羊肚蘑（羊肚蘑野生）

彩虹养生网精选：

• 1、羊肚蘑菇怎么吃
• 2 、羊肚菌吃法
• 3
  、羊肚菌是蘑菇的一种吗

羊肚蘑菇怎么吃

1、羊肚菌排骨汤食材：羊肚菌 、排骨
、山药、玉米 、大枣
、姜、葱 、料酒、盐
、香油 羊肚菌一般都是干的 ，把羊肚菌放盆里
，用温水浸泡半个小时，排骨洗干净 ，也用水浸泡半个小时
，姜葱洗干净，姜切片▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、葱切段 。

2 、羊肚菌用水冲一下再浸泡十几分钟
、把浸泡的水沉淀后用来煲汤
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。然后反复洗净.菌脚带泥部分剪掉.竹笙也浸泡先净.鸡半只用开水焯过.把鸡和菌类加上几片姜放入沙锅中加入适量水煲开加入半斤猪展肉再煲开后转小火煲两小时。加入发好的鱼翅煲几钟后调味 。

3、羊肚菌的泡发不能用开始也不能用冷水 ，要先将干羊肚菌放入70度左右的热水中浸泡半个小时
，然后捞出剪去蘑菇根，洗净蘑菇夹层里的泥沙 ，放入凉水中泡至发软即可
。

羊肚菌吃法

羊肚菌最营养的吃法就是将羊肚菌和各种肉类一起搭配煮汤，例如可以和鸡肉 、鸭肉
、鸽子、甲鱼 、鱼
、骨头、猪脚等一起煮
，吃的时候放入适量盐调味即可。

羊肚菌炖鸡，童子鸡1只 、羊肚菌
、姜、葱 、红枣、枸杞子
、盐、清水 。童子鸡洗净将鸡爪和鸡屁股去掉
。姜切片。葱打成结 ，将葱姜和鸡注入清水
，上锅▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍开煮 。羊肚菌先用凉水清洗几遍，清洗好后再用温水开始泡。泡软后 ，在把根蒂部分去掉
，因为里面有大量沙土
。

清炒羊肚菌：清炒是最基本的羊肚菌吃法之一，将羊肚菌切片后 ，用少许食用油煸炒
，加入适量盐和其他调味料，简单的烹饪方式能够突显出羊肚菌的原汁原味。羊肚菌炖鸡汤：将羊肚菌和鸡肉一起炖煮 ，可以制作出鲜美可口的羊肚菌炖鸡汤 。

新鲜羊肚菌的吃法多种多样
，可以炒 、炖
、煮、蒸等
。在烹饪过程中，可以根据个人口味和食材搭配进行调整 ，创造出丰富的菜式。以下将为您详细介绍几种常见的羊肚菌做法 。羊肚菌，又称羊肚菜 、羊蘑
，因其表面凹凸不平
、状如羊肚而得名
。新鲜羊肚菌肉质鲜嫩，香气独特 ，是珍贵的食用菌之一。

羊肚菌汤 羊肚菌汤是一种清淡的做法
，适合喜欢原味的食客 。将羊肚菌清洗干净，切片备用
。锅中加入适量清水 ，放入羊肚菌、姜片和葱段
，大火烧开后转小火煮20分钟左右。最后加入盐和鸡精调味，撒上葱花即可 。羊肚菌拌凉菜 羊肚菌也可以做成凉菜享用
。将羊肚菌煮熟后捞出 ，放入冰水中▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍浸泡使其口感更加爽脆。

羊肚菌的吃法有：芙蓉羊肚菌 、红烧羊肚菌
、羊肚菌鸡汤、羊肚菌烧豆腐 、羊肚菌炖鸡 。芙蓉羊肚菌：先将鱼清洗干净
，去皮▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
、去筋骨，再将其剁成细泥。加入葱姜和料酒 ，搅拌好之后腌制片刻
，再加入蛋清和猪油、盐和淀粉
。将羊肚菌泡开之后，放入锅中煮烂。将干贝搓成丝 ，将银耳用水泡开 。

羊肚菌是蘑菇的一种吗

羊肚菌不是蘑菇的一直，羊肚菌属于野生菌类
。羊肚菌又称羊肚菜 、羊蘑、羊肚蘑。用于食积气滞
、脘腹胀满、痰壅气逆喘咳 。羊肚菌又称羊肚菜 、羊蘑
。羊肚菌又名草笠竹
，是一种珍贵的食用菌和药用菌。

羊肚菌又称羊肚菜
、羊蘑、羊肚蘑 。用于食积气滞 、脘腹胀满
、痰壅气逆喘咳
。羊肚菌又称羊肚菜、羊蘑。羊肚菌（Morchella），又名草笠竹 ，是一种珍贵的食用菌和药用菌 。羊肚菌于1818年被发现
。其结构与盘菌相似
，上部呈褶皱网状，既像个蜂巢 ，也像个羊肚
，因而得名。

这个蘑菇叫羊肚菌 。羊肚菌是世界公认的著名珍稀食药兼用菌，其香味独特 ，营养丰富
，功能齐全，食效显著。富含多种人体需要的氨基酸和有机锗 ，具有补肾 、壮阳
、补脑
，提神等功效
。因此，羊肚菌是可以食用的。

这种菇叫羊肚菌；可以吃；羊肚菌是世界公认的著名珍稀食药兼用菌 ，其香味独特，营养丰富
，功能齐全，食效显著．富含多种人体需要的氨基酸和有机锗 ，具补肾、壮阳 、补脑
，提神等功效 。