石榴的作用（石榴的作用与功效有哪些）

彩虹养生网精选：

• 1 、石榴的营养价值和功效与作用
• 2
  、石榴的营养价值与功效对皮肤
• 3、石榴的6大神奇功效
• 4 、常吃石榴的好处和坏处
• 5
  、石榴的功效作用及副作用

石榴的营养价值和功效与作用

1、食用功效：强身健体：石榴有助消化 、抗胃溃疡、软化血管
、降血脂和血糖 ，降低胆固醇等多种功能。抑制大肠杆菌：石榴皮有明显的抑菌和收敛功能
，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少 。驱虫：石榴的果皮中含有碱性物质 ，有驱虫功效
。

2、石榴对金黄色葡萄球菌 、痢疾杆菌等多种病菌都有着非常好的抑制作用
，同时还能对皮肤真菌有着一定的抑制作用，有着非常强的抗菌功效。

3
、石榴含有丰富的维生素尤其是B和C、钙 、磷
、钾等微量矿物元素 ，能够补充人体所缺失▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍的微量元素和营养成分 。石榴体内还富含丰富的各种酸类包括有机酸、叶酸等对人体具有保健功效▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
。

4 、能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少
，所以能有效地治疗腹泻
、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。驱虫 。石榴的果皮中含有碱性物质 ，有驱虫功效。止血 、明目
。石榴花性味酸涩而平
，若晒干研末，有非常不错的止血功效哦 ，另外
，使用石榴花泡水洗眼，还有很不错的明目效能。

石榴的营养价值与功效对皮肤

石榴对于志贺氏痢疾杆菌
、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌 、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用 ，对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用
，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒 。补充营养 石榴含有丰富的水果糖类，优质蛋白等 ，能补充人体的能量与热量以及人体缺失的微量元素与营养成分
，帮助人体快速恢复，缓解疲劳
。

功效与作用 生津止渴 ，收敛固涩，止泻止血的功效。主治津亏口燥咽干
，烦渴，久泻 ，久痢
，便血，崩漏等病症 。营养价值（好处）抗菌 石榴中含有丰富的生物碱 ，可以起到抗菌效果
。止泻 石榴中含有生物碱和熊果素等物质
，可以起到涩肠的作用。

石榴味道酸甜可口，营养十分丰富 。其功效有：美容养颜 ，石榴中含有花青素和红石榴多酚
，都是具有很强的抗氧化能力的，能清除体内的自由基 ，起到延缓衰老的作用
，而且石榴中的钙
、镁、锌等矿物质成分比较多，水分含量也多 ，能帮助补充肌肤所丢失的水分，让肌肤明亮柔润
，起到美容养颜作用
。

石榴的6大神奇功效

1 、止血收敛石榴是具有明显的收敛作用，能涩肠止血 ，再加上其有较好的抑菌作用
，是辅助治疗腹泻
、出血的佳品。解酒石榴是具有明显的收敛作用，能涩肠止血 ，再加上其有较好的抑菌作用
，是辅助治疗腹泻、出血的佳品 。

2 、功效与作用 生津止渴，收敛固涩 ，止泻止血的功效
。主治津亏口燥咽干
，烦渴，久泻 ，久痢
，便血，崩漏等病症。营养价值（好处）抗菌 石榴中含有丰富的生物碱 ，可以起到抗菌效果 。止泻 石榴中含有生物碱和熊果素等物质，可以起到涩肠的作用。

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、美容肌肤
。红石榴中富含矿物质
，并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸 ，维他命C、BE和叶酸。红石榴中含有的钙 、镁
、锌等矿物质萃取精华
，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润 。广谱抗菌
。

4、对于熬夜和睡眠不好的人来说。石榴也是很有作用的 ，它可以很好的促进人的睡眠 。缓解紧张的心情
，放松心态，安心睡觉 ，恢复自己最好的精神状态
。美容养颜 石榴中含有大量的矿物质
，同时还含有石榴多酚和花青素者两大有效的抗氧化成分。

5 、广谱抗菌：石榴皮中含有多种生物碱，抑菌试验证实 ，石榴的醇浸出物及果皮水煎剂
，具有广谱抗菌作用，其对▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍金黄色葡萄球菌
、溶血性链球菌、霍乱弧菌 、痢疾杆菌等有明显的抑制作用 ，其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强，石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用
，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒 。

6、有助消化和吸收：石榴中含有丰富的石榴酸等多种有机酸
。能促进消化和吸收，增加食欲等功效。驱虫杀虫：石榴皮含有石榴皮碱 。具有涩肠止泻
、生津止渴等功效！而且能麻醉人体内的寄生虫
。起到驱虫杀虫止痢的作▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍用。抗菌：石榴具有抑菌、抗病毒等作用 ，而且对各种皮肤真菌也有抗菌的作用 。

常吃石榴的好处和坏处

1 、生津止渴
，收敛固涩，止泻止血的功效。主治津亏口燥咽干 ，烦渴
，久泻，久痢 ，便血
，崩漏等病症
。营养价值（好处）抗菌 石榴中含有丰富的生物碱，可以起到抗菌效果。止泻 石榴中含有生物碱和熊果素等物质 ，可以起到涩肠的作用 。

2
、生津止渴 石榴可以生津止喝
，很容易解渴
。活血 石榴也可以活血化瘀，增进人体的血液循环 ，也可以起到软化血管的作用，所以说我们常吃石榴可以防止血管堵塞老化的作用。止泻 对于腹泻的人来说
，吃石榴还可以止泻 。补锌 石榴富含锌这种微量元素，补充锌元素 ，可以促进身体、智力的发育
。

3 、石榴可延缓衰老 抗氧化满高的 果实中含有维生素C及B族维生素
，有机酸
、糖类、蛋白质 、脂肪，以及钙
、磷、钾等矿物质。小心不要把果汁染到衣物上 ，否则将很难洗掉 。石榴多食会损失牙齿
，还会助火生痰
。石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症 、大便秘结者要慎食 ，糖尿病患者要忌食。

4
、石榴吃多了会上火 。石榴是一种奇异的浆果
。性味甘、酸涩 、温
，具有杀虫、收敛
、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果 、梨要高出一二倍 。石榴虽然好吃 ，但吃多了会上火
，平日食用时应当注意宜忌。不能吃石榴的人群：胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃
。

5
、女人吃石榴的好处和坏处 好处 石榴中含有多种维生素、氨基酸 、微量元素以及矿物质，还含有丰富的碳水化合物 ，适量食用可以补充机体所需物质，促进身体健康。而且石榴的味道酸甜可口
，适量食用还可以帮助促进胃肠道分泌消化液，帮助增强食用 。

石榴的功效作用及副作用

功效与作用 生津止渴 ，收敛固涩
，止泻止血的功效
。主治津亏口燥咽干，烦渴 ，久泻
，久痢，便血 ，崩漏等病症。营养价值（好处）抗菌 石榴中含▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍有丰富的生物碱
，可以起到抗菌效果 。止泻 石榴中含有生物碱和熊果素等物质，可以起到涩肠的作用
。

石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱 ，对人体的寄生虫有麻醉作用
，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强 ，可用于治疗虫积腹痛
、疥癣等；止血明目 石榴的止血作用要归功于石榴的花、果实 、根中所含的丹宁，以及与丹宁结合的鞣花酸的作用。

生津止渴 石榴可以生津止喝
，很容易解渴 。活血 石榴也可以活血化瘀，增进人体的血液循环 ，也可以起到软化血管的作用
，所以说我们常吃石榴可以防止血管堵塞老化的作用
。止泻 对于腹泻的人来说，吃石榴还可以止泻。补锌 石榴富含锌这种微量元素 ，补充锌元素
，可以促进身体
、智力的发育 。

功效与作用：生津止渴、收敛固涩 、止泻止血
。石榴汁水丰富
、滋味酸甜，食用后可促进口腔唾液腺分泌 ，改善津亏口燥咽干、烦渴等症状。石榴还可以收敛固涩 、止泻止血
，对于久泻、久痢
、便血、崩漏等病症有治疗作用 。石榴中还含有丰富的维生素C，可以抗氧化 ，抗自由基
，抑制酪氨酸酶的形成，从而有美白的作用。