菠萝蜜的功效与作用、禁忌和食用方法（菠萝蜜的功效与作用禁忌和食用方法）

彩虹养生网精选：

• 1 、菠萝蜜的营养价值及禁忌:菠萝蜜是凉性还是热性
• 2、吃菠萝蜜的7大禁忌是什么?
• 3
  、菠萝蜜的功效与作用禁忌和食用方法
• 4、菠萝蜜有什么营养价值?

菠萝蜜的营养价值及禁忌:菠萝蜜是凉性还是热性

1 、菠萝蜜是一种比较常见的热带水果，味道甘甜 ，营养丰富，其中含有丰富的糖类
、蛋白质、维生素C 、矿物质等多种营养成分
，菠萝蜜原产于亚洲的热带地区，但是它既不是凉性的 ，也不是热性的水果
，它是一种平性水果，相对偏温 ，而且其中含有丰富的糖分
，不宜过量食用 。

2
、菠萝蜜是凉性还是热性 菠萝蜜是一种常见的水果，既不属于热性也不属于凉性。从中医的角度来看 ，菠萝蜜有助于养阴生津、护肝养肝 、润肠通便
，因此有助于缓解口干舌燥
、精神疲劳和便秘等症状
。然而，由于其温性质 ，体质偏热的人群应该适度食用
，以免引发体内热气过盛。

3▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 、菠萝蜜是凉性还是热性 萝蜜是是热带的一种水果，但是它并不完全是热性的 ，它属于平性，也可以说是温性的 。吃菠萝蜜是比较有益身体健康的
，因为它的营养价值特别的高，吃起来也非常的可口 ，温性的水果对健康都是没有坏处的
。

4、菠萝蜜属于平性水果。菠萝蜜既不属于凉性水果
，也不属于热性水果，而是平性水果 。它能够入肺经 ，同时还可以起到生津止咳 、润喉去燥的功能
，因此在平时适当的吃，对人体健康有很大的好处
。菠萝蜜的味道非常鲜美 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，而且营养物质丰富
，含有糖类、蛋白质
、B族维生素、维生素C 、矿物质
、脂肪油等。

吃菠萝蜜的7大禁忌是什么?

1 、忌大量食用
、脾胃湿热者忌吃、糖尿病患者忌吃 、易过敏体质者忌吃
、忌和高糖食物同吃、忌和热性食物同吃 、忌和含淀粉高的食物同吃过多 。

2
、吃菠萝蜜的7大禁忌 禁止与蜂蜜同吃 虽然这两种食物单独吃食对人体基本都有诸多好处，但把菠萝蜜和蜂蜜放在一块吃 ，会对人类胃部造成显著刺激
，容易出现胃部胀痛，严禁的话还可以让人类出现胃部膨胀会危及生命
。

3、第一 ，菠萝蜜不宜一次大量食用，第二
，菠萝蜜脾胃湿热者不宜吃，第三 ，菠萝蜜
，糖尿病患者不宜吃，第四 ，菠萝蜜过敏体质者不宜吃
，第五不宜和高糖食物一起吃，第六波罗蜜不宜和热性食物一起吃 ，第七菠萝蜜不宜和淀粉含量高的食物一起吃。

菠萝蜜的功效与作用禁忌和食用方法

菠萝蜜果肉含有糖分 、脂肪、蛋白质
，婴幼儿食用可增加营养，强健身体 ，而且菠萝蜜中含有一种蛋白酶
，有促进消化的作用，可改善婴幼儿消化不良的症状 。

生津止渴菠萝蜜果汁鲜甜 ，有生津止渴的作用▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，润喉去燥
，使人清爽舒适
。适宜口干
、眼干、思虑过度 、睡眠不足
、讲话过多的人群。清理肠胃菠萝蜜里面的蛋白酶能够有效的分解掉我们肠胃中食物里的蛋白质，增加我们肠胃的蠕动 。

菠萝蜜的功效：对身体有炎症和水肿的病人 ，比如患有气管炎▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、咽喉炎和血栓等病症的人
，可多吃些菠萝蜜，还可以将菠萝蜜的汁水直接涂在痔疮等疾病上 ，能起到缓解的功效。菠萝蜜的营养价值是很大的
，含有多种营养元素，能帮助人体的生长发育
。

功效作用 生津止渴 ，菠萝蜜果汁鲜甜
，有生津止渴的作用，润喉去燥 ，使人清爽舒适。适宜口干
、眼干、思虑过度 、睡眠不足
、讲话过多的人群 。

菠萝蜜的功效及禁忌 菠萝蜜的功效 清理肠胃 菠萝蜜含有的蛋白酶能够高效分解食物中的蛋白质
，促进肠胃蠕动，帮助身体更好地代谢废物
。生津止渴 菠萝蜜的果汁甜美可口 ，能有效润喉去燥，使人在炎炎夏日中感受到清爽舒适。

菠萝蜜有什么营养价值?

抗氧化功能 菠萝蜜中的抗氧化剂
，有助于保护细胞基因免受游离氧自由基的直接损伤，有助于预防细胞病变 。含有的木脂素和异黄酮都是植物雌激素 ，有助于降低患子宫癌的风险
。菠萝蜜含有高纤维
，可助清除大肠黏膜的致癌毒素，防止癌细胞形成；而丰富的维C ，则能增强白血球
，提高免疫系统功能。

菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质 、B族维生素（BBB6）
、维生素C、矿物质 、脂肪油等 。　菠萝蜜中的糖类、蛋白质
、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用
。绿色未成熟的果实可作蔬菜食用，成熟时的可食部分每100克含碳水化合物29克 ，以及钙 、磷
、铁等。

食用价值：现代医学研究证实
，菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质 、B族维生素（BBB6）
、维生素C、矿物质 、脂肪油等 。菠萝蜜中的糖类
、蛋白质、脂肪油 、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用
。绿色未成熟的果实可作蔬菜食用。

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