绿茶什么时候喝（绿茶什么时候喝合适）

彩虹养生网精选：

• 1、绿茶适合什么季节喝最好▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
• 2 、绿茶什么时候喝
• 3
  、喝绿茶的时间

绿茶适合什么季节喝最好

1、绿茶适宜春 、夏季饮用
， 春季是新茶采制上市▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍的时节。可以品饮到不同风味的新茶，随着人们生活水平的提高 ，“想喝茶
、早喝茶、喝好茶
”的要求越来越高
，俗称说：“茶以新惟贵”，尤其是绿茶 ，新茶的品质及商品价值以被人们所“认知 ” ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。

2 、绿茶夏季喝最好
，最合适
。喝绿茶的季节为夏季，夏季高温炎热 ，干燥易困乏
，不在状态，而绿茶为不发酵茶 ，茶内富含自然物质较多
，且汤色嫩绿，鲜爽清幽 ，夏季饮用绿茶，不仅可以补充水分
，解口渴，也能缓解瞌睡 ，舒爽身心。除此之外
，春季
、秋季、冬季也可以适度饮用绿茶 。

3 、喝绿茶季节：春夏季节多喝绿茶
。绿茶在春夏喝最顺应时节，春天适合喝信阳毛尖和碧螺春 ，这两种绿茶都有生发作用
，可以缓解春困；夏天喝绿茶能清热解毒
、降低血脂。另外，热性体质的人也应多喝绿茶 ，因为绿茶性凉 。

绿茶什么时候喝

每天下午都喝绿茶好
。绿茶 能够降低血脂
，保护血管；多酚类物质有抗氧化、清除自由基 、抗病毒等保健功能。

中国生产绿茶的产地极为广泛▁▂▃▄▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍▅▆▇█▉▊▋▌▍，包括河南、贵州
、江西、安徽 、浙江
、江苏、四川 、陕西
、湖南、湖北 、广西
、福建 。夏季这个时候喝一些黄山毛峰、西湖龙井 、碧螺春
、信阳毛尖、日照绿茶
。绿茶冲泡方法及注意事项：冲泡绿茶时 ，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉
，以40℃～60℃的温开水冲泡即可 。

以上各法冲泡的每一泡茶水，应在3-5分钟之内品完 ，或先将茶水沥出至品尝杯中之后品饮，这样边冲泡边品饮
，每一泡茶汤的浓度均匀，口感会比较好。而茶叶在茶汤中浸泡时间过长 ，随着茶汤温度降低
，汤色和口感都会变差
。绿茶什么时候喝好：从季节上来说，春夏要喝绿茶的好。

喝绿茶的时间

1 、喝绿茶的最好时间是上午喝绿茶 ，可以开胃
，醒神，最好是在吃饭后一个小时 ，吃饭前一个小时之前
，睡觉前两个小时饮用绿茶的效果是最好的 。睡觉前饮用绿茶容易引起失眠，所以饮用绿茶切记饭前 ，而且饭后不饮茶、空腹不饮茶
，存放时间过长的绿茶不饮用
。

2
、绿茶什么时候喝最好：早晨：因为经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分 ，血液的浓度大。吃完早餐休息半小时以上在喝一杯淡绿茶，对健康有利
，饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜 。通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛 ，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解
。

3、喝绿茶的最佳时间为夏季
，夏季气候高温，暑热难耐 ，喝绿茶不仅解渴生津
，还能清凉身心，补充水分 ，其次一天之中
，12点左右，午休之后 、中午饭后
、工作之余亦是喝绿茶的最佳时间 ，不仅可以消除困意
，还能打起精神，清醒大脑。

4、绿茶上午喝 。喝茶的话其实也是有时间作用的 ，好的时间内喝茶效果会更好
。一般绿茶的话就是在早上喝很好，不过要注意一定要在早餐之后至少半小时后再喝
，绿茶是不能空腹喝的，对身体不好 ，而饭后也不适合喝
，所以早餐之后至少隔个半小时一小时就行，这个时候喝还能够帮助清理肠胃 ，降低血压。

5 、喝茶的时间：一般来说
，喝茶的最佳时间是在早上和下午3点之间 。在早上，喝一杯绿茶可以帮助你开启新一天的工作 ，而下午3点左右喝一杯茶可以帮助你恢复下午的能量
。喝茶的方法：温度和时间：根据不同类型的茶叶和个人口味
，控制好茶叶的温度和时间。