百合怎么做好吃（西芹百合怎么做好吃）

彩虹养生网精选：

• 1、家中亲戚送来很多百合,应该怎样吃比较好吃呢?
• 2 、百合炒什么好吃
• 3
  、百合怎么做好吃
• 4、百合怎么做好吃呢?
• 5 、▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍新鲜百合怎么做好吃不苦
• 6、怎样做百合好吃

家中亲戚送来很多百合,应该怎样吃比较好吃呢?

1
、蜂蜜蒸百合 鲜百合生吃口感清脆，味道甘甜 ，其中含有淀粉
，蒸熟之后软糯清甜。百合直接洗净掰成片，放进盘子里 ，上锅蒸几分钟即可食用 。高温会破坏蜂蜜的口感和营养成分，稍微放凉之后
，在蒸熟百合上浇上蜂蜜即可食用，蜂蜜的香甜和百合的清甜融合在一起 ，百合软糯香甜
，适合当做下午茶食用
。

2、可买些莲子糕，莲蓉夹心糕 ，莲蓉月饼
，鲜奶椰丝莲子饼来吃。 用莲子来蒸馒头，并将其作为馒头芯食用 。

3 、在送给亲人的时候 ，有团圆美好的寓意
，是祝愿对方家庭和睦美满的一种表达。在家里摆放几束乒乓菊，往往能预示着团圆美满
。要想在新年向亲人送上自己的祝福 ，那么这些鲜花就都是比较重要的花材。快为亲人送上自己的心意吧 。

4
、立夏饭里加有雷笋、豌豆 、蚕豆
、苋菜等佐料
，含有“五谷丰登 ”的意思，立夏吃五色饭 ，还有一年到头身体健康的寓意
。 立夏蛋 长江以南汉族风俗。每逢立夏，人们都要吃煮鸡蛋或咸鸭蛋
，认为立夏吃鸡蛋能强健身体 。立夏蛋是立夏那天最经典的食物
。

百合炒什么好吃

木耳百合炒白果。准备食材：黑木耳10克、百合80克 、白果150克
、胡萝卜80克、芹菜50克 、姜10克
、蒜15克、盐2克 、烤肉酱20克 。黑木耳用水浸泡6个小时以上，在浸泡过▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍程中要多次换水 ，冲洗泥沙
。胡萝卜削皮切断
，芹菜洗净切断，把鲜百合掰开一瓣瓣 ，冲洗干净
，姜和蒜剁碎成姜蒜蓉。

百合炒玉米西芹 材料：百合200克，100克 ，西芹100克、胡萝卜50克
，盐
、蘑菇精、色拉油适量 。做法 ：洗净 、切段，百合剥开
、洗净 ，胡萝卜去皮、洗净 、切成菱形小块
。将全部原料用沸水焯一下。锅内放色拉油
，下入焯好的翻炒，用盐
、蘑菇精调味后即成 。

芹菜：百合有清爽的味道 ，而芹菜则能提鲜。在炒制过程中，百合和芹菜的香味相互融合
，味道更加丰富
。红萝卜：它不仅有清脆的口感和独特的香味，还富含维生素和矿物质 ，红萝卜与百合一起炒制
，可以互相衬托彼此的味道，增加菜品的口感层次。

百合怎么做好吃

百合炒木耳材料：干黑木耳30克 ，干百合10克
，葱末、食盐 、水淀粉各适量 。做法：先将黑木耳泡发洗净去蒂，干百合泡发洗净；然后将油锅烧热 ，放入葱末爆香
，倒入泡好的黑木耳煸炒片刻；接着再倒入百合一同爆炒3分钟，放食盐调味；最后用水淀粉勾薄芡即可出锅
。

蜂蜜蒸百合 鲜百合生吃口感清脆 ，味道甘甜
，其中含有淀粉，蒸熟之后软糯清甜。百合直接洗净掰成片 ，放进盘子里，上锅蒸几分钟即可食用 。高温会破坏蜂蜜的口感和营养成分
，稍微放凉之后，在蒸熟百合上浇上蜂蜜即可食用 ，蜂蜜的香甜和百合的清甜融合在一起
，百合软糯香甜，适合当做下午茶食用
。

百合冬瓜汤 百合5O克 ，鲜冬瓜400克
、鸡蛋 1枚。将百合洗净撕片
，冬瓜切薄片，加水煮沸 后 ，倒入鸡蛋清
，酌加油、盐拌匀熬汤，至汤呈 乳白色时即可装碗 。冰糖炖百合 百合 、冰糖各60克 ，款冬花15 克
。

第一
，先准备好新鲜的百合，适量的猪瘦肉
、适量的枸杞和少许的盐、鸡精。第二 ，将百合掰开之后下水焯一下然后捞出，过凉水冷却两分钟 。第三
，锅中放入少于的玉米油，猪肉片下锅翻炒 ，加入生抽 、鸡精翻炒2分钟；最后倒百合和枸杞入锅
。

制作步骤 第一步
，开火坐锅，锅中加入开水 ，加入少许咸盐
，搅拌均匀，倒入洗净的百合 ，水开后
，煮上十来秒，当鲜百合呈现出微微透明的状态就可以捞出来了 ，捞出来用冷水冲洗降温
，然后滤干水分备用。

芡实 适量 莲子 适量 辅料 鸡精 适量 盐 适量 步骤 排骨洗净 。新鲜百合洗净掰叶泡泡水。芡实洗净泡泡水
。莲子洗净备用，不用泡水。准备一个高压锅 ，把排骨、芡实分别放进去，注入适量的水 。加盖
，压滚
。等高压锅的气都消完后，打开盖子。放入莲子
、百合 。再次压至滚开
。

百合怎么做好吃呢?

百合冬瓜汤 百合5O克 ，鲜冬瓜400克、鸡蛋 1枚。将百合洗净撕片
，冬瓜切薄片，加水煮沸 后 ，倒入鸡蛋清
，酌加油 、盐拌匀熬汤，至汤呈 乳白色时即可装碗 。冰糖炖百合 百合
、冰糖各60克 ，款冬花15 克
。

百合盛在碗里加上蜂蜜即可食用。莲子红枣鲜百合糖水 材料 红枣45 克
，莲子50 克，鲜百合1包（3 个） ，冰糖 适量
，水6碗水（1碗=250 ml）做法 莲子与红枣用温水泡1小时后，去掉莲子芯 ，红枣去核备用 。鲜百合洗净去黑边，择开成片状备用
。

百合炒木耳材料：干黑木耳30克
，干百合10克，葱末、食盐 、水淀粉各适量。做法：先将黑木耳泡发洗净去蒂 ，干百合泡发洗净；然后将油锅烧热
，放入葱末爆香，倒入泡好的黑木耳煸炒片刻；接着再倒入百合一同爆炒3分钟 ，放食盐调味；最后用水淀粉勾薄芡即可出锅 。

新鲜百合怎么做好吃不苦

做法一
，百合粥 材料 主料：粳米100克，百合（干）50克 ，调料：白砂糖100克 做法 鲜百合（或干百合30克）洗净
、去皮
，或是将干百合磨成粉，备用。粳米淘洗干净 ，入锅内
，加清水6杯，先置大火上煮沸 ，再用小火煮至粥将成
。

蜂蜜蒸百合 鲜百合生吃口感清脆，味道甘甜
，其中含有淀粉，蒸熟之后软糯清甜。百合直接洗净掰成片 ，放进盘子里
，上锅蒸几分钟即可食用 。高温会破坏蜂蜜的口感和营养成分，稍微放凉之后 ，在蒸熟百合上浇上蜂蜜即可食用
，蜂蜜的香甜和百合的清甜融合在一起，百合软糯香甜 ，适合当做下午茶食用
。

百合冬瓜汤 百合5O克
，鲜冬瓜400克、鸡蛋 1枚。将百合洗净撕片，冬瓜切薄片 ，加水煮沸 后
，倒入鸡蛋清，酌加油 、盐拌匀熬汤 ，至汤呈 乳白色时即可装碗 。冰糖炖百合 百合
、冰糖各60克，款冬花15 克
。

准备食材：黑木耳10克、百合80克 、白果150克▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
、胡萝卜80克、芹菜50克 、姜10克、蒜15克
、盐2克、烤肉酱20克。黑木耳用水浸泡6个小时以上
，在浸泡过程中要多次换水，冲洗泥沙 。胡萝卜削皮切断 ，芹菜洗净切断
，把鲜百合掰开一瓣瓣，冲洗干净 ，姜和蒜剁碎成姜蒜蓉
。

怎样做百合好吃

1 、百合可以做西芹百合
、木耳百合炒白果、金笋百合小炒。西芹百合 。准备食材：西芹300克 、胡萝卜50克
、百合100克、鸡粉2克 、盐4克
。西芹切段
，胡萝卜切片。锅内放入食用油，倒入胡萝卜
、西芹、百合翻炒均匀 。加入鸡粉 、盐翻炒均匀 ，将其炒熟即可。西芹百合
。

2
、百合冬瓜汤 百合5O克
，鲜冬瓜400克、鸡蛋 1枚。将百合洗净撕片，冬瓜切薄片 ，加水煮沸 后
，倒入鸡蛋清，酌加油 、盐拌匀熬汤 ，至汤呈 乳白色时即可装碗 。冰糖炖百合 百合、冰糖各60克，款冬花15 克
。

3
、百合莲子汤 作法：将干百合
，干莲子和红花各用温开水清洗▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，放进盆内加冷水 ，煮熟后添加老冰糖
，再蒸化老冰糖就可以。早中晚空肚时喝 。功效：此汤有润肺止咳，宁心安神 ，健肤
，美容护肤之功
。

4、百合炒鸡蛋 百合炒鸡蛋的做法很简单，有些人不会做复杂的菜 ，那么这道菜就非常适合厨艺不精湛的人。那这到百合炒鸡蛋需要准备什么食材呢？首先准备3颗鸡蛋 、1头新鲜的百合
、适量的油、料酒▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 、盐
、葱花、姜末 、枸杞等 。其次将鲜百合掰开洗干净
、鸡蛋打成蛋花、葱切小段 、姜切末
。