孕妇不能吃的十大水果（孕妇不能吃的水果有哪些水果）

彩虹养生网精选：

• 1、孕妇禁吃十大水果
• 2 、孕妇可以吃哪些水果
• 3、孕妇不能吃的五种水果
• 4
  、孕期什么水果不能吃,哪几种你一定要知道呢?
• 5、水果虽好,但是有哪些水果是孕妇不可以吃的呢?

孕妇禁吃十大水果

猕猴桃：猴桃营养丰富 ，素有 ”水果之王“的美誉。猕猴桃性寒，经常性腹泻和尿频的孕妇则不宜食用
，特别是有先兆性流产现象的孕妇，怀孕期间最好就不吃猕猴桃 。

孕妇不能吃山楂：活血化淤通经 ，对子宫有一定的收缩作用
，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍史 、或有流产征兆的孕妇应忌吃 ，即使是山楂制品也不例外。荔枝
、桂圆：从中医角度来说
，妇女怀孕之后，体质一般偏热 ，阴血往往不足
。

孕妇禁吃十大水果1 柿子 详细介绍：这里说的柿子是指还未完全成熟的那种
，因为里面会含有大量的鞣酸成分，容易导致结石 ，对于孕妇的胃部伤害是非常大的
，所以我建议各位准妈妈和糖尿病患者要谨慎食用。

孕妇可以吃哪些水果

吃柑橘、猕猴桃等，这类水果富含维生素C ，有利于铁的吸收 。特别是猕猴桃，维生素含量又高又丰富
。橘子孕妇不要多吃
，否则易上火。多吃黄色的水果，比如芒果 、桃子等 ，它们都含有大量的胡萝卜素
，能补充孕妇每天的需要 。

在孕早期，孕妈咪最好选择中性水果为主 ，比如苹果
、葡萄、柳橙 、柠檬
、番石榴、香蕉 、凤梨
、莲雾、 、甘蔗、橄榄等
。热性的水果如果要吃
，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃 ，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜
、柚子、梨等寒性水果
，也要有选择性的 。

在所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富 ，几乎是苹果 、橘子
、梨的20倍
，因此孕妇多吃樱桃，对胎儿很有帮助
。许多孕妇常吃樱桃 ，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。西柚 西柚里含有很多叶酸，而秋梨则可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压 。秋梨 吃秋梨可以清热降压
。

香蕉——可以治疗孕期牙痛 孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉
，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍避免无脑 、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。 此外钾尚有降压
、保护心脏与血管内皮的作用 ，这对于孕妇是十分有利的 。

孕妇能吃的水果有苹果、梨子 、香蕉
、樱桃、草莓 、葡萄等
，核桃
、花生、杏仁 、送过、开心果等坚果也是可以吃的，但对于水果类一定要适量 ，不要一次吃太多
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，另外可补食鸡肉
、鱼肉等，怀孕了之后要注意保胎 ，定期产检
，这样才能生个健康的宝宝的。

您好，对孕妇身体有利的水果如下：苹果：含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等 ，许多孕妈咪怕胖
，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助
。苹果对肠胃功能也具有调节作用 ，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善
，便秘的孕妈咪可以多吃苹果。

孕妇不能吃的五种水果

1 、山 楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用 ，在怀孕早期应注意要少量食用
，有流产史
、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外 。荔枝、龙眼：妇女怀孕之后 ，体质一般偏热
，阴血往往不足
。

2 、柠檬 柠檬可谓是水果中的维C王，虽然轻微带有酸涩 ，但是柠檬的维C含量是其他水果所无法匹敌的
，在孕期适当使用柠檬不仅仅有防止孕吐，更能使得准妈妈放松心情。樱桃 樱桃是孕妇的理想水果 。

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、活血化淤通经 ，对子宫有一定的收缩作用
，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃 ，即使是山楂制品也不例外
。荔枝，桂圆：从中医角度来说
，妇女怀孕之后，体质一般偏热 ，阴血往往不足。

4 、　　孕妇不能多吃的水果1：荔枝 　　荔枝营养丰富
，怀孕期间孕妇适量吃些有利于营养的补充 。不过荔枝性热，孕妇多吃易上火；此外荔枝含糖分高 ，孕妇多吃还易引发高血糖
，若孕妇血糖过高，则易导致胎儿巨大 ，从而出现难产
、死产、产后出血等现象
。

孕期什么水果不能吃,哪几种你一定要知道呢?

1 、樱桃：樱桃的铁质非常丰富
，几乎是苹果
、橘子等水果的20倍，居水果之首 ，是孕妈妈的理想水果。但是
，樱桃是温性水果，吃多了容易上火 ，因此上火、溃疡 、妊娠糖尿病患者最好不要食用 。一般孕妈妈吃樱桃的话，建议每天控制在12颗左右
。

2、孕妇禁忌1：山楂果及其制品
，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品 ，就会刺激子宫收缩
，甚至导致流产 。孕妇禁忌2：孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重 ，有碍机体聚血养胎
，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。

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、山 楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用 ，在怀孕早期应注意要少量食用
，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外
。荔枝 、龙眼：从中医角度来说 ，妇女怀孕之后
，体质一般偏热，阴血往往不足。

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、孕期什么水果不能吃 ，哪几种你一定要知道呢？猕猴桃和山楂 。猕猴桃是最有营养的水果之一
。它含有大量的维生素，在水果中价格相对较高。但是和柿子一样
，猕猴桃是比较凉的食物，对内热孕妈也有很大的副作用 。尤其是孕期孕妈和尿频的一些症状更是不可食用
。否则后果很严重 ，即使猕猴桃好吃
，也不能碰。

水果虽好,但是有哪些水果是孕妇不可以吃的呢?

1、孕妇不能吃的水果山楂 。有的女性怀孕后，会有妊娠反应 ，爱吃酸的东西
，但要注意的是，山楂果及其制品 ，孕妇还是不吃为宜
。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用
，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩 ，甚至导致流产。 孕妇不能吃的水果荔枝和桂圆 。

2 、柠檬 柠檬可谓是水果中的维C王
，虽然轻微带有酸涩，但是柠檬的维C含量是其他水果所无法匹敌的 ，在孕期适当使用柠檬不仅仅有防止孕吐，更能使得准妈妈放松心情
。樱桃 樱桃是孕妇的理想水果。

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、禁忌水果 【山楂】：女人怀孕后常伴有疲惫、恶心 、呕吐
、食欲不振等见解
，个性垂青吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口 ，很多孕妇垂青吃 。但是
，山楂对子宫有一定的谢忱作用，可促成子宫缩拢。假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品 ，容易导致流产
。

4、准妈妈不可多吃的水果：山楂：活血化淤通经
，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍要少量食用 ，有流产史 、或有流产征兆的孕妇应忌吃
，即使是山楂制品也不例外。荔枝，桂圆：从中医角度来说 ，妇女怀孕之后
，体质一般偏热，阴血往往不足 。

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、猕猴桃属于凉性水果 ，而且营养特别丰富，按理说是非常适合孕妇食用的
。但是
，有的孕妈每次吃完猕猴桃就腹泻或者加重尿频。所以，有这些症状的孕妈就不能吃猕猴桃 ，特别是有流产史的孕妈
，千万别吃，一旦腹泻就会引起不良的子宫收缩 ，容易触发流产 。

6、孕妇不能吃的水果 对于正常孕妇来说
，没有一种水果是绝对禁忌的
。但由于水果大多含糖量较高，而其脂肪 、蛋白质含量却相对不足 ，因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病
，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。