不会影响到我国。当然，目前不能完全定论是否会影响我国。现在不可能完全防辐射，在生活中，如植物，矿物，食物中都有辐射。只要辐射值在不超常，不会有任何影响。目前暂不要盲目防护。

一个月内两次照CT,会有问题吗?饮食上补充什么可以抗辐射

做CT后，吃富含抗氧化物和纤维的食物可以排出辐射。下面详细介绍做CT后如何通过饮食排出辐射的原理和方法：做CT时虽然会产生一定的辐射，但这些辐射不会长期停留在体内。然而，通过饮食来增强身体的抵抗力、促进新陈代谢，有助于减轻辐射对身体的潜在影响。

一般来说，做完ct检查后，人体内剩余的辐射可以在短时间内代谢，所以在做完检查后建议多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃一些海带等等，这些都可以帮助人体代谢。当然，如果不是短时间之内频繁的做CT检查，人体自身也可以代谢完成，并不会产生什么实质性的损害，从而危害到健康。

胡萝卜 胡萝卜中所含有的丰富的天然胡萝卜素，是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。绿茶 经常喝茶的人受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，并且由辐射所引起的死亡率也较低。

防辐射食品有哪些?

1、富含胶原弹性物质的食品。这一类的代表有海带、紫菜、海参，动物的皮肤、骨髓等等，因为食物中的胶原物质有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴涵的弹性物质还具有修复受损的肌肤的功能。 富含抗氧化活性物质的食品。

2、抗辐射武器一：番茄红素 代表：番茄、西瓜等红色水果。番茄红素在很多红色水果中都有，以番茄中的含量最高。

3、吃什么食物可以抗辐射：肉类美容 每天吃肉类50克，当然最好是瘦肉；鱼类50克（除骨净重）；豆腐或豆制品200克；蛋1个；牛奶或奶粉冲剂1杯。

哪些食物可以吸收核辐射?

1、抗核辐射的食物一：番茄红素 代表：番茄、西瓜等红色水果。番茄红素在很多红色水果中都有，以番茄中的含量最高。

2、新鲜蔬菜水果 油菜、西红柿、芥菜、卷心菜、萝卜、樱桃、苹果、香蕉等，都具有一定的抗辐射损伤的功能，能溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。海带 海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。

3、酵母多糖具有抗辐射特性，它通过促进造血机能来发挥作用。这种葡聚糖能够增强血细胞的生成活性，包括粒细胞、单核白细胞和红细胞的生成，帮助身体从致命剂量的辐射中恢复。 紫苋菜含有硒，这种微量元素赋予它抗辐射、抗突变和抗氧化的能力。通过提高人体对辐射的抵抗力，紫苋菜对身体有益。

4、番茄红素 番茄红素不仅具备卓越的抗辐射能力，且抗氧化能力极强。番茄红素广泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、红葡萄等水果及蔬菜中。其中，番茄中的含量相对较高，多存在于番茄的皮和籽中。此外，番茄红素是脂溶性维生素，必须用油炒过才能被人体吸收。

5、抗辐射武器：维生素A、β胡萝卜素。此类食品富含维生素A和β胡萝卜素，能很好地保护眼睛。因此，不但有助于抵抗计算机辐射的危害，尤其能保护眼睛免受辐射之伤。推荐餐单：胡萝卜炒西兰花。β胡萝卜素属于脂溶性维生素，需要用油炒，才更有利吸收。

6、■啤酒酵母粉：啤酒酵母破壁后其天然富含的β葡聚糖、酵母硒、谷胱甘肽以及全B族维生素等营养被人体吸收更完全，抗辐射效果极佳。长期食用，能改善各项人体机能，增强免疫力。■辛辣食品：辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。

一般电器产品会产生电磁波,防辐射的食物有哪些呢?

1、如牛乳、蛋、肝、花椰菜、包心菜、四季豆、扁豆、红萝卜、青瓜、西红柿、香蕉苹果、iPhone等。我国科学家发觉：青菜箩卜可以防辐射。油菜、青菜、芥菜、包心菜、箩卜等十字花科蔬菜，不但是我们饭桌上常用的美味菜式，并且还具备防电磁辐射损害的作用。含有胶原蛋白延展性物质的食品类。

2、防辐射食物有哪些 胡萝卜 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，这种胡萝卜素是一种纯天然、强有力的抗氧化剂，能够清除人体内有害游离基，保护人体细胞免受外界的损害。长期食用胡萝卜的人，太阳紫外线、辐射对他的影响可以明显降低，让其皮肤也变得更有弹性、光泽。

3、吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶尤其是绿茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。 另外，用完电脑、看完电视应洗脸，平时应注意锻炼身体。

4、绿植。有些绿色植物不仅具有极高的观赏价值，甚至还可以吸收电器辐射，具有防辐射的作用，所以不妨在家里或者电脑旁边多摆一些绿植，如仙人掌、富贵竹、芦荟、宝石花、龟背竹、橡皮树等。2/6 多吃可对抗辐射的食物及饮品。

5、抗辐射要吃什么食物胡萝卜胡萝卜又称红萝卜。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，这种物质是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞不受损害，提高人体免疫力。胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾的功效。西红柿西红柿，具有减少皮肤辐射损伤，祛斑美白的功效。

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