蜂蜜水什么时候喝最好?有什么功效（蜂蜜水什么时候喝最好?有什么功效一天几克）

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• 1、蜂蜜水什么时候喝好有什么功效

蜂蜜水什么时候喝好有什么功效

1 、空腹喝蜂蜜水的好处：防止便秘
，滋养皮肤，健康长寿▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加 ，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后5-2小时后喝蜂蜜水 。希望可以帮到你
。祝你健康。

2
、说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水
，每天晚上睡前喝蜂蜜水 。 这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用 ，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜
，并补充各种微量元▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍素
。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，而早上起来喝淡盐水。

3、什么时候喝蜂蜜水比较好？一般来说应该是宜晚不宜早
，就是睡觉前喝杯蜂蜜水比起床后喝杯蜂蜜水好！早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用 ，润肠胃通大便；晚上喝蜂▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍蜜水有助于美容养颜
，并补充各种微量元素 。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝 ，而早上起来喝淡盐水
。▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍