石斛适宜人群（石斛适宜人群和功效作用）

彩虹养生网精选：

• 1、石斛适用人群与禁忌是什么?
• 2 、铁皮石斛的十大功效和作用,及适合人群
  。

石斛适用人群与禁忌是什么?

1、石斛的食用人群很广，一般都可以服用 ，只有热病早期阴未伤者，温湿病未化燥者
，脾胃嘘寒者不能服用。

2
、石斛最适合那些虚火旺盛的阴虚火旺的人群食用，它能滋肾养阴 ，也能降虚火
，对人类因肾阴亏虚引起的四肢无力和骨蒸劳伤等症都有很好的调理和治疗作用 。石斛禁忌 切忌服用萝卜 萝卜也是服用石斛后的一个大忌，虽然没有直接实验数据表明石斛和萝卜之间具有直接的相斥作用
。

3、适用人群：对于阴虚型糖尿病 、高脂血症
、神经衰弱、慢支肺气肿 、放化疗后病人较为适用。禁忌：气虚下陷
、阳虚、血虚无热的病人 ，并不适宜以石斛进补 。不要道听途说盲目进食石斛
，特别是野生石斛，鲜品比干品清热力度更强
。否则伤元阳 ，更于补身无益。千万不要超量服用石斛 。

铁皮石斛的十大功效和作用,及适合人群。

1 、铁皮石斛十大功效
、补益脾胃：铁皮石斛是益胃生津药 。《神农本草经》、《本草再新》中均有记载
，称谓“肠胃药 ”，是治疗胃脘痛 、上腹涨痛的常用药物
。

2
、滋养阴津 《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液 ，气液冲旺
，肾水自生”，善于养阴生津 ，治疗阴虚津亏诸症。增强体质 铁皮石斛具有滋阴养血的功能 。清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴 、益气力。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用
。

3、- 适合五脏阴虚人群：如心阴虚
、肝阴虚、肺阴虚 、肾阴虚等。- 脾胃虚弱
、体质差人群：铁皮石斛有良好▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍的健脾养胃生津作用 。- 失眠、睡眠质量差人群：对顽固性失眠效果明显
。- 高血糖人群：能显著降低血糖水平
，对糖尿病有辅助治疗作用。- 高血脂人群：能显著改善血淤症状，降低血胆固醇和甘油三脂 。

4 、铁皮石斛具有滋▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍养阴津的功效 ，根据《中国药学大词典》的记载
，它能够专门补充肺胃之气液，从而促进气液的旺盛 ，进而自然生成肾水
。这使得铁皮石斛在治疗阴虚和津液不足的症状方面效果显著。 铁皮石斛能够增强体质
，它通过滋阴养血的作用，有助于补充肾精
、养护胃阴以及增强体力 。

5、由于生长环境特殊 ，产量极其稀少
，我国早在上世纪80年代就将其列为重点保护植物，严禁采挖
。《神农本草经》 、《本草纲目》均将铁皮石斛列为上品 ，国际药用植物界也称之为“药界大熊猫
”
，现代药理研究证实，铁皮石斛具有提高免疫力
、抗衰老、降三高（高血脂 、高血糖
、高血压）、保护视力 、抗肿瘤等作用。

6、滋养阴津：铁皮石斛能够专攻肺胃之气液 ，促进气液旺盛，从而自然生成肾水 。它擅长养阴生津
，适用于治疗因阴虚导致的津液不足的▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍各种症状
。 增强体质：铁皮石斛具有滋阴养血的功效，能够补肾积精
、养胃阴、益气力。其丰富的多糖类物质有助于增强免疫功能 。