虫草怎样食用（虫草怎样食用方法）

彩虹养生网精选：

• 1、...但却是养生大补物品,冬虫夏草怎样食用才能最大的发挥出它的价值...
• 2 、虫草怎样食用干虾怎么做
• 3
  、冬虫夏草应该怎样煮
• 4、虫草保存及食用方法
• 5 、虫草怎么个吃法?一次放多少?
• 6
  、虫草怎样食用视频

...但却是养生大补物品,冬虫夏草怎样食用才能最大的发挥出它的价值...

一，研磨成粉 冬虫夏草家庭服用可以研磨成粉末状 ，粉状的可以用胶囊装起来
，到时候直接服用胶囊还是粉末就看个人喜▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍好了。空心的胶囊一般在药店就有卖的 。不过我并不太推荐这种方式，因为研磨成粉末虽然看似药性容易散发出来 ，但是比起其他两种吃法
，真心不算方便
。

传统的冬虫夏草吃法 煮水当茶喝 冬虫夏草不应该泡水喝，而是应该煮水喝 ，正确煮冬虫的方法是
，把冬虫夏草加水一杯左右，用小火煮十分钟 ，然后立刻把水倒出来喝，然后再加水煮十分钟
，倒出来喝完后，再加水煮 ，这样反复添水煮
，直到冬虫夏草水煮出来的水变淡。

冬虫夏草鸭子：用冬虫夏草1-2克，老雄鸭一只 ，去毛及内脏
，将鸭头劈开，纳药其中 ，以线扎好
，加酱油、酒如常蒸烂食之 。此方用于滋阴补肾
。适用于头晕目眩，耳鸣耳聋 ，齿痛
，失眠烦躁，手足心热 ，咳嗽气喘，腰膝酸痛等症。对乙型肝炎
，神经衰弱▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，肺结核 ，糖尿病
，尿崩症，红斑性狼疮等亦可用作辅助治疗 。

抗肿瘤 在冬虫夏草当中含有一种成分叫做虫草素 ，在对抗肿瘤方面发挥着巨大的作用
，已经有专业的研究发现这种提取物对肿瘤细胞有非常明显的治疗效果
。抗疲劳提高细胞能量 冬虫夏草可以帮助人体提供能量，因此适当吃一些可以缓解疲劳更加有精神 ，在秋冬季节适当吃一些还可以增强身体的耐寒能力。

虫草怎样食用干虾怎么做

在炒菜方面
，可以先将干虾用温水泡发，然后与蔬菜如青椒 、洋葱等一同翻炒 ，既能增添菜肴的鲜味
，又能摄入虾的营养 。此外，干虾也适合用来煲汤 ，如与豆腐
、海带等食材搭配，可煲制出鲜美的汤品。若是作为配料
，干虾可撒在炒饭、面条等食物上，提升口感和营养价值
。

做法： 将处理好的甲鱼放入锅中 ，先用文火加热。再煮沸捞出备用
，与冬虫夏草 、山茱萸同放入锅中，加调味料 。用文火炖汤即可
。喝汤吃肉 ，每周1次。

原料：北虫草3克
，虾仁30克 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。两味共水煎，加少许生姜 ，水沸30分钟后取汤温服
，口味鲜美
。适用：▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍补肾之阴阳，克服肾虚之阳痿。北虫草首乌鲫鱼汤 原料：活鲫鱼1－2条 ，首乌8克
，北虫草3克，生姜少许 。按鲫鱼作汤的一般方法加入北虫草即可
。适用：老年虚损 ，有乌发延年之效。

冬虫夏草的食用方法：一：炖食 通常与羊肉炖汤，是女性的滋补养颜食谱 。与鹌鹑炖汤
，把冬虫夏草放入鹌鹑腹内同炖，能够补气血 ，止咳
。冬虫夏草炖乳鸽
，加入花胶（鱼肚）和姜同炖。用于女性滋补养颜 。冬虫夏草炖鸭，能够补虚壮阳 ，适用于体质虚弱的人滋补身体。

冬虫夏草应该怎样煮

1、冬虫夏草可以隔水炖
，清炖时间为半小时左右，可以放冰糖
。由于炖盅容积的限制 ，盅里只能放几根虫草。隔水炖始终恒温在100不会开锅 。这样炖出的东西汤是清澈的
，并且不会破坏原材料
。虫草常用食法 隔水炖：即将虫草洗净后，放容器内隔水小火炖20-30分钟。

2
、用冬虫夏草煲汤方法有以下三种：将糯米50克、冰糖适量放入砂锅中加水煮成稀粥 ，将冬虫夏草5克研成粉末
，均匀地加入，再煮片刻即可 。将老雄鸭一只除内脏 ，洗净切块，放入砂锅里
，加入冬虫夏草10克，黄酒 、盐
、清汤等 ，小火煲2-3小时即可
。

3、把冬虫夏草 、江瑶柱
、枸杞洗干净后浸泡
，备用。在锅里爆香蒜米后，加入泡软的冬虫夏草、江瑶柱和枸杞 。把先前浸泡冬虫夏草的水 ，加入鲍鱼汁 、鸡汁
、蚝油、面豉酱 、糖
、盐、麻油各少许调味后
，将其加入到锅里煮汁，用大火煮沸开后 ，再加入少许芡粉水挂芡
。

4 、\x0d\x0a通常
，虫草一次要煮6～10分钟，注意要用文火 ，煮沸时间短
，水开后要马上喝。边喝边添水 。虫草水混浊、颜色最深时候是营养最丰富的时候
。随着添水次数的增加，虫草水会变淡 ，当呈现透明无色的时候就不要喝了，可以把虫草吃掉。一壶虫草茶能喝上至少半个小时
，添水4～6次 。

虫草保存及食用方法

冷藏保存 新鲜冬虫夏草收到用应存于冰箱冷藏保存，可保存7天 ，每次食用取出开封即可。冷冻保存 新鲜冬虫夏草短时间不食用应存放冰箱冷冻保存
，可保存6个月
。每次食用取出开封食用即可。阴干保存 新鲜冬虫夏草置于通风有阳光地方阴干即可 。

冬虫夏草要存放方法：如果冬虫夏草量少，而且储存时间不长 ，只需将其与少量花椒或丹皮一起放在密闭的玻璃瓶中
，置于冰箱里冷藏就行
。如果量多或需放置较长时间，则最好除花椒
、丹皮外 ，在储藏处放上一些干燥剂。若发现虫草已受潮而润软
，应立即取出于阳光下曝晒或用炭火微微焙烘 。

干燥保存 若是虫草的量相对比较多，近期食用也吃不完 ，预计要保存近1年以上的时间
，这种需要长期保存，可选择干燥保存 ，干燥保存的方法：选一个干净干燥的可密封的器皿，在里面放一些固体干燥剂
，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍放入虫草密封即可
。可保存一年以上。

存放方法：假如冬虫夏草量少，并且储存时间不长 ，只需将其与少量花椒或丹皮一起放在密闭的玻璃杯中
，置于冰箱里冷藏就行 。如果量多或需要放置较长时间，在储藏处放上一些干燥剂
。若发现虫草已受潮而润软 ，立即取出于阳光下曝晒或用炭火微微焙烘
，切记不要烘焙温度太高。

如果冬虫夏草量少，而且储存时间不长 ，只需将其与少量花椒或丹皮一起放在密闭的玻璃瓶中
，置于冰箱里冷藏就行 。如果量多或需放置较长时间，则最好除花椒、丹皮外 ，在储藏处放上一些干燥剂
。若发现虫草已受潮而润软
，应立即取出于阳光下曝晒或用炭火微微焙烘。

虫草怎么个吃法?一次放多少?

1 、虫草水鸭汤：瑞丹虫草10-15克
、水鸭1只、生姜5片 。制法：水鸭去毛去内脏并洗净，将瑞丹虫草连同生姜一起放入鸭腹中炖2-4小时 ，加盐调味食用。 虫草花胶炖乳鸽：瑞丹虫草5-10克 、花胶35克
、▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍乳鸽1只、生姜片4片
。

2 、直接咀嚼食用是吃法中较为传统的吃法也是较为古老的吃法，一般来说冬虫夏草是可以直接生吃的
，但一些存放太久的冬虫夏草在表面可能会有一些细菌与寄生虫，直接生吃的话会对健康造成一定的影响。所以 ，想要直接咀嚼使用冬虫夏草
，就必须选择新鲜的冬虫夏草 。

3
、煮水喝 补水喝是虫草最常见的一种吃法，人们在需要的时候可以取3~5根虫草 ，直接放在养生壶中
，加入适量清水一起煎煮，等煮开以后再煮10分钟左右 ，把里面的汤汁倒出直接代茶饮用
，然后再次加水煮汁，一次放入到虫草 ，可反复煎煮3~5次
，最后余下的虫草也要直接吃下去
。

虫草怎样食用视频

1、新鲜虫草的食用方法 煮水喝：无论是新鲜的冬虫夏草还是干燥虫草，都可以用来煮水喝 ，煮沸后可以在一定程度上消毒 、杀菌。如果虫草量太少，可能煮水量不容易掌握
，如果是虫草的用量过大，又容易造成浪费 。

2
、冬虫夏草开水泡服 用法：取冬虫夏草3-4根左右 ，清水冲洗
，放入杯中（保温杯最佳），用90摄氏度左右开水冲泡 ，饮用若干次直至睡前
，将虫草全部咀嚼吃入
。特点：虫草功效及本身质量不衰减，针对性强 ，人体吸收较好。适用：年老体虚
，抗癌、防癌，患有肾 、肺、及糖尿病或久病及术后患者 。

3
、虫草食用方法一般可以选择磨成粉末冲服、炖汤 、泡酒等 ，使用方法有很多种
，每个人选择的方法都可能会不一样
。磨成粉末冲服：虫草是一种滋补性的中草药，平时可以把虫草磨成一些很细的粉末 ，然后使用温水送服到体内，具有补肾和益精的效果。

关于虫草怎样食用和虫草怎样食用方法的介绍到此就结束了
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