龟苓膏的作用（茯苓膏的功效和作用）

彩虹养生网精选：

• 1 、龟苓膏有什么功用?哪些人不能吃?
• 2
  、龟苓膏的功效和禁忌
• 3、龟苓膏的作用
• 4 、龟苓膏的功效与作用及做法
• 5
  、食用龟苓膏有哪些好处?龟苓膏的食用禁忌

龟苓膏有什么功用?哪些人不能吃?

因为龟苓膏可促进血液循环并属於清凉解毒的食品，因此妇女於月经期间及孕妇不宜食用 ，体质虚弱者也不宜常食 。

月经期不可以吃龟苓膏 龟苓膏虽性温和
，可滋阴补肾，但其偏寒性 ，脾胃虚弱者还有经期女性不宜食用
。

龟苓膏不宜多吃
，这是因为龟苓膏有清热排毒的作用，偏于寒凉 ，一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好。另外
，龟板还有兴奋子宫和促进血液循环的作用，从这个角度来说 ，孕妇和月经期的人群也不宜多吃 。

龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤 、消除暗疮
、调理脏腑、清热解毒 、防止肤质老化及便秘，能促进新陈谢
，提升人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品
。龟苓膏的研究报告中指出；龟板含有各种氨基酸 ，其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸
，这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高，约百分之二十。

龟苓膏的功效和禁忌

男人吃龟苓膏的好处有：从龟苓膏的成分来看 ，龟板性味甘、寒
，有滋阴潜阳
、补肾健骨、养血补心和止血的功效 。龟苓膏滋阴补肾 、润燥护肤
、消除暗疮、调理脏腑 、清热解毒
、防止肤质老化及便秘，能促进新陈代谢 ，提升▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍人体免疫力
，是现代人不可或缺之养生圣品
。

首先，龟苓膏有滋阴润燥、养颜护肤 、清热解毒的功效 ，比如人们喜欢吃火锅
，但是火锅一般都是比较上火的辛辣的，吃完之后很少有第二天不爆痘的情况 ，那么这个时候就可以吃个美味的龟苓膏啦，下下火是极好的。其次
，龟苓膏可以祛湿
、止痒、去疮毒 。

清热解毒。由于龟苓膏中含有龟板和其他中草药，能够有效地清除体内热毒素 ，这对于身体发热 、咳嗽
、口干舌燥等症状有很好的缓解作用
。滋阴润燥▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。龟苓膏中的药材性温和
，富含粘液质，能够有效地帮助身体滋阴润燥 ，缓解由于津液不足而引起的喉干口渴等症状 。降火除湿
。

龟苓膏主要由龟板、土茯苓 、生地黄、绵茵陈
、金银花、甘草 、火麻仁熬制而成
，有清热解毒
、拔毒生肌、滋阴补肾 、保健养颜功效。可以改善体内阴虚内热的状态，对皮肤干燥
、痤疮、口腔溃疡 、口燥咽干
、失眠多梦、便秘 、尿路感染及妇科炎症等都有较显著的改善作用 。

龟苓膏的作用

1
、清热解毒
。由于龟苓膏中含有龟板和其他中草药 ，能够有效地清除体内热毒素
，这对于身体发热、咳嗽 、口干舌燥等症状有很好的缓解作用。滋阴润燥 。龟苓膏中的药材性温和，富含粘液质 ，能够有效地帮助身体滋阴润燥
，缓解由于津液不足而引起的喉干口渴等症状
。降火除湿。

2、龟膏，即龟苓膏 ，主要作用如下：促进新陈代谢：龟苓膏当中有许多种活性多糖和氨基酸和一些其他的营养元素，可以防止皮肤老化
，防止便秘，促进人体新陈代谢 。现代营养学研究发现 ，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸
，具有低热量
、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖 ，还有一些人们不可少的东西
。

3 、龟苓膏具有滋阴润燥
，降火除烦，清利湿热 ，凉血解毒的功效。用于虚火烦燥
，口舌生疮，津亏便秘 ，热淋白浊
，赤白带下，皮肤骚痒 ，疖肿疮疡 。龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配以生地黄
、蒲公英、金银花 、菊花等药物精制而成。成品为棕色或黑色的半流体；气微香
，味甜
。

龟苓膏的功效与作用及做法

1
、据查，龟苓膏是百年草本调养专家——致中和（始创于1763年）研发的 ，可以促进新陈代谢、清热降火 、润肺止咳
，还能美容养颜和滋阴补肾。得了嗓子疼
、痔疮、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用 。

2 、增强免疫力龟苓膏中的龟板被熬成胶状 ，其含有动物胶原蛋白
、多种氨基酸和微量元素
，能够防止皮肤老化，提高白细胞数量 ，增强免疫力
。祛湿清热在潮湿天气常吃龟苓膏能够起到祛湿的作用；在吃了上火热气的食物时
，食用龟苓膏具有滋阴润燥，清热去火的效果。

3、步骤一：熬制龟苓汤底 将1500毫升的水倒入锅中 ，加入龟板粉和茯苓粉
，搅拌均匀 。开中火，慢慢加热 ，边加热边搅拌，防止粘锅
。当水煮沸后
，转小火，继续熬煮20分钟 ，让龟板和茯苓的药效充分溶解于水中。熬煮过程中
，可以加入适量的红枣和枸杞，增加营养和口感 。

食用龟苓膏有哪些好处?龟苓膏的食用禁忌

1 、龟苓膏具有一定的润肠通便作用 ，食用后能加速肠胃的蠕动
，因此不建议本身有腹泻症状的患者食用龟苓膏，不然会导致腹泻症状加重 ，这可能会导致体内出现脱水和电解质流失的情况
。

2、龟苓膏是一种日常生活中最常见的一种滋阴补肾的好补品
，龟苓膏常常被当种一种保健品在食用，龟苓膏含有多种对人体健康有好处的元素 ，可以促进人体的新陈代谢
，提高个人的免疫力，是历史悠久的传统药膳。那你知道龟苓膏的功效和食用禁忌吗？下面就由寻医问药网为大家介绍龟苓膏的功效和食用禁忌 。

3
、美容养颜
。龟苓膏中含有多种中草药 ，食用以后可以帮助清除体内的自由基，延缓皮肤的衰老
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，所以很适合女性朋友食用。帮助排毒 。而且龟苓膏中的活性多糖和氨基酸能够提高人体的新陈代谢水平，女性朋友适量食用可以帮助清除体内毒素 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，起到排毒养颜的作用。滋阴润燥
。

4、食用龟苓膏的好处 龟苓膏是一种历史悠久的传统药膳
，是以多种中药精心熬制成的，味道微香 、微甜带苦 ，食用有滋阴润燥
、除烦降火、凉血解毒 、清热利湿
、润肠通便、等保健功效
，是一种男女老少皆宜的滋补食品。

5 、增强免疫力龟苓膏中的龟板被熬成胶状，其含有动物胶原蛋白
、多种氨基酸和微量元素 ，能够防止皮肤老化
，提高白细胞数量，增强免疫力 。祛湿清热在潮湿天气常吃龟苓膏能够起到祛湿的作用；在吃了上火热气的食物时 ，食用龟苓膏具有滋阴润燥
，清热去火的效果
。