百合怎么做好吃（凉拌百合怎么做好吃）

彩虹养生网精选：

• 1、怎样做百合好吃
• 2 、百合如何吃
• 3
  、百合怎么做好吃呢?
• 4、家中亲戚送来很多百合,应该怎样吃比较好吃呢?
• 5 、新鲜百合怎么做好吃不苦
• 6、百合怎样做好吃

怎样做百合好吃

百合可以做西芹百合
、木耳百合炒白果、金笋百合小炒。西芹百合 。准备食材：西芹300克 、胡萝卜50克
、百合100克、鸡粉2克 、盐4克
。西芹切段，胡萝卜切片。锅内放入食用油 ，倒入胡萝卜
、西芹、百合翻炒均匀 。加入鸡粉 、盐翻炒均匀
，将其炒熟即可。西芹百合
。

百合冬瓜汤 百合5O克，鲜冬瓜400克
、鸡蛋 1枚。将百合洗净撕片 ，冬瓜切薄片，加水煮沸 后
，倒入鸡蛋清，酌加油、盐拌匀熬汤 ，至汤呈 乳白色时即可装碗 。冰糖炖百合 百合 、冰糖各60克
，款冬花15 克
。

百合莲子汤 作法：将干百合，干莲子和红花各用温开水清洗 ，放进盆内加冷水
，煮熟后添加老冰糖，再蒸化老冰糖就可以。早中晚空肚时喝 。功效：此汤有润肺止咳 ，宁心安神
，健肤，美容护肤之功
。

百合炒鸡蛋 百合炒鸡蛋的做法很简单 ，有些人不会做复杂的菜
，那么这道菜就非常适合厨艺不精湛的人。那这到百合炒鸡蛋需要准备什么食材呢？首先准备3颗鸡蛋
、1头新鲜的百合、适量的油 、料酒、盐
、葱花、姜末 、枸杞等 。其次将鲜百合掰开洗干净
、鸡蛋打成蛋花、葱切小段 、姜切末
。

制作步骤 第一步，开火坐锅 ，锅中加入开水，加入少许咸盐
，搅拌均匀，倒入洗净的百合 ，水开后
，煮上十来秒，当鲜百合呈现出微微透明的状态就可以捞出来了 ，捞出来用冷水冲洗降温
，然后滤干水分备用。

做法 百合去根去黑色的地方，掰成瓣冲洗干净 。把百合放入锅内加水高出百合约5厘米烧开
。烧约5分钟百合可以用筷子夹断就可以了。百合盛在碗里加上蜂蜜即可食用 。

百合如何吃

1
、百合吃法大集合 炒百合－－ 百合50克 ，里脊片50克。肉用盐、蛋清抓渍
，湿淀粉拌和，加入油锅中翻炒至熟 ，加入适量的调味品即可食用
。此菜具有补益五脏 、养阴清热的作用 蜂蜜百合 －－百合100克
，蜂蜜20克。将百合洗净放于碗内，加上蜂蜜 ，放锅内蒸之，20分钟后取出即可食用 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。

2
、百合盛在碗里加上蜂蜜即可食用
。莲子红枣鲜百合糖水 材料 红枣45 克
，莲子50 克，鲜百合1包（3 个） ，冰糖 适量
，水6碗水（1碗=250 ml）做法 莲子▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍与红枣用温水泡1小时后▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，去掉莲子芯 ，红枣去核备用。鲜百合洗净去黑边
，择开成片状备用 。

3、【做法】：先将100克粳米淘净，煮至粥浓稠时再放百合煮10分钟 ，起锅前放入药末及适量白糖即可食用
。【功效】：清热消炎 、生津解渴。适合于咽喉肿痛
，易于“内火 ”旺盛的人群 。绿豆百合粥 【制作】：绿豆100克
、粳米或糯米适量，加水适量煮熟 ，再加入50克洗净的鲜百合略煮片刻即可
。

4、百合炒鸡蛋 百合炒鸡蛋的做法很简单
，有些人不会做复杂的菜，那么这道菜就非常适合厨艺不精湛的人。那这到百合炒鸡蛋需要准备什么食材呢？首先准备3颗鸡蛋 、1头新鲜的百合、适量的油
、料酒、盐 、葱花
、姜末、枸杞等 。其次将鲜百合掰开洗干净 、鸡蛋打成蛋花
、葱切小段、姜切末
。

百合怎么做好吃呢?

1 、百合莲子汤 作法：将干百合 ，干莲子和红花各用温开水清洗，放进盆内加冷水
，煮熟后添加老冰糖，再蒸化老冰糖就可以▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。早中晚空肚时喝 。功效：此汤有润肺止咳 ，宁心安神
，健肤，美容护肤之功。

2
、百合冬瓜汤 百合5O克 ，鲜冬瓜400克、鸡蛋 1枚
。将百合洗净撕片
，冬瓜切薄片，加水煮沸 后 ，倒入鸡蛋清
，酌加油 、盐拌匀熬汤，至汤呈 乳白色时即可装碗。冰糖炖百合 百合
、冰糖各60克 ，款冬花15 克 。

3、百合炒木耳材料：干黑木耳30克
，干百合10克，葱末 、食盐、水淀粉各适量
。做法：先将黑木耳泡发洗净去蒂 ，干百合泡发洗净；然后将油锅烧热，放入葱末爆香
，倒入泡好的黑木耳煸炒片刻；接着再倒入百合一同爆炒3分钟，放食盐调味；最后用水淀粉勾薄芡即可出锅。

4
、百合盛在碗里加上蜂蜜即可食用 。莲子红枣鲜百合糖水 材料 红枣45 克 ，莲子50 克
，鲜百合1包（3 个），冰糖 适量 ，水6碗水（1碗=250 ml）做法 莲子与红枣用温水泡1小时后
，去掉莲子芯，红枣去核备用
。鲜百合洗净去黑边 ，择开成片状备用。

家中亲戚送来很多百合,应该怎样吃比较好吃呢?

1、蜂蜜蒸百合 鲜百合生吃口感清脆
，味道甘甜，其中含有淀粉 ，蒸熟之后软糯清甜 。百合直接洗净掰成片
，放进盘子里，上锅蒸几分钟即可食用
。高温会破坏蜂蜜的口感和营养成分 ，稍微放凉之后，在蒸熟百合上浇上蜂蜜即可食用
，蜂蜜的香甜和百合的清甜融合在一起，百合软糯香甜 ，适合当做下午茶食用。

2 、可买些莲子糕
，莲蓉夹心糕，莲蓉月饼 ，鲜奶椰丝莲子饼来吃 。 用莲子来蒸馒头
，并将其作为馒头芯食用
。

3
、答案：亲戚关系 1冬瓜、黄瓜 、西瓜
、南瓜都能吃，什么瓜不能吃？ 答案：傻瓜 2 盆里有6只馒头 ，6个小朋友每人分到1只
，但盆里还留着1只，为什么？ 答案：最后一个小朋友把盆子一起拿走了 3 你能以最快速度 ，把冰变成水吗？ 答案： 把“冰
”字去掉两点
，就成了“水”。

新鲜百合怎么做好吃不苦

1、做法一，百合粥 材料 主料：粳米100克 ，百合（干）50克，调料：白砂糖100克 做法 鲜百合（或干百合30克）洗净 、去皮
，或是将干百合磨成粉，备用 。粳米淘洗干净 ，入锅内
，加清水6杯，先置大火上煮沸 ，再用小火煮至粥将成。

2
、准备食材：黑木耳10克、百合80克 、白果150克
、胡萝卜80克、芹菜50克 、姜10克、蒜15克
、盐2克、烤肉酱20克
。黑木耳用水浸泡6个小时以上
，在浸泡过程中要多次换水，冲洗泥沙。胡萝卜削皮切断 ，芹菜洗净切断
，把鲜百合掰开一瓣瓣，冲洗干净 ，姜和蒜剁碎成姜蒜蓉 。

3 、百合汤 做法：将百合除去杂质洗净
，在清水中反复漂洗后加水入锅，用水煮至极烂 ，加入适量白糖，带汤一并食用
。百合西兰花 做法：百合一瓣瓣掰开
，洗净；西兰花洗净后摘小朵；木耳泡发后摘小朵；灯笼椒切菱形片；大蒜切薄片。烧水放盐一小撮
、油几滴，放入西兰花焯水 ，八分熟
，捞出沥干 。

百合怎样做好吃

加入麻油、盐及胡椒粉调味，炒匀即成 做法七 ，鲜百合瘦肉豆腐汤 材料 鲜百合2个
，瘦肉60个，姜片1片 ，豆腐2小块
，盐，酱油 ，生粉少许 做法 鲜百合洗净
，掰开；瘦肉切条，加盐 、酱油和生粉腌好；豆腐切成小块
。把开水倒入汤锅（习惯用开水滚汤 ，省时），放入鲜百合瓣和姜片。

百合炒木耳材料：干黑木耳30克
，干百合10克，葱末
、食盐、水淀粉各适量 。做法：先将黑木耳泡发洗净去蒂 ，干百合泡发洗净；然后将油锅烧热
，放入葱末爆香，倒入泡好的黑木耳煸炒片刻；接着再倒入百合一同爆炒3分钟 ，放食盐调味；最后用水淀粉勾薄芡即可出锅
。

百合莲子汤 作法：将干百合
，干莲子和红花各用温开水清洗，放进盆内加冷水 ，煮熟后添加老冰糖
，再蒸化老冰糖就可以。早中晚空肚时喝 。功效：此汤有润肺止咳，宁心安神 ，健肤
，美容护肤之功
。

准备食材：黑木耳10克 、百合80克
、白果150克、胡萝卜80克 、芹菜50克
、姜10克▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、蒜15克 、盐2克、烤肉酱20克。黑木耳用水浸泡6个小时以上，在浸泡过程中要多次换水 ，冲洗泥沙 。胡萝卜削皮切断，芹菜洗净切断
，把鲜百合掰开一瓣瓣，冲洗干净 ，姜和蒜剁碎成姜蒜蓉。