孕妇禁吃十大水果（孕妇禁吃十大水果有哪些）

彩虹养生网精选：

• 1、孕妇不能吃的五种水果
• 2、头三月孕妇禁吃的水果
• 3、孕妇可以吃哪些水果
• 4、孕妇禁吃十大水果

孕妇不能吃的五种水果

山 楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。荔枝、龙眼：妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。

　　孕妇不能多吃的水果1：荔枝 　　荔枝营养丰富，怀孕期间孕妇适量吃些有利于营养的补充。不过荔枝性热，孕妇多吃易上火；此外荔枝含糖分高，孕妇多吃还易引发高血糖，若孕妇血糖过高，则易导致胎儿巨大，从而出现难产、死产、产后出血等现象。

活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。荔枝，桂圆：从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。

孕妇怀孕禁忌吃的水果有下面几种：1：桂圆 怀孕期间不能吃桂圆，桂圆虽是是滋补的良品，但是对于孕妇来说是忌食的。因为桂圆性温、味甘，极易助火，孕妇吃后不仅增加胎热，易导致气血失调，引起胃气上逆、呕吐、日久则伤阴出现热象，出现腹痛、见红等先兆性症状，甚至引起流产或早产。

孕妇不能吃的水果：菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。像山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。

头三月孕妇禁吃的水果

头三个月孕妇禁吃的水果有杏仁、桂圆和山楂。头三个月禁吃的水果主要是山楂、桂圆和杏仁。因为吃山楂容易导致子宫收缩，可能出现腹痛、出血等先兆流产的症状，所以在孕早期以及孕晚期都是避免吃。而杏仁和桂圆容易上火，也有可能造成先兆流产的现象。

木瓜 木瓜含有女性荷尔蒙，会对孕妇荷尔蒙产生干扰，尤其是未成熟的木瓜，不仅不利于胎儿的稳定，还会导致流产。此外，木瓜性寒，身体不好、脾胃有问题的孕妇吃后容易出现腹泻、腹痛，也会增加流产的风险。龙眼 龙眼易上火，会增加胎热。因此，孕妇在怀孕期间不宜食用。

在怀孕的前三个月，最好不要吃以下水果：葡萄柑橘类（柚子、橙子、柠檬、香橼等）菠萝樱桃李子杏李子草莓这些水果都含有较多的鞣质，容易导致孕妇出现恶心、呕吐等不适症状。在怀孕初期，如果您想要摄入水果，建议选择富含维生素 C 和纤维的水果，如香蕉、苹果、梨等。

孕妇可以吃哪些水果

吃柑橘、猕猴桃等，这类水果富含维生素C，有利于铁的吸收。特别是猕猴桃，维生素含量又高又丰富。橘子孕妇不要多吃，否则易上火。多吃黄色的水果，比如芒果、桃子等，它们都含有大量的胡萝卜素，能补充孕妇每天的需要。

在孕早期，孕妈咪最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。

在所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，因此孕妇多吃樱桃，对胎儿很有帮助。许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。西柚 西柚里含有很多叶酸，而秋梨则可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。秋梨 吃秋梨可以清热降压。

注意：孕妇不宜多吃的水果：山楂、龙眼、荔枝、西瓜、柑橘、柿子、奇异果、菠萝、香蕉、石榴等。山楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。荔枝、龙眼：从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。

孕妇禁吃十大水果

1、猕猴桃：猴桃营养丰富，素有”水果之王“的美誉。猕猴桃性寒，经常性腹泻和尿频的孕妇则不宜食用，特别是有先兆性流产现象的孕妇，怀孕期间最好就不吃猕猴桃。

2、孕妇不能吃山楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。荔枝、桂圆：从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。

3、孕妇禁吃十大水果1 柿子 详细介绍：这里说的柿子是指还未完全成熟的那种，因为里面会含有大量的鞣酸成分，容易导致结石，对于孕妇的胃部伤害是非常大的，所以我建议各位准妈妈和糖尿病患者要谨慎食用。

4、桃子——热性食物，孕妇吃多了容易引起体内胎儿的躁动。山楂——含有的营养成分会促进子宫收缩。荔枝——含糖量较高会导致孕妇的血糖水平提升。柿子——凉性，不利于孕妇的肠胃消化吸收。西瓜——孕妇吃多了会伤脾助湿，不宜身体健康。木瓜——含有的女性荷尔蒙会引起孕妇荷尔蒙的变化。