喝粥养胃（喝粥养胃这一说法正确吗）

彩虹养生网精选：

• 1、喝粥真的养胃吗?若想胃舒服,这几种食物应尽量少吃
• 2 、经常喝小米粥真的能养胃吗?
• 3、胃不好的人,经常喝粥能养胃吗?
• 4
  、南方人喝的白粥和北方人吃的面条,对于生病的人来说哪个更加养胃?
• 5、早上吃粥和面,哪个更养胃?
• 6 、什么粥比较养胃
  。对身体好?

喝粥真的养胃吗?若想胃舒服,这几种食物应尽量少吃

在大众的认知中 ，粥早就被定义为是养胃“佳品 ”，但其实粥对肠胃的作用并不大
，因为粥的主要成分是糊化淀粉，这种物质属于半流质食物 ，对于经常吃油腻
、辛辣▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、刺激类食物的人来说
，或者经常大吃大喝的人来说，可以经常喝白粥 ，能一定程度上减轻肠胃负担
，但是并不能把它归类为“养胃”。

为了呵护肠胃，有两种粗粮应该少吃： 黄豆：黄豆富含蛋白质 ，但我们经常听到“黄豆吃多了容易放屁
”的说法 。黄豆可能导致消化不良和胃部积气
，因此胃部有问题的人应少吃
。 红薯：冬天的烤红薯很受欢迎，但红薯吃多了可能导致胃酸过多 ，引起不适。

小米粥可以养胃吗小米粥是我们常喝的一种粥
，不管是家里父母做的还是学校 、工作地方的食堂里都会有小米粥，吃馒头的时候搭配一碗热乎乎的香气腾腾的小米粥 ，是很多人的选择 。

经常喝小米粥真的能养胃吗?

多数人喝小米粥是有养胃作用的
。特别适合产妇和年老体虚者食用，可以起到健脾开胃的作用。

小米富含营养
，能为我们的身体提供能量，而且容易消化 ，减轻胃的负担 。然而
，小米并不适合所有人
。对于胃酸分泌过多的人来说，小米粥可能会引发问题 ，因为消化小米所需的胃酸较少
，如果只吃小米，可能会导致胃酸过多 ，从而引起烧心。

您好
，小米粥是能够养胃的，早上或者晚餐喝是最好的 。不是需要喝多久 ，而是要长期喝
，这种是属于养生的食物，不是药物 ，没有彻底的治疗效果
。

建议：你好，喝小米粥有一定的养胃的作用
，但单纯这一点是不够的，如果是因为用药引起的胃病 ，那么感冒后用药就一定要慎重
，避免使用伤胃的药物，使用药物尽量在饭后服用。

小米粥养胃 。小米粥色泽金黄 ，有“黄金粥”的美称。小米不需经过精制
，其营养素种类及含量均高于大米
。小米含有一般粮食所没有的胡萝卜素，除了维生素B1的含量居所有粮食之首外 ，小米中调节睡眠的色氨酸含量也是谷类之最
，故又有“安神粥 ”之称。

建议：您好，对于小米粥养胃吗这个问题要引起重视 ，关于小米粥养胃吗这个问题为您解答如下：小米含有多种维生素
、氨基酸、脂肪和碳水化合物
，营养价值较高，每100克小米含蛋白质7克 、脂肪5克 ，都不低于稻
、麦 。

胃不好的人,经常喝粥能养胃吗?

1、胃不好的人，经常喝粥就能养胃吗？实际上拥有健康的胃
，良好的▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍饮食习惯才是关键，靠喝粥并不一定会养胃 ，而且外面粥店的粥也不见得像大家想得那么健康
。熬粥时间越长
，营养流失越多，如果将熬好的粥在保温状态下放置几个小时 ，就会损失大量维生素。

2 、生病的人喝粥更加养胃 。粥很软
，更利于消化和吸收，也有营养
。粥煮▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍得很软 ，更加养胃 生病的人
，身体虚弱，免疫力下降 ，要吃稀软的食物
，喝粥最合适。做过手术的人，处于康复期 ，需要吃流食，适合喝粥 。粥熬得非常稀软
，更利于消化和吸收，还能保证一定的营养
。

3
、经常喝粥可以养胃 许多人相信喝粥可以滋养胃 ，尤其是小米粥
，这是滋养胃的神圣产品。虽然粥确实可以发挥一定的胃效果，但只适用于一些特殊人群 ，只适用于胃酸分泌少、胃功能分泌不足的人 。如果不是这样的人
，在生活中或不喝粥来滋养胃，不仅会使人营养不良 ，还会降低胃动力
，使胃蠕动功能减弱
。▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍

南方人喝的白粥和北方人吃的面条,对于生病的人来说哪个更加养胃?

我认为北方人爱吃的面条比南方人爱喝的白粥更养胃。首先来说白粥，在南方叫白粥 ，而在北方其实是叫大米稀饭 。只不过南方人把大米煮的更为细致一点
，而北方人在这方面不讲究开水泡米饭，煮一煮也就能吃了。南方人所煮的白粥自然要比北方人这种大米稀饭的吃法更适合养胃
。

南方人所煮的白粥自然要比北方人这种大米稀饭的吃法更适合养胃。

吃面条或米饭 ，北方和北方的争议是最大的，事实上
，没有标准答案，如果你吃胃更舒服 ，然后用脸部抬起胃
，如果你吃米粥，感觉更舒适 ，然后使用米粥来滋养胃 。告诉胃应该还要注意他们通常的生命习惯
，保持健康的时间表，坚持提高身体的免疫力 ，吃少吃的饭菜
，不要每餐吃太多
。

虽然这两种比较有利于消化。面和粥都有养胃的效果，可以根据个人喜好进行选择 ，也可以轮流食用增加食欲 。但是吃面条和吃粥都需要注意
，不能吃过得过饱
。如果携入太多的食物，会加重胃的负担 ，使胃部的血液速度变慢，影响消化。对于有胃病的人来说
，都建议少食多餐 。

其实粥和面相对于米来说都是比较养胃的
。因为相对来说粥和面都比较软，更加易于消化吸收 ，所以说对于胃不好的人来说
，这两种食物都是比较好的选择。但是对于早上来说，粥和面比较的话还是粥更加好一些 。众所周知的是小米粥是一种非常养胃的食物 ，是很多胃不好的人的首要选择
。

特别是对于一些胃食管反流患者 、经常烧心的人群而言
，喝粥很容易“雪上加霜
”，粥为流体食物 ，很容易导致胃酸反流。所以
，对于有这类疾病的人群，建议要少喝粥 。面条：可以“养胃” ，长期吃存在隐患 谈及养胃
，还有的人依赖于面条。

早上吃粥和面,哪个更养胃?

1、面条更养胃
。专家分析说，在过去 ，由于生活条件差，人们吃不饱吃不好
，因此患有萎缩性胃炎的人比较多，导致患者胃酸分泌不足。那个时候多吃些稀饭 ，就能促进胃酸分泌
，有助于食物消化，还能提升血糖 ，所以才有了“喝稀饭养胃 ”一说 。

2
、两相对比下来
，从养胃的效果来说，面条自然要比白粥更好
。

3、但是对于早上来说 ，粥和面比较的话还▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍是粥更加好一些。众所周知的是小米粥是一种非常养胃的食物
，是很多胃不好的人的首要选择 。还记得我自己胃不好的时候，医生就建议我每天早上都喝一点粥
。然后我就喝了一个月的小米粥 ，结果喝下来之后我的胃竟然真的好多了。

什么粥比较养胃
。对身体好?

小米南瓜粥： 操作方法：南瓜
，红枣，小米 ，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中
，放入适量的水煮至浓稠（20分钟左右），盛出淋入核桃油即可。 苹果小米粥： 操作方法：苹果 ，小米
，红枣，枸杞 ，罗朗德核桃油
，食材洗净放入锅中，放入适量的水 ，煮20分钟左右
，加入枸杞煮至浓稠，盛出淋入核桃油即可 。

薏米养胃粥 材料：薏米50克 、糯米50克
、红枣5颗、枸杞适量 、冰糖适量
。做法：将薏米和糯米淘洗干净 ，加入适量清水浸泡1小时。将红枣去核
，备用 。将薏米和糯米放入电饭煲中，加入适量清水 ，加入红枣和枸杞，煮开后加入冰糖
，煮至米烂粥稠即可。

功效：苹果粥具有生津
、润肺、除烦健胃，开胃消食等作用 ，适用于气力不足 、反胃
、消化不良、肠炎痢疾 、大便干结
、高血压等
。胡萝卜粥 做法：胡萝卜350克
，加粳米100克，先将胡萝卜1～2根（按个人▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍喜好定）洗净切成细丝 ，沸水稍微煮过后
，与植物油、葱花 、姜末等佐料炒后待用。

养胃粥大全　不同“款式
”任你挑　01 蔬菜牛肉粥原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗 ，菠菜--1棵
，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜
、洋葱--1/5个 ，盐--若干 。制法：（1） 准备牛肉精肉并磨碎
。（2） 将菠菜、胡萝卜 、洋葱
、土豆炖熟并捣碎。（3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮
，并用盐调味 。

此粥香甜可口，且可治疗体弱 ，病后体虚，气血两亏
，营养不良，脾胃虚弱 ，贫血等
。并有保护肝脏的作用。 芹菜粥 芹菜连根120g
，洗净切碎，同粳米100g煮粥 ，早晚餐服食 。芹菜有凉肝清热 、降低血压
、醒脑安神、润肺止咳的功效
，常吃芹菜粥对高血压 、血管硬化
、神经衰弱等症有辅助治疗作用
。

我小时候肠胃不好，我母亲经常将枸杞、红枣和小米一同熬煮给我吃。三者结合后口感微甜 ，很好喝
，不但养胃还开胃 。 下面我给朋友们分享一下红枣枸杞小米粥的做法和步骤： 用料： 黄小米 100克，红枣 10粒 ，枸杞10克
，冰糖20克左右
。 制作步骤 步骤1 小米淘洗干净，先提前浸泡1小时。