秋葵的功效与作用禁忌（秋葵的功效与作用禁忌图片）

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• 1 、秋葵有什么功效
• 2、秋葵的功效与作用及禁忌秋葵的功效与作用及禁忌介绍
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  、秋葵吃秋葵有哪些禁忌

秋葵有什么功效

1、吃过秋葵的人都知道 ，秋葵有一种黏黏的感觉，正是这粘性液体
，秋裤富含了多种营养，有利于胃肠健康 ，帮助消化 。秋葵的味道
，有种特殊的气味，这就是其具有的药效成分 ，能够帮助食用者强肾补虚。当然
，秋葵还具有缓解疲劳，增强机体免疫力的功效 ，是不可多得的保健蔬菜之一
。

2 、秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖
、半乳聚糖、鼠李聚糖 、蛋白质等
，经常食用帮助消化
、增强体力、保护肝脏 、健胃整肠。秋葵含有铁
、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果 。它含有维生素A和—胡萝卜素等 ，有益于视网膜健康、维护视力
。

3 、秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖
、半乳聚糖、鼠李聚糖 、蛋白质等
，经常食用帮助消化、增强体力
、保护肝脏、健胃整肠。 秋葵含有铁 、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果 。 它含有维生素A和—胡萝卜素等 ，有益于视网膜健康
、维护视力▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
。

4、降血糖 秋葵中的黏性物质还能够起到降低人体对糖分的吸收，减少血液中血糖的含量
，有着非常好的降血糖功效，同时秋葵还能够促进胰岛素的分泌 ，使血糖处于一个平衡的状态。

5 、一）秋葵的功效【性味】 淡；寒 。【归经】归肾
、膀胱经
。【功能主治】利咽
，通淋，下乳 ，调经。主咽喉肿痛
，小便淋涩，产后乳汁稀少 ，月经不调 。（二）秋葵的作用助消化
，护肠胃
。黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动 ，有益于助消化
，益肠胃。降血脂 。

6、保护肠胃 秋葵是生活中常见的蔬菜之一，其中含有果胶 、牛乳聚糖等营养成分 ，长期食用可以促进消化
、治疗胃炎和胃溃疡、护肠胃之功效。 秋葵中还含有大量的黏蛋白，黏蛋白有保护胃壁的作用
，可以促进胃液分泌，提高食欲 ，改善消化不良等症
，因此秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一
。

秋葵的功效与作用及禁忌秋葵的功效与作用及禁忌介绍

吃秋葵能够给人体带来的好处适量食用一些秋葵，能够起到防癌抗癌的功效 建议大家在日常生活当中 ，可以适量吃一些秋葵
，秋葵当中含有多种营养成分以及微量元素，能够起到防癌 、抗癌的功效。

李时珍的《本草纲目》中对黄秋葵已有记载 。黄秋葵根
、茎、花 、种子等均可入药 ，其性味甘、寒滑
。入心
、肺、肾 、胃
、肝及膀胱
，可治脾虚乏力、肠燥便秘及恶疮 、痈▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍疖等病症。其根利水消肿 。治淋病
、乳▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍汁不通：散瘀解毒．治痈疮、腮腺炎 、痔疮；清肺止咳等
。

降血糖。秋葵中含有能够分解糖分的成分，可以有效的抑制胆固醇的吸收 ，排除毒素 。同时
，也能够降低人们对胰岛素的需求，平衡身体中的血糖值
。因此 ，秋葵对于预防糖尿病也有着一定的作用。补肾 。大多数男性都知道秋葵有着补肾的作用，长时间食用可以起到壮阳的效果
。

秋葵吃秋葵有哪些禁忌

因此秋葵最好不要和寒
、凉性食物一起搭配食用。注意事项 1．食用秋葵时要适量 。这是因为秋葵性寒
，一次性食用过量容易导致脾胃虚寒，从而会影响胃肠的消化功能 ，如果这时候再吃了大量的高蛋白食▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍物
，就会造成腹泻▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、腹胀。2．秋葵含钾量高，因此肾病患者只可少量食用 ，而且食用时最好将秋葵烫过后再食用
。

秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜
，胃肠虚寒 、功能不佳
、经常腹泻的人不可多食；秋葵含有较多的钾元素，患有肾病的人应少用 ，不可过量食用
，并且要烫过再食用为好；秋葵一定不要加水炒，大火爆炒变色即可 ，否则营养会流失。

秋葵性寒
，属于寒性食物，故在秋▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍葵不宜与其他寒▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、凉性肉类食物一直烹饪或一起进食 ，容易导致脾胃虚寒，引起腹泻等不适反应 。凉性肉类：水牛肉 、鸭肉、兔肉
、马奶▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、蛙肉（田鸡） 、鱼
、鲍鱼
。

酸性食物 秋葵的口感有时会因酸性食物而改变。某些酸性食物如柠檬、柚子 、橙子和其他柑橘类水果
，以及醋类调味品等，与秋葵一起食用可能会导致口感不佳或消化不良 。乳制品 秋葵含有一种叫做黏蛋白酶的酶
。

秋葵不能和粟米
、大麦、小麦等粮食作物一起食用 ，秋葵本身就是寒性食物
，若再与寒性的主食搭配很容易对身体造成伤害。