菠萝蜜（菠萝蜜的功效与作用的营养）

彩虹养生网精选：

• 1 、什么是菠萝蜜
• 2、菠萝蜜是什么季节的水果
• 3
  、为什么越来越多的人喜欢吃菠萝蜜了?

什么是菠萝蜜

菠萝蜜 ，学名菠萝蜜，也有写作波罗蜜的。是一种桑科乔木 。原产于热带亚洲
，在热带潮湿地区广泛栽培。中国海南、湛江等地产量较多
。树高15至20米。叶大而硬，绿色有光泽 。 菠萝蜜 有雄花雌花之分 ，分别生在不同的花序上
。

菠萝蜜
，原名：波罗蜜，别名苞萝 、木菠萝
、树菠萝、大树菠萝 、蜜冬瓜 ，牛肚子果。拉丁文名：Artocarpus heterophyllus Lam. 桑科
、波罗蜜属常绿乔木
，老树常有板状根；树皮厚，黑褐色；果形大 ，味甜
，芳香；核果可煮食，富含淀粉；果实清甜可口 ，香味浓郁
，故被誉为“热带水果皇后 ” 。

菠萝蜜，又名：波罗蜜 ，别名苞萝、木菠萝 、树菠萝
、大树菠萝、蜜冬瓜 、牛肚子果，拉丁文学名：Artocarpus heterophyllus Lam. 在广州
、香港、澳门及其他粤语地区
，波萝蜜一般被称为大树菠萝，在广西等地称为木菠萝 ，是桑科波罗蜜属常绿乔木
。

菠萝蜜
，原名：波罗蜜，别名苞萝 、木菠萝、树菠萝
、大树菠萝、蜜冬瓜 、牛肚子果 ，桑科
、波罗蜜属常绿乔木
，老树常有板状根；树皮厚，黑褐色；果形大 ，味甜
，芳香；核果可煮食，富含淀粉；果实清甜可口 ，香味浓郁
，故被誉为“热带水果皇▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍后”。

菠萝蜜是热带水果，也是世界上最重的水果 ，一般重达5-20公斤，最重超过59公斤 。果肉鲜食或加工成罐头、果脯 、果汁
。

菠萝蜜是什么季节的水果

菠萝蜜是秋季的水果。一般来说
，菠萝蜜属于秋季的水果，它的成熟时间是在每年的9-10月份 ，但在热带地区一年四季都可以收获 。菠萝蜜这种水果在秋季吃是最好的
，既可以生吃，也可以煮熟吃 ，口感爽口嫩滑
、清香甘甜
，而且菠萝蜜的营养价值也很丰富
。

菠萝蜜是夏季和秋季的时令水果。菠萝蜜于六月至十一月上市，是夏季和秋季的时令水果 ，菠萝蜜刚上市的时候味道很差
，7月以后出的菠萝蜜味道会更甜 。菠萝蜜是热带水果，别名树凤梨、树凤梨 、大树凤梨等 ，分布于我国福建
、广东、海南等地
，菠萝蜜用途广泛，不仅可以鲜食 ，还可以用来制作罐头 、果脯等。

菠萝蜜是一种热带水果，花期是每年的3-8月份
，果期是6-11月份，菠萝蜜在开花的时候就会结果 ，开花时间很长
，果实成熟期持续的时间也比较长，在市面上经常能看到 ，菠萝蜜的原产地是印度▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，在我国广东
、海南、广西 、福建、云南等地均有栽培
。

菠萝蜜是秋季的水果，菠萝蜜通常2～3月开花 ，9～10月成熟上市
，果实成熟时表皮呈黄褐色，表面有瘤状凸体和粗毛 ，单果一般重达5～20公斤
，最重超过59公斤。我国福建
、台湾、广东 、广西
、海南等地广泛栽培，尼泊尔、印度锡金 、不丹
、马来西亚也有栽培 。

菠萝蜜是一种热带水果 ，属于夏秋季食用的水果，一般在6-11月份会成熟
。在夏季的6-7月份会吃到菠萝蜜
，在秋季的9-11月份也会吃到菠萝蜜，在7-9月份是最适合吃菠萝蜜的 ，这时候的菠萝蜜味道口感是最好的。

为什么越来越多的人喜欢吃菠萝蜜了?

1、营养丰富：▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍菠萝蜜含有丰富的营养成分
，如维生素C 、B族维生素
、矿物质、膳食纤维等 。这些营养成分对人体健康有很多益处，如增强免疫力 、促进消化
、预防便秘等
。因此 ，越来越多的人选择食用菠萝蜜来补充身体所需的营养。

2、菠萝蜜是人们比较喜欢的一个水果
，营养丰富，含有大量的蔗糖 ，维生素
，微量元素，常吃这个水果 ，以提高机体的免疫力
，补充人类所需要的微生物，微量元素 。

3 、个人的口味不同 ，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍吃的东西也会不同，不管在难吃的在好吃的
，都有人讨厌有人爱，这就是个人口味的区别
。

4、菠萝蜜也是过敏源之一 ，有的人少量食用不会过敏
，但吃多了则容易出现红肿
、肌肤瘙痒、恶心呕吐等过敏症状。菠萝蜜一次可以吃几颗 10颗左右 。