产妇不能吃什么（刚生完孩子的产妇不能吃什么）

彩虹养生网精选：

• 1、产妇月子餐禁忌食物有哪些?月子餐不能吃什么?
• 2 、坐月子禁止吃的12种蔬菜
• 3、产妇坐月子不能吃哪些食物?

产妇月子餐禁忌食物有哪些?月子餐不能吃什么?

应忌生冷食品 。特别是夏季 ，产妇大多想吃些生冷食物，如冰糖
、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜 、凉饭等
，这些生冷食物将影响牙齿和消化功能，容易损伤脾胃 ，不利恶露排出。应忌食辛辣等刺激性食物
，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍如韭菜
、大蒜、辣椒 、胡椒等
。

酸涩食物：如乌梅
、南瓜等。这些食物不利于恶露的排除 。3 生冷食物：冷饮、冰冻饮料等
。4 刺激性食物：如浓茶 、咖啡
、酒精，茶叶引起贫血 ，酒精和咖啡会使婴儿发生肠痉挛和无故啼哭。5 辛辣性食物：如韭菜、大蒜 、辣椒
、胡椒等 。

-辛辣食品
，如辣椒，容易伤津耗气损血 ，加重气血虚弱
，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。-刺激性食品 ，如浓茶、咖啡 、酒精
，会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。-酸涩收敛食品 ，如乌梅、南瓜等，以免阻滞血行
，不利恶露的排出 。

油腻的不能吃 产后女性的肠胃消化能力由于身体虚弱而变差，如果此时吃油腻的食物 ，就相当于给自己的肠胃造成负担
，而这些食物不但得不到消化，还会堆积在一起 ，形成垃圾
，给产妇的身体和身材带来两方面的不良影响
。所以，月子里尽量不吃油腻的不利于消化的食物▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。

坐月子禁止吃的12种蔬菜

如冷饮
、冷菜、凉拌菜等 ，从冰箱里拿出的来水果和菜最好温热过再吃 。 ⑧ 产后如果恶露排出不畅
，下腹隐痛的人，可以吃一些红糖 ，或是益母草煲汤
，或是产复康之类的中药
。如果没有这类情况，也可不吃 ，有些体质特别热的产妇，反正可能因吃了这类活血排淤的食物或药物
，引起产后出血特别增加或是便秘的情况。

月子期间不能吃的蔬菜有哪些 。韭菜：韭菜是回奶的，还在哺乳期内的产妇慎食。大蒜：大蒜是辛辣温燥食物 ，可使产妇内生热
，产妇食用大蒜会容易上火，出现口舌生疮 ，大便秘结及痔疮等症状
。辣椒：产妇尽量少且慎吃辣椒
，产妇生了孩子本来就容易得痔疮，辣椒刺激会让她更容易得。

黄瓜 ，莴苣
，莲藕，香菇 ，冬瓜
，菠菜，这些都属于凉性的蔬菜 ，最好在坐月子期间不要吃 。因为吃凉性的食物，可能导致宝宝吃母乳以后拉肚子
。坐月子期间
，应该多吃一些肉，蛋 ，奶等补充营养。饮食科学合理搭配
，水果蔬菜可以吃 。不要吃辛辣，刺激生冷的食物 ，应该多喝一些汤类和粥类食物
。

产妇坐月子不能吃哪些食物?

应忌生冷食品。特别是夏季
，产妇大多想吃些生冷食物，如冰糖 、冰淇淋
、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等 ，这些生冷食物将影响牙齿和消化功能
，容易损伤脾胃，不利恶露排出 。应忌食辛辣等刺激性食物 ，如韭菜 、大蒜
、辣椒、胡椒等
。

禁食寒凉 、辛辣。产后多虚多瘀
，应禁食生冷
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、寒凉之品 。生冷多伤胃，寒凉则血凝 ，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病
。产后失血伤津
，多阴虚内热，故葱 、姜
、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物 ，不仅容易引起便秘 、痔疮等
，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能 。

深圳最好的产科医院和美专家表示，坐月子期间不能吃的食物有以下方面：◆ 忌吃刺激性食物 由于刺激性食物对睡眠和肠胃功能存在较大影响 ，所以产后妈妈应忌吃刺激性食物
，以免影响自身和宝宝的健康。