百合怎么做好吃（西芹炒百合怎么做好吃）

彩虹养生网精选：

• 1 、鲜百合怎么做好吃法大全
• 2
  、家中亲戚送来很多百合,应该怎样吃比较好吃呢?
• 3、鲜百合怎么吃?
• 4 、雪梨百合川贝汤怎么做好吃
• 5
  、百合怎么做好吃呢?

鲜百合怎么做好吃法大全

百合汤 做法：将百合除去杂质洗净，在清水中反复漂洗后加水入锅 ，用水煮至极烂
，加入适量白糖，带汤一并食用 。百合西兰花 做法：百合一瓣瓣掰开 ，洗净；西兰花洗净后摘小朵；木耳泡发后摘小朵；灯笼椒切菱形片；大蒜切薄片
。烧水放盐一小撮、油几滴
，放入西兰花焯水，八分熟 ，捞出沥干。

做 法： 将里脊肉洗净
，切成薄片，加精盐 、料酒
、蛋清、水淀粉拌匀 ，鲜百合洗净 。

．清蒸百合 百合鲜品500克，白糖适量
。将百 合洗净后掰开成片状；置于盘中
，加白糖蒸熟即 可，具有润肺止咳 ，清 心安神的功效
，可治疗干咳，久咳 ，失眠
，心烦 等病症。 3．百合炒里脊 百合200克，里脊肉150克 ，鸡 蛋3枚 。

鲜百合洗净
，掰▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍开；瘦肉切条，加盐 、酱油和生粉腌好；豆腐切成小块
。把开水倒入汤锅（习惯用开水滚汤 ，省时）
，放入鲜百合瓣和姜片。水开了之后，放入豆腐块和腌好的瘦肉 ，盖上盖，汤开了再烧五分钟
，可以喝了 。

蜂蜜蒸百合 鲜百合生吃口感清脆，味道甘甜 ，其中含有淀粉
，蒸熟之后软糯清甜。百合直接洗净掰成片，放进盘子里 ，上锅蒸几分钟即可食用
。高温会破坏蜂蜜的口感和营养成分
，稍微放凉之后，在蒸熟百合上浇上蜂蜜即可食用 ，蜂蜜的香甜和百合的清甜融合在一起
，百合软糯香甜，适合当做下午茶食用。

做法：先将百合掰开洗净 ，青、红椒切小块；酱油
、蚝油、糖拌均匀 。然后将猪肉切片
，加入酱油 、色拉油
、太白粉拌均匀；接着在平底锅里倒入少许油烧热，放入葱白、蒜片 ，猪肉拌炒至变色；最后倒入拌均匀的调味料，起锅前洒点米酒即可
。好处：这道菜可增强营养 、提高身体免疫力。

家中亲戚送来很多百合,应该怎样吃比较好吃呢?

1
、蜂蜜蒸百合 鲜百合生吃口感清脆
，味道甘甜，其中含有淀粉 ，蒸熟之后软糯清甜 。百合直接洗净掰成片
，放进盘子里，上锅蒸几分钟即可食用
。高温会破坏蜂蜜的口感和营养成分 ，稍微放凉之后
，在蒸熟百合上浇上蜂蜜即可食用，蜂蜜的香甜和百合的清甜融合在一起 ，百合软糯香甜
，适合当做下午茶食用。

2、可买些莲子糕，莲蓉夹心糕 ，莲蓉月饼
，鲜奶椰丝莲子饼来吃 。 用莲子来蒸馒头，并将其作为馒头芯食用
。

3 、在送给亲人的时候 ，有团圆美好的寓意，是祝愿对方家庭和睦美满的一种表达。在家里摆放几束乒乓菊
，往往能预示着团圆美满 。要想在新年向亲人送上自己的祝福，那么这些鲜花就都是比较重要的花材
。快为亲人送上自己的心意吧。

4
、立夏饭里加有雷笋、豌豆 、蚕豆
、苋菜等佐料 ，含有“五谷丰登 ”的意思
，立夏吃五色饭，还有一年到头身体健康的寓意▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 。 立夏蛋 长江以南汉族风俗。每逢立夏 ，人们都要吃煮鸡蛋或咸鸭蛋
，认为立夏吃鸡蛋能强健身体
。立夏蛋是立夏那天最经典的食物。

5、说着，我就“逃回房间
” ，把红包收好 。 吃过团年饭后
，我们齐齐看电视
。9点了，爸爸好像忘了点什么似的 ，从房间拿出几样东西。 。 “来
，阿妈 、阿爸、小超（我的表哥），你们的利是钱 ，呵呵！”爸爸微笑的派钱
。 等亲戚们睡后，我把爸爸拉到阳台。 。 “爸
，你好象忘了点什么
。。 ”我问爸爸 。

鲜百合怎么吃?

做法一，百合粥 材料 主料：粳米100克 ，百合（干）50克
，调料：白砂糖100克 做法 鲜百合（或干百合30克）洗净
、去皮，或是将干百合磨成粉 ，备用
。粳米淘洗干净
，入锅内，加清水6杯 ，先置大火上煮沸
，再用小火煮至粥将成。

百合汤 做法：将百合除去杂质洗净，在清水中反复漂洗后加水入锅 ，用水煮至极烂
，加入适量白糖，带汤一并食用 。百合西兰花 做法：百合一瓣瓣掰开 ，洗净；西兰花洗净后摘小朵；木耳泡发后摘小朵；灯笼椒切菱形片；大蒜切薄片。烧水放盐一小撮、油几滴，放入西兰花焯水
，八分熟，捞出沥干
。

．清蒸百合 百合鲜品500克 ，白糖适量。将百合洗净后掰开成片状；置于盘中
，加白糖蒸熟即可，具有润肺止咳 ，清心安神的功效 。3．百合炒里脊 百合200克
，里脊肉150克，鸡蛋3枚
。将百合洗净 ，掰成片；里脊肉切薄片
，用盐 、蛋清抓渍，湿淀粉拌匀 ，一并在油锅中翻炒调味即成。

新鲜百合的吃法有：焗鲜百合
、鲜百合小炒和瘦肉鲜百合汤等 。焗鲜百合 材料准备：蒜、小米椒 、葱
、食用油、鲜百合 、蒸鱼豉油 蒜瓣压成蒜泥
，小米椒去蒂切小圈，小葱切末
。鲜百合洗净擦干。往锅里倒入大约1—2瓷勺油 ，晃动锅子，中火烧热
，把蒜蓉和小米椒入锅▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，转小火炒香 。

辅料有食用油 ，鸡汤
，盐，生粉
。做法是将百合两头黑色的部分切去 ，掰成片
，斜着切断。枸杞加水浸泡 。水烧开后锅里滴几滴油，放入西芹百合焯水
。热锅冷油倒入西芹和百合翻炒几下 ，加入鸡汤
，用盐调味，勾个薄芡翻炒 ，撒上枸杞即可出锅。木耳炒百合 。原料有鲜百合3两
，干黑木耳1两，西芹3两。

鲜百合的吃法 鲜百合的吃法有很多 ，可以和西芹制作成西芹百合，也可以和乡里制作成百合梨汁
，或者是和黑木耳
、胡萝卜、莴笋等食材制作成鲜百合小炒
。鲜百合的做法 西芹百合 百合剥好去除黑色部分后，将其清洗干净备用 ，之后将西芹切好并焯水一下。

雪梨百合川贝汤怎么做好吃

准备好原食材 。（百合有新鲜的最好用新鲜的）干百合提前水泡开 苹果梨表面用盐搓搓 然后用水冲洗干净 改刀切成四瓣 泡好的干百合先放入炖盅里 再放入三块梨 加入数颗的冰糖 少许的清水 另一块梨放上面 1盖上盖子
，上隔水炖锅炖2-5小时
。

雪梨洗净，靠柄部横断切开 ，挖去核。 将百合洗净
，与川贝粉一起研成细末，放入雪梨中 ，再用牙签将梨柄固定 。 加冰糖适量
，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍加少量水，置蒸锅内蒸40分钟即可
。在具体操作上 ，可以先将百合和川贝粉混合均匀
，然后放入雪梨中。加入适量的冰糖，不仅可以增加口感 ，还可以加强润肺止咳的功效 。

把川贝母 、百合和陈皮用水浸透洗净
。雪梨用水洗净，连皮切件
，去核
、去心、去蒂。将川贝母 、百合、陈皮
、雪梨等材料连同冰糖一起放入炖盅内▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，加适量凉开水 ，盖上盅盖 。隔水炖3小时
，即可食用
。小诀窍 健康提示：此汤可以清热气，预防燥热症状。

要制作陈皮川贝百合炖雪梨 ，首先
，将川贝清洗干净，放置一旁备用 。接下来 ，百合也需要仔细清洗
，然后去心，切成细丝 ，同样准备就绪。处理雪梨时
，洗净后，别忘了削去外皮 ，再去除核部分
。然后，将准备好的川贝、百合和雪梨一起放入炖盅中
，加入适量的清水，确保所有食材都被浸没。

百合怎么做好吃呢?

百合冬瓜汤 百合5O克 ，鲜冬瓜400克 、鸡蛋 1枚 。将百合洗净撕片
，冬瓜切薄片，加水煮沸 后 ，倒入鸡蛋清
，酌加油
、盐拌匀熬汤，至汤呈 乳白色时即可装碗
。冰糖炖百合 百合、冰糖各60克 ，款冬花15 克。

百合盛在碗里加上蜂蜜即可食用 。莲子红枣鲜百合糖水 材料 红枣45 克
，莲子50 克，鲜百合1包（3 个） ，冰糖 适量
，水6碗水（1碗=250 ml）做法 莲子与红枣用温水泡1小时后，去掉莲子芯 ，红枣去核备用
。鲜百合洗净去黑边，择开成片状备用。

百合怎么做好吃 冰糖炖百合：我们将百合的花瓣采摘下来并且将它用水洗净
，同时还要取一些款冬花，将它们放入锅中 ，并加入适量的清水
，大火煮沸之后改小火，并加入适量的冰糖一直熬煮到浓稠就可以食用了 。此菜肴的功效与作用：可以及时将体内的火气清除了 ，并且还能滋润着肺部
，很适合咳嗽时饮用
。