清肺戒烟茶（清肺戒烟茶配方）

彩虹养生网精选：

• 1、清肺戒烟茶有副作用么?
• 2 、戒烟喝什么茶最清肺
• 3
  、戒烟喝什么茶好

清肺戒烟茶有副作用么?

1、吸烟对健康的负面影响是公认的，它可能导致口臭 、肺炎等问题。因此 ，戒烟是迫切需要的
，尤其对于男性来说 。在众多戒烟方法中，清肺戒烟茶作为一种选择 ，其功效备受关注
。

2
、茶烟同样伤害肺 不要以为只有烟草伤肺
，茶烟也一样。假如直接把茶叶点燃，会跟点燃任何树叶一样 ，产生呛人的烟
，含有焦油、一氧化碳 、二氧化硫等有毒物质，这些颗粒物被吸入肺中就会伤害肺泡 ，导致各种肺病 。

3
、云雾茶： 中医认为云雾茶对清肺戒烟有重大作用
。它富含多种营养成分
，泡制时需掌握适宜的温度和续水方法。云雾茶不仅能增加身体的抗辐射、抗癌能力，也能缓解戒烟过程中的不适症状 。然而 ，清▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍肺戒烟不仅仅是饮茶那么简单，它需要个人的决心和毅力
。

4 、每天喝八次到十二次即可。【薄荷戒烟茶】这款药茶制作方法就比较简单了
，取绿茶10克
、薄荷10克、甘草10克 、砂糖少许 。把上述三位中草药和绿茶全部都放在锅中煎煮，去渣取汁 ，克直接饮用
，每天服用八次，连续服用三天
。就可以有效的检验 ，而且在夏天饮用这款戒烟茶还有清热解毒的作用。

5、有清热解毒的功效 。至于清肺茶是不是可以清肺
，这一个说法是没有科学依据的。不过清肺茶应该还是有着一定的作用
。想要保持身体的健康。戒烟和卫生是最好的途径 。此外，多吃一些富含维生素b组的食物
。适当的补充含铁丰富的食物 ，对身体也是有着一定的好处。

6
、有点作用的
，再推荐几种方法给你 。戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法 ，通常3～4个月就可以成功
。 丢掉所有的香烟、打火机 、火柴和烟灰缸。 避免参与往常习惯吸烟的场所或活动 。 餐后喝水
、吃水果或散步
，摆脱饭后一支烟的想法
。

戒烟喝什么茶最清肺

【鱼腥草戒烟茶】我们可以取鱼腥草50克、地龙25克 、远志25克
、藿香15克、薄荷15克 、甘草15克
、人参5克，将这些中药▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍材全部都放进砂锅内煎煮 ，去渣取汁。每天服用一次，连续服用一个月即可
，一般在十天以后烟瘾就会有所下降了 。

戒烟是可以喝信阳毛尖茶的，这也是绿茶的一种 ，同时也是中国十大名茶之一
，信阳毛尖具有“细、圆 、光
、直、多白毫 、香高、味浓
、汤色绿
”的独特风格，具有生津解渴、清心明目 、提神醒脑
、去腻消食等多种功效
。

太子参戒烟茶： 这款茶不仅可以补气养血 ，祛风除湿
，还有助于戒烟。制作方法包括太子参、薄荷 、地龙
、鱼腥草、远志和小苏打等材料，每日2g代茶饮用 ，能有效缓解吸烟带来的不适 。 鱼腥草茶： 作为烟民的理想选择
，鱼腥草能清肺热 、解烟毒。每日取晒干的鱼腥草泡水，对预防慢性疾病和帮助戒烟有显著效果
。

清肺养生茶沙参大枣茶 沙参 ，别名南沙参
、泡参▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、泡沙参
，为桔梗科沙参属植物四叶沙参 、杏叶沙参或其同属植物，以根入药。秋季刨采 ，除去地上部分及须根，刮去粗皮
，即时晒干 。清热养阴，润肺止咳
。主治气管炎 ，百日咳
，肺热咳嗽，咯痰黄稠。此茶有养阴生津之功 。

戒烟喝什么茶好

戒烟的人可以尝试喝绿茶 ，对戒烟帮助很好的
。对于绿茶而言
，相信对绿茶的熟悉最多的便是，它能够延年益寿了。其实绿茶还有很多的功效 ，绿茶中的生物碱是可以排除人体的尼古丁
，并且能够抑制癌细胞突变▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，可以清除吸烟的副作用 ，那么戒烟喝什么茶好
，绿茶倒也是不错的选择 。

其次，在选择茶叶时 ，应该选择低咖啡因
、低糖分、低刺激性的茶叶
。对于戒烟者来说，可以选择一些清淡 、温和的茶叶
，如绿茶、白茶等。这些茶叶通常具有清新的口感和有益的成分，可以帮助缓解戒烟后的口渴
、疲劳等不适感 。然而 ，需要注意的是
，茶叶中的某些成分可能会影响戒烟的效果
。

鱼腥草，相信大家都是不陌生的 ，是有很好的戒烟的作用
，而且我们在平时的生活中饮用一些能够很好的清热解毒和安神除烦，对于润肺祛痰、补脾益气等也是有很好的效果。戒烟药茶 绿茶 、薄荷
、藿香、甘草各10克 ，砂糖少许 。把以上4味放在锅中煎煮
，去渣取汁。每日8次，连用3天
。

喝绿茶比较好。烟草中的尼古丁被吸入人体后 ，会促进血管收缩的激素分泌量增加
，而血管收缩的结果会影响血液循环，减少氧气的供应量 ，导致血压上升 。茶叶中的儿茶素和咖啡碱能使血管壁松弛，而血管舒张后
，血压就会下降
。抽烟导致体内维生素C下降，喝茶补充维生素C 吸烟会导致体内维生素C含量下降。