回奶食品（回奶食材都有哪些）

彩虹养生网精选：

• 1、韭菜会回奶吗

韭菜会回奶吗

指导意见： 韭菜是抑制乳汁分泌的食物，会回奶的。回奶的食物还有麦芽，花椒，八角，茶，山楂，茴香，人参，猪肝，冬菇，醋等等。另外，凉性，酸性，过咸的食物会回奶。

韭菜有回奶的作用，在哺乳期间最好不要吃韭菜，以免引起奶水减少。

韭菜是回奶的，还在哺乳期内的产妇慎食。除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，产妇可以吃多样化的食物——新鲜鱼虾、各种蔬菜，而且可以吃水果。宝宝可以吃，但不宜多吃。宝宝的肠胃功能发育还不够健全，而韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收。给宝宝食用时记得要尽量切碎些。

韭菜是一种蔬菜。韭菜的吃法很多，非常好吃。不得不说，韭菜的营养价值也很高。经常吃韭菜对身体有好处，但哺乳期女性要注意。吃韭菜可以回奶，但一般不建议吃。产后哺乳期的女性，因为韭菜是温性食物，会抑制乳汁的分泌，会回奶，所以产后正在哺乳的女性不宜吃韭菜。断奶的女性可以适当食用韭菜。

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