冬虫夏草的作用与功效有哪些（冬虫夏草的作用与功效有哪些什么人适合吃）

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• 1 、冬虫夏草功效与作用及食用方法
• 2、冬虫夏草的功效与作用
• 3
  、冬虫夏草的功效与作用及食用方法
• 4、冬虫夏草的功效与作用及食用方法现在知道还不晚

冬虫夏草功效与作用及食用方法

1 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、调节免疫系统，增强体质 。抗疲劳 ，增强细胞能量。提高心脏的耐缺氧能力
、有助于保护肝脏
。调整呼吸系统功能。强肾固本 。冬虫夏草的食用方法：泡酒；煲汤；泡茶；打粉
。

2、调节免疫系统功能 冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞 、组织数量
，促进抗体产生，增加吞噬
、杀伤细胞数量、增强其功能 ，又可以调低某些免疫细胞的功能 。提高细胞能量 、抗疲劳 冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量
，提高机体耐寒能力，减轻疲劳
。

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、冬虫夏草的最佳食用方法是常温生服。冬虫夏草所含的营养成分有不同的特点 ，泡茶只能将其中的水溶性成分释放出来
，泡酒只能把醇溶性成分浸泡出来 。选用正确方法，能充分发挥其效果
。常温生服是虫草的最佳食用方法。不过在服用前 ，先要经过清洁和灭菌处理
，使冬虫夏草达到安全食用的程度 。

4、炖汤 通过炖汤不仅让冬虫夏草食用起来非常的鲜美，也能让冬虫夏草的营养成分有效的溶解在汤中 ，有利于人体对冬虫夏草营养成分的吸收
。不过
，在炖汤的时候需要注意用小火炖，并且冬虫夏草不能下锅太早 ，在起锅前20分钟下锅即可，在喝完汤后在把冬虫夏草一起食用即可。

5 、冬虫▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍夏草
，冬天为虫，夏天为草 ，阴阳共补
，男女均可食 。虫草性味归经：味甘，性平。归肺
、肾经
。虫草的功效与作用：益肾补肺、止咳化痰 ，同时虫草也可以作为食材入菜煲汤。

冬虫夏草的功效与作用

冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力
，降低心脏对氧的消耗来抗心律失常 。冬虫夏草的功效与作用及食用方法 调节肝脏功能 冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生
。此外通过调节免疫功能 ，增强身体的抗病毒能力
，对病毒性肝炎发挥有利作用。以上就是小编知▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍道的冬虫夏草功效与作用啦 。

对女性而言，冬虫夏草具有很好的抗衰老功效
。虫草对女性美容养颜有一定的作用 ，女性到一定年龄
，易出现中医学所说的血瘀 、疼痛，“不通则痛” ，即血液无法流通处就会产生疼痛。瘀青是由于血液▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍循不好，而出现这种症状
，大多表现在皮肤上，瘀血表面呈现紫黑色斑 ，如长时间停滞
，还会出现肌肉紧绷状态 。

第一条具有调节心脏的功效，冬虫夏草可以提高心脏耐缺氧能力 ，还可以降低心脏对氧的消耗
，另外还具有抗心律失常的功效
。第二条是具有调节肝脏的功效，冬虫夏草可以减轻有毒物质对肝脏的损伤对抗肝脏纤维化的发生 ，此外
，通过调节免疫系统还能够增强抗病毒的能力，并且对病毒性肝炎发挥有利的作用。

冬虫夏草的功效好处：调节免疫系统 ，增强体质 。抗疲劳
，增强细胞能量
。提高心脏的耐缺氧▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍能力、有助于保护肝脏。调整呼吸系统功能 。强肾固本。冬虫夏草的食用方法：泡酒；煲汤；泡茶；打粉
。

冬虫夏草的功效与作用及食用方法

炖汤 通过炖汤不仅让冬虫夏草食用起来非常的鲜美，也能让冬虫夏草的营养成分有效的溶解在汤中 ，有利于人体对冬虫夏草营养成分的吸收。不过，在炖汤的时候需要注意用小火炖
，并且冬虫夏草不能下锅太早，在起锅前20分钟下锅即可 ，在喝完汤后在把冬虫夏草一起食用即可 。

调节免疫系统功能 冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量
，使其处于最佳状态
。它既能增加免疫系统细胞
、组织数量，促进抗体产生 ，增加吞噬、杀伤细胞数量 、增强其功能
，又可以调低某些免疫细胞的功能。提高细胞能量
、抗疲劳 冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力 ，减轻疲劳 。

[1] 主要活性成分是虫草素
，冬虫夏草功效主要有调节免疫系统功能、抗肿瘤 、抗疲劳
、补肺益肾，止血化痰 ，秘精益气、美白祛黑等多种功效
。食用方法有打粉 、泡酒
、泡水等。

冬虫夏草的功效与作用及食用方法现在知道还不晚

1、冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤
，对抗肝纤维化的发生 。此外通过调节免疫功能，增强身体的抗病毒能力 ，对病毒性肝炎发挥有利作用
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。以上就是小编知道的冬虫夏草功效与作用啦。

2 、炖汤 通过炖汤不仅让冬虫夏草食用起来非常的鲜美，也能让冬虫夏草的营养成分有效的溶解在汤中
，有利于人体对冬虫夏草营养成分的吸收 。不过，在炖汤的时候需要注意用小火炖 ，并且冬虫夏草不能下锅太早
，在起锅前20分钟下锅即可，在喝完汤后在把冬虫夏草一起食用即可
。

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、冬虫夏草主要用于补肾润肺、益气生津 、平衡阴阳、延缓衰老
、对防癌抗癌、贫血虚弱 、乙肝
、提高人体的免疫力起固本作用。最适宜以食疗方式进补 ，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍每次 2 克至 3 克
，炖鸡、鸭肉类均宜 。用冬虫夏草补虚，要因人因病而异 ，或单药服用
，或配合他药同用。可以煎水 、炖汤
、做成药膳服食，也可泡茶等
。