石斛适宜人群（石斛适宜人群,肾阳虚能吃吗）

彩虹养生网精选：

• 1、石斛适用人群有哪些?
• 2 、石斛适用人群与禁忌是什么?
• 3
  、铁皮石斛的十大功效和作用,及适合人群。
• 4、石斛的适合人群是哪些?
• 5 、铁皮石斛适合什么人吃
• 6
  、石斛适宜人群都有哪些?

石斛适用人群有哪些?

石斛适用人群 肠胃功能不全的人 石斛具有很好的健脾开胃的作用 ，吃过之后可以促进胃液分泌
，增加肠胃功能，对生活不规律引起的肠胃虚弱有很好的调理作用 。

①阴虚体质人群 ，强阴益精
。②三高人群
，辅助降血糖、降血压 、降血脂。③慢性胃病人群，促进胃排空 ，增强胃动力 。④用嗓过度人群，养阴润燥、清利咽喉。⑤生活不规律人群
，补五脏虚劳羸瘦▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，提高人体免疫功能
。⑥备考用脑人群 ，减少疲劳
，增强体力，保护视力。

适用人群：对于阴虚型糖尿病
、高脂血症、神经衰弱 、慢支肺气肿
、放化疗后病人较为适用 。禁忌：气虚下陷、阳虚 、血虚无热的病人 ，并不适宜以石斛进补
。不要道听途说盲目进食石斛
，特别是野生石斛，鲜品比干品清热力度更强。否则伤元阳 ，更于补身无益 。千万不要超量服用石斛
。

胃炎与肠炎患者：铁皮石斛具有润肠通便
、调理脾胃的功效
，能够清除胃肠内毒素，预防并减轻胃肠疾病。 肝肾疾病患者：铁皮石斛能补气养血、滋养精元 、缓解肝肾亏损引起的各种不适 ，有助于调节肝肾功能 。 心脑血管疾病患者：铁皮石斛能促进血液循环
，缓解血管阻塞，并具有安神
、退热等作用
。

石斛适用人群与禁忌是什么?

石斛的食用人群很广 ，一般▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍都可以服用，只有热病早期阴未伤者
，温湿病未化燥者，脾胃嘘寒者不能服用。

适用人群：对于阴虚型糖尿病、高脂血症 、神经衰弱
、慢支肺气肿、放化疗后病人较为适用 。禁忌：气虚下陷 、阳虚、血虚无热的病人 ，并不适宜以石斛进补
。不要道听途说盲目进食石斛
，特别是野生石斛，鲜品比干品清热力度更强。否则伤元阳 ，更于补身无益 。千万不要超量服用石斛。

石斛适用平时精神萎靡
，面无光泽需要滋养阴津的人
。禁忌是与巴豆相克。石斛，又名仙斛兰韵
、不死草、还魂草 、紫萦仙株
、吊兰、林兰 、禁生等 。茎直立 ，肉质状肥厚
，稍扁的圆柱形，长10~60厘米 ，粗达3厘米
。药用植物
，性味甘淡微咸，寒 ，归胃
、肾，肺经。益胃生津
，滋阴清热 。

石斛适合人群热病早期阴未伤者，湿温病未化燥者 ，脾胃虚寒者
，均禁服
。

服用铁皮石斛的禁忌 适用人群 铁皮石斛只适合体虚、阴虚的患者服用，铁皮石斛有着滋阴清热 、性质寒凉的特点▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，一般来说阴盛阳虚体质的人是不适合服用的
，防止出现其他不良症状。注意用量 服用铁皮石斛进补，我们一定要注意一个用量问题 ，物极必反
，服用太多反而不好 。

铁皮石斛的十大功效和作用,及适合人群。

1
、滋养阴津 《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺 ，肾水自生”
，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症 。增强体质 铁皮石斛具有滋阴养血的功能
。清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴 、益气力。含有丰富的多糖类物质 ，具有增强免疫功能的作用 。

2
、铁皮、紫皮石斛是益胃生津药。 《神农本草经》 、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药 ”
，是治疗胃脘痛、上腹胀痛的常用药物
。现代医学实验证实：铁皮
、紫皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎 、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症。

3
、铁皮石斛十大功效、补益脾胃：铁皮石斛是益胃生津药 。《神农本草经》 、《本草再新》中均有记载 ，称谓“肠胃药
”
，是治疗胃脘痛
、上腹涨痛的常用药物
。

4、《神农本草经》 、《本草纲目》均将铁皮石斛列为上品，国际药用植物界也称之为“药界大熊猫” ，现代药理研究证实
，铁皮石斛具有提高免疫力
、抗衰老、降三高（高血脂 、高血糖
、高血压）、保护视力 、抗肿瘤等作用。

5、铁皮石斛的十大功效和作用，及适合人群如下：- 适合五脏阴虚人群：如心阴虚
、肝阴虚、肺阴虚 、肾阴虚等 。- 脾胃虚弱
、体质差人群：铁皮石斛有良好的健脾养胃▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍生津作用
。- 失眠、睡眠质量差人群：对顽固性失眠效果明显。- 高血糖人群：能显著降低血糖水平 ，对糖尿病有辅助治疗作用 。

石斛的适合人群是哪些?

石斛最适合那些虚火旺盛的阴虚火旺的人群食用
，它能滋肾养阴，也能降虚火 ，对人类因肾阴亏虚引起的四肢无力和骨蒸劳伤等症都有很好的调理和治疗作用
。石斛禁忌 切忌服用萝卜 萝卜也是服用石斛后的一个大忌
，虽然没有直接实验数据表明石斛和萝卜之间具有直接的相斥作用。

①阴虚体质人群，强阴益精 。②三高人群 ，辅助降血糖 、降血压
、降血脂
。③慢性胃病人群，促进胃排空
，增强胃动力。④用嗓过度人群，养阴润燥、清利咽喉 。⑤生活不规律人群 ，补五脏虚劳羸瘦
，提高人体免疫功能。⑥备考用脑人群，减少疲劳 ，增强体力
，保护视力
。

胃炎与肠炎患者：铁皮石斛具有润肠通便 、调理脾胃的功效，能够清除胃肠内毒素 ，预防并减轻胃肠疾病。 肝肾疾病患者：铁皮石斛能补气养血
、滋养精元、缓解肝肾亏损引起的各种不适
，有助于调节肝肾功能 。 心脑血管疾病患者：铁皮石斛能促进血液循环，缓解血管阻塞 ，并具有安神 、退热等作用
。

体质比较差的人适合吃石斛 体质比较差
，可能是因为脾胃功能不良所导致的，铁皮石斛具有非常好的健脾养胃的作用 ，而且还能够滋脾胃之虚，还具有益气的效果
，如果是体质比较差的人群，服用铁皮石斛 ，就能够达到健脾养胃的目的
，从而促进肠壁的蠕动，有助于辅助治疗脾胃阴虚引起的各种疾病。

石斛能够调节免疫力 ，辅助放化疗患者减轻副作用
，但肿瘤患者应遵医嘱，不宜随意食用 。 过度劳累的人群可以借助石斛恢复
。石斛中的石斛碱和多糖类物质能增强人体免疫力 ，提高抗疲劳能力
，适合过度劳累者食用以促进恢复。 高血糖人群可以适量食用石斛 。

铁皮石斛适合什么人吃

铁皮石斛能养阴生津，促进血液循环 ，降低血胆固醇和甘油三脂
，提高好胆固醇水平
。 癌症患者 铁皮石斛中的石斛碱对癌细胞有抑制作用，有助于减轻放化疗并发症 ，提高生活质量。 常用嗓音人士 铁皮石斛清咽利喉，保护嗓子
，适合教师
、歌手、主持人等职业人群，减轻咽喉不适 。

对于患有传染性肺炎或流感引发的呼吸道急症的人来说 ，铁皮石斛具有一定的辅助治疗效果（7）
。咽喉疼痛和因体液循环不畅导致的便秘 、痤疮、口干舌燥等问题
，铁皮石斛也能提供缓解（8， 9）。值得注意的是 ，虽然铁皮石斛适合多数人食用
，但糖尿病患者在食用前应咨询医生，因其可能影响血糖控制（10） 。

视力差的人 ，铁皮石斛是保护视力
，还有预防眼部疾病非常好的食材，经常吃可以健脑明目 ，还能预防老年人白内障
，青光眼等眼部疾病。癌症患者，铁皮石斛中的石斛碱对癌细胞有着抑制的作用 ，因此能够▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍帮助放化疗患者减轻并发症，提高生活质量
。

服食了强力补药而引起的阴液亏虚。妇女经期
、更年期内分泌失调、导致肌肤缺少光泽 、眼圈发黑和肌肤干燥 。运动员在训练中和比赛后
，出现的疲劳症状
。慢性
、萎缩性胃炎、胃胀疼 、胃口极弱
、溃疡性结肠炎等由阴虚火旺引起的症状。

工作压力大的人可以作为常年滋阴生津的保健品，具有生津补虚、提高免疫 、调理脾胃
、抗衰老、延年益寿等作用；妇女更年期 、经期内分泌失调 ，导致肌肤缺少光泽
、脸色无华、眼圈发黑 、肌肤干燥
，铁皮枫斗可作为女性滋补养阴的佳品 。

脸上长痘、出现色斑
、皮肤松弛干燥的女性：女性过了25岁皮肤就会出现各种各样的问题，铁皮石斛所特有的石斛多糖能够滋养皮肤 ，延缓皮肤衰老
，使肌肤逆生长
。免疫力差的人士：常吃铁皮石斛能够提高免疫力，据试验表明 ，铁皮石斛所含的石斛多糖能够消除小鼠免疫抑制剂的副作用
，有效提高体抗力。

石斛适宜人群都有哪些?

1、体质比较差的人适合吃石斛 体质比较差，可能是因为脾胃功能不良所导致的 ，铁皮石斛具有非常好的健脾养胃的作用
，而且还能够滋脾胃之虚，还具有益气的效果 ，如果是体质比较差的人群，服用铁皮石斛
，就能够达到健脾养胃的目的，从而促进肠壁的蠕动 ，有助于辅助治疗脾胃阴虚引起的各种疾病 。

2 、铁皮石斛适用于由于烟酒过度所导致的肝
、肺功能受损的人群；铁皮石斛可清虚热
，能减轻由上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛，口干舌燥等问题
。同时铁皮石斛也能清咽利嗓 ，对教师及长时间用嗓的人有很好的护嗓效果；铁皮石斛能滋阴养目
，是护眼佳品。

3 、①阴虚体质人群，强阴益精 。②三高人群 ，辅助降血糖
、降血压、降血脂
。③慢性胃病人群
，促进胃排空，增强胃动力。④用嗓过度人群 ，养阴润燥 、清利咽喉 。⑤生活不规律人群
，补五脏虚劳羸瘦，提高人体免疫功能。⑥备考用脑人群 ，减少疲劳，增强体力
，保护视力
。

4
、适用人群：对于阴虚型糖尿病、高脂血症 、神经衰弱
、慢支肺气肿、放化疗后病人较为适用。禁忌：气虚下陷 、阳虚、血虚无热的病人，并不适宜以石斛进补 。不要道听途说盲目进食石斛 ，特别是野生石斛
，鲜品比干品清热力度更强
。否则伤元阳，更于补身无益。千万不要超量服用石斛 。