月经期可以喝蜂蜜吗（来大姨妈能不能喝蜂蜜水）

彩虹养生网精选：

• 1 、请问我这次来的月经量特别少能不能喝枣花蜂蜜
• 2
  、经期能不能喝蜂蜜水?
• 3、经期可以喝蜂蜜吗

请问我这次来的月经量特别少能不能喝枣花蜂蜜

经常喝当然好但是量不可以多 中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水 ，每天晚上睡前喝蜂蜜水 。理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液
，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜 ，并补充各种微量元素
。

因此
，更年期妇女要经常食用含高钙的食品，钙供给量每天不少于1000毫克。蜂蜜所含10多种微量元素 ，每100克蜂蜜中钙达108毫克钙，可有效预防女性抽搐
，每天可以服用温牛奶2-3杯，每次加深色蜂蜜20-30克 ，蜂蜜可参考的枣花蜂蜜 。尽量多吃鱼虾和豆类蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持
。

枣花蜜好。枣花蜜的营养成分要比槐花蜜得好一点
，但是槐花蜜也是非常好的，只要是真正的纯正蜂蜜 。应该说是都是有益人身体健康的蜂蜜。枣花蜂蜜补血养胃 、安神
、通便
。枣花蜜性甘平偏温、维生素C含量较高 ，营养丰富
，是滋补首选蜜种。

每次加深色蜂蜜2▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍0-30克，蜂蜜可参考的枣花蜂蜜 。尽量多吃鱼虾和豆类
。蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。但要注意 ，陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪
，让你长胖，因此建议减少陆上动物性肉类食物 ，可以低脂乳制品类 、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源 。

你好
，老人便秘是肠道蠕动慢导致的啊，这个时候 ，需要适当的锻炼一下，然后喝喝那个三孩低聚果糖啊
，这样老人大便就会顺的啊，我妈也是便秘 ，都是喝这个好的啊
。

经期能不能喝蜂蜜水?

1、来姨妈可以喝蜂蜜水。经期饮食保养：月经来潮前的一周饮食宜清淡
，易消化，富营养 。可以多吃豆类 ，鱼类等高蛋白食物
，并增加绿叶蔬菜，水果 ，也要多饮水
，以保持大便通畅，减少骨盆充血
。月经来潮时 ，不要刻意吃甜食。如饮料
、蛋糕、红糖 、糖果 。防止血糖不稳定
，避免加重经期的各种不适
。

2
、生理期可以喝蜂蜜水。蜂蜜是热性的，正是经期需要的 。喝热的蜂蜜水能够促进血液循环 ，可以缓解疼痛。但是大量的蜂▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍蜜水有的时候会造成腹泻，出现腹泻的情况下可能会刺激子宫收缩
，出现疼痛或者经量的增多，所以喝蜂蜜水也要适量 ，不能过量喝
，大量喝会造成不好的后果
。

3、经期能喝蜂蜜水。女性经期这个特殊的时期中，通常女性的抵抗力会下降 ，容易疲劳 、发怒
、内分泌系统紊乱等等
，蜂蜜往往可以有效的调节身体机能，使女性能够健康的度过这段时期 。

4、是可以的
。蜂蜜有清热 ，补中
，解毒；润燥，止痛的作用。蜂蜜是一种天然的营养品 ，性和
，润肺润肠 。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分 、维生素以及矿物质等
。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能 ，改善便秘与平衡血糖。

经期可以喝蜂蜜吗

病情分析：月经期间可以吃蜂蜜，巧克力和红糖水的
，红糖水可以排毒滋润
、补血、美白等 。对女性身体健康是有很多，蜂蜜水要注意不要选择凉性的蜂蜜 ，要选择暖性的
，如枣花蜜等
。意见建议：女性在月经期还可能有下腹部胀痛 、腰酸背痛
、量不正常或周期难 以掌握等异常情形。

可以喝 。每天喝豆浆、喝蜂蜜 、多喝开水等，能让新陈代谢变得更好
。很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西 ，例如红枣、阿胶来补血
，其实这是很笼统且错误的观点。妇科专家介绍，经期时候的饮食是很有讲究的 ，吃对了才能起到进补养生的作用 。

经期能喝蜂蜜水。女性经期这个特殊的时期中
，通常女性的抵抗力会下降，容易疲劳
、发怒、内分泌系统紊乱等等 ，蜂蜜往往可以有效的调节身体机能
，使女性能够健康的度过这段时期
。