平鱼的做法大全（平鱼的做法怎么做）

彩虹养生网精选：

• 1、平鱼怎样做好吃
• 2、平鱼怎么做好吃又简单
• 3、小平鱼怎么做好吃
• 4、平鱼怎么做

平鱼怎样做好吃

1、首先，将平鱼洗净，控干水分，切成适合的块状。 准备一些葱姜蒜和香菜，切成细末备用。 在平鱼块上撒上一些盐和料酒，腌制片刻。 蒸锅中加入适量的水，烧开后放入蒸架，将腌制好的平鱼块放在蒸架上，加入姜蒜末。 蒸锅盖上，用中小火蒸6-8分钟，至鱼肉变白即可。

2、操作/步骤 1 平鱼去鱼鳃内脏 将平鱼处理干净，去掉鱼鳃、内脏。2 鱼改刀放盐 在鱼身上用刀切两道口子，然后将鱼放进盆里，加入姜片，适量的盐。3 放入白胡椒粉腌制 再撒上适量的白胡椒粉，倒入料酒和鱼豉油，将鱼腌制2小时。

3、将新鲜的平鱼清洗干净，并准备好需要的辅佐材料。将洗干净的平鱼切花刀。鸡蛋打匀。食用油倒入锅中，待油冒烟时即可用。将平鱼均匀的涂抹上蛋液，放入锅中中小火煎。准备好葱、姜、蒜。

平鱼怎么做好吃又简单

将新鲜的平鱼清洗干净，并准备好需要的辅佐材料。将洗干净的平鱼切花刀。鸡蛋打匀。食用油倒入锅中，待油冒烟时即可用。将平鱼均匀的涂抹上蛋液，放入锅中中小火煎。准备好葱、姜、蒜。

小平鱼可以做酱焖平鱼、红烧平鱼、煎烤平鱼等。以煎烤平鱼为例，共4个步骤，以下是煎烤平鱼的详细操作步骤：操作/步骤 1 平鱼去鱼鳃内脏 将平鱼处理干净，去掉鱼鳃、内脏。2 鱼改刀放盐 在鱼身上用刀切两道口子，然后将鱼放进盆里，加入姜片，适量的盐。

材料：葱姜蒜、菜椒、小米辣和香菜各适量、料酒和蚝油少许、平鱼一条。将平鱼处理干净内脏并清洗干净。把各种食材切好备用。用料酒和蚝油均匀涂抹在平鱼的表面，腌制半小时。将腌制好的平鱼放入开锅中，蒸15分钟取出。

材料：平鱼1条，料酒5g，色拉油10g葱段10g，姜片10g，葱丝10g，姜丝10g，盐5g，香菜2g，红椒丝2g 平鱼去腮，去内脏，洗净后鱼背上剞上花刀。盘内码上葱段、姜片，将平鱼放入蒸盘中，鱼身上再码上葱段、姜片，倒入料酒，放盐。

第一步，备好平鱼、生抽还有盐以及油。第二步，将平鱼直接处理干净洗好了，加上盐直接腌制二十分钟。第三步，锅中加油烧热了，将平鱼直接下锅用中火煎煮，等到两面金黄后加水焖煮一会，再加上生抽即可。

将扁鱼去内脏，洗净沥干备用。两面画浅十字斜纹。3豆豉洗净切碎；姜、蒜末、葱切小圈；切碎青椒和红椒。4取一小碗，加入姜蒜粉、2勺酱油、半勺白糖、1勺料酒、少许胡椒粉和2勺食用油，调成调味汁。5将平鱼放入盘中，撒上豆豉、姜末、蒜末，放入蒸锅。6淋上调味汁，大火蒸10分钟。

小平鱼怎么做好吃

1、将新鲜的平鱼清洗干净，并准备好需要的辅佐材料。将洗干净的平鱼切花刀。鸡蛋打匀。食用油倒入锅中，待油冒烟时即可用。将平鱼均匀的涂抹上蛋液，放入锅中中小火煎。准备好葱、姜、蒜。

2、小平鱼可以做酱焖平鱼、红烧平鱼、煎烤平鱼等。以煎烤平鱼为例，共4个步骤，以下是煎烤平鱼的详细操作步骤：操作/步骤 1 平鱼去鱼鳃内脏 将平鱼处理干净，去掉鱼鳃、内脏。2 鱼改刀放盐 在鱼身上用刀切两道口子，然后将鱼放进盆里，加入姜片，适量的盐。

3、材料：平鱼1条，料酒5g，色拉油10g葱段10g，姜片10g，葱丝10g，姜丝10g，盐5g，香菜2g，红椒丝2g 平鱼去腮，去内脏，洗净后鱼背上剞上花刀。盘内码上葱段、姜片，将平鱼放入蒸盘中，鱼身上再码上葱段、姜片，倒入料酒，放盐。

平鱼怎么做

1、平鱼去鱼鳃内脏 将平鱼处理干净，去掉鱼鳃、内脏。2 鱼改刀放盐 在鱼身上用刀切两道口子，然后将鱼放进盆里，加入姜片，适量的盐。3 放入白胡椒粉腌制 再撒上适量的白胡椒粉，倒入料酒和鱼豉油，将鱼腌制2小时。

2、材料：葱姜蒜、菜椒、小米辣和香菜各适量、料酒和蚝油少许、平鱼一条。将平鱼处理干净内脏并清洗干净。把各种食材切好备用。用料酒和蚝油均匀涂抹在平鱼的表面，腌制半小时。将腌制好的平鱼放入开锅中，蒸15分钟取出。

3、步骤：处理平鱼：将平鱼去鳞去内脏，清洗干净。用刀在鱼身上划几刀，以便入味。腌制平鱼：将姜片和葱段铺在盘底，平鱼放在上面，加入料酒和酱油，再撒上适量的盐。用手轻轻按摩平鱼，让调料充分渗入。腌制半小时左右。煎平鱼：锅中倒入适量的植物油，烧热后放入腌制好的平鱼。