抗辐射食品（抗辐射食品保健食品）

彩虹养生网精选：

• 1、...对于核辐射问题我有点担心,现在吃什么能够抗辐射啊,谢谢大家!!_百...
• 2 、这次日本地震太吓人了,都有核辐射了,什么东西抗辐射效果好?
• 3
  、一个月内两次照CT,会有问题吗?饮食上补充什么可以抗辐射
• 4、防辐射食品有哪些?
• 5 、哪些食物可以吸收核辐射?
• 6
  、一般电器产品会产生电磁波,防辐射的食物有哪些呢?

...对于核辐射问题我有点担心,现在吃什么能够抗辐射啊,谢谢大家!!_百...

抗辐射武器：脂多糖、维生素A原。如果不习惯喝绿茶，菊花茶也同样有效 。现代医学研究证实 ，绿豆能帮助排泄体内毒物 、加速新陈代谢
，可有效抵抗各种形式的污染
。推荐餐单：绿豆汤
、绿茶。民间素有“绿豆汤解百毒
”之说，每天喝点绿茶和绿豆 ，不但能摄入抗辐射的有效成分
，还能补充水分，加强代谢 。

新鲜蔬菜水果 油菜、西红柿 、芥菜
、卷心菜、萝卜 、樱桃、苹果
、香蕉等 ，都具有一定的抗辐射损伤的功能
，能溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉
。海带 海带是放射性物质的“克星” ，含有一种称作海带胶质的物质
，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。

可以试试黑枸杞 。抗衰老、改善睡眠：抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化 ，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。花青素能穿越血脑屏障
，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能 ，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后
，睡眠质量能得到显著提高 。

这次日本地震太吓人了,都有核辐射了,什么东西抗辐射效果好?

1 、紫苋菜：紫苋菜抗辐射
、抗突变、抗氧化的作用，与其含硒有关
。硒是一种重要的微量元素 ，能提高人体对抗辐射的能力。绿茶：绿茶中的茶多酚
，不仅有抗癌和清除体内的自由基的效果，还可以抗辐射 。每天喝绿茶对身体非常有益。茶叶中还含有脂多糖 ，能改善造血功能
，升高血小板和白细胞等
。

2 、日本大地震，造成的核泄漏 ，对我国人民造成了一定的伤害。有效地防止辐射是必须的 。防辐射服
，采用金属纤维或银纤维与棉
、涤等纤维混纺的技术，织成衣物 ，经上海测试中心检测，可以有效屏蔽电磁波辐射
，冬暖夏凉，可贴身穿着、直接水洗 、杀菌去味
、轻薄柔软、透气 、耐洗涤
、屏蔽性极好 ，使用领域广泛
。

3、建议是在接触核辐射前三十分钟服用碘化物——碘化钾
，因为碘化钾会充满甲状腺，保护甲状腺免受辐射碘的危害。如果摄入及时 ，可以防止99%由放射性碘引起的甲状腺癌 。这样才能起到最大的保护效果
。如果有条件的话
，自备一些碘化钾在您的应急箱内，放置在家中或工作场所。

4 、蛋黄；西兰花、胡萝卜
、菠菜等 。4硒 代表：芝麻、麦芽和黄芪；酵母 、蛋类
、啤酒；龙虾、金枪鱼等海产品；大蒜 、蘑菇等
。5脂多糖
、维生素A原 代表：绿茶、绿豆等。6胶原弹性物质 代表：海带 、紫菜；动物的皮肤
、骨髓 。

5、就目前日本灾区的风向来说 ，是向太平洋方向吹的
，且日本灾区又遭受到雨雪袭击，这对辐射有一定控制作用
。在未来三天 ，不会影响到我国。当然
，目前不能完全定论是否会影响我国 。现在不可能完全防辐射，在生活中 ，如植物，矿物
，食物中都有辐射。只要辐射值在不超常，不会有任何影响
。目前暂不要盲目防护。

一个月内两次照CT,会有问题吗?饮食上补充什么可以抗辐射

做CT后 ，吃富含抗氧化物和纤维的食物可以排出辐射 。下面详细介绍做CT后如何通过饮食排出辐射的原理和方法：做CT时虽然会产生一定的辐射
，但这些辐射不会长期停留在体内
。然而，通过饮食来增强身体的抵抗力 、促进新陈代谢 ，有助于减轻辐射对身体的潜在影响。

一般来说
，做完ct检查后，人体内剩余的辐射可以在短时间内代谢 ，所以在做完检查后建议多喝水
，多吃新鲜的蔬菜
、水果，多吃一些海带等等 ，这些都可以帮助人体代谢 。当然
，如果不是短时间之内频繁的做CT检查，人体自身也可以代谢完成 ，并不会产生什么实质性的损害，从而危害到健康
。

胡萝卜 胡萝卜中所含有的丰富的天然胡萝卜素
，是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害 ，从而避免细胞发生癌变。绿茶 经常喝茶的人受辐射损伤较轻
，血液病发病率较低，并且由辐射所引起的死亡率也较低 。

防辐射食品有哪些?

1、富含胶原弹性物质的食品
。这一类的代表有海带 、紫菜、海参 ，动物的皮肤
、骨髓等等
，因为食物中的胶原物质有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外 ，而且其中动物皮肤所蕴涵的弹性物质还具有修复受损的肌肤的功能。 富含抗氧化活性物质的食品 。

2、抗辐射武器一：番茄红素 代表：番茄 、西瓜等红色水果
。番茄红素在很多红色水果中都有
，以番茄中的含量最高。

3
、吃什么食物可以抗辐射：肉类美容 每天吃肉类50克，当然最好是瘦肉；鱼类50克（除骨净重）；豆腐或豆制品200克；蛋1个；牛奶或奶粉冲剂1杯 。

哪些食物可以吸收核辐射?

1、抗核辐射的食物一：番茄红素 代表：番茄 、西瓜等红色水果。番茄红素在很多红色水果中都有 ，以番茄中的含量最高
。

2
、新鲜蔬菜水果 油菜、西红柿 、芥菜
、卷心菜、萝卜▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 、樱桃
、苹果、香蕉等
，都具有一定的抗辐射损伤的功能，能溶解沉淀于细胞内的毒素 ，使之随尿液排泄掉。海带 海带是放射性物质的“克星 ”，含有一种称作海带胶质的物质
，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出 。

3 、酵母多糖具有抗辐射特性，它通过促进造血机能来发挥作用
。这种葡聚糖能够增强血细胞的生成活性 ，包括粒细胞、单核白细胞和红细胞的生成
，帮助身体从致命剂量的辐射中恢复。 紫苋菜含有硒，这种微量元素赋予它抗辐射
、抗突变和抗氧化的能力 。通过提高人体对辐射的抵抗力 ，紫苋菜对身体有益
。

4、番茄红素 番茄红素不仅具备卓越的抗辐射能力
，且抗氧化能力极强。番茄红素广泛存在于番茄 、杏
、番石榴、西瓜 、番木瓜
、红葡萄等水果及蔬菜中 。其中，番茄中的含量相对较高 ，多存在于番茄的皮和籽中
。此外
，番茄红素是脂溶性维生素，必须用油炒过才能被人体吸收。

5、抗辐射武器：维生素A 、胡萝卜素 。此类食品富含维生素A和胡萝卜素 ，能很好地保护眼睛
。因此
，不但有助于抵抗计算机辐射的危害，尤其能保护眼睛免受辐射之伤。推荐餐单：胡萝卜炒西兰花 。胡萝卜素属于脂溶性维生素 ，需要用油炒，才更有利吸收。

6
、■啤酒酵母粉：啤酒酵母破壁后其天然富含的葡聚糖、酵母硒 、谷胱甘肽以及全B族维生素等营养被人体吸收更完全
，抗辐射效果极佳
。长期食用，能改善各项人体机能 ，增强免疫力。■辛辣食品：辣椒之类辛辣食品属于常用调料
，同时也是抵御辐射的天然食品 。

一般电器产品会产生电磁波,防辐射的食物有哪些呢?

1
、如牛乳、蛋 、肝、花椰菜
、包心菜、四季豆 、扁豆
、红萝卜、青瓜 、西红柿
、香蕉苹果、iPhone等
。我国科学家发觉：青菜箩卜可以防辐射。油菜 、青菜
、芥菜、包心菜 、箩卜等十字花科蔬菜，不但是我们饭桌上常用的美味菜式 ，并且还具备防电磁辐射损害的作用 。含有胶原蛋白延展性物质的食品类
。

2
、防辐射食物有哪些 胡萝卜 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素
，这种胡萝卜素是一种纯天然、强有力的抗氧化剂，能够清除人体内有害游离基 ，保护人体细胞免受外界的损害。长期食用胡萝卜的人
，太阳紫外线 、辐射对他的影响可以明显降低，让其皮肤也变得更有弹性、光泽 。

3
、吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小 ，但也应预防
。饮茶尤其是绿茶能降低辐射的危害
，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用 。 另外，用完电脑 、看完电视应洗脸 ，平时应注意锻炼身体
。

4
、绿植。有些绿色植物不仅具有极高的观赏价值，甚至还可以吸收电器辐射
，具有防辐射的作用，所以不妨在家里或者电脑旁边多摆一些绿植 ，如仙人掌、富贵竹 、芦荟
、宝石花、龟背竹 、橡皮树等 。2/6 多吃可对抗辐射的食物及饮品。

5
、抗辐射要▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍吃什么食物胡萝卜胡萝卜又称红萝卜
。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素
，这种物质是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞不受损害 ，提高人体免疫力。胡萝卜味甘
，性平，有健脾和胃、补肝明目 、清热解毒
、壮阳补肾的功效 。西红柿西红柿 ，具有减少皮肤辐射损伤
，祛斑美白的功效
。

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