枸杞的功效与作用泡水（枸杞的功效与作用泡水喝会上火吗）

彩虹养生网精选：

• 1
  、喝枸杞水有什么好处?
• 2、枸杞的功效与作用泡水
• 3 、枸杞泡水喝的功效与作用及禁忌症及副作用

喝枸杞水有什么好处?

喝枸杞水好处：⑴长期喝枸杞子泡水能抗衰老 长期喝枸杞子泡水能抗衰老，因为枸杞子中有一些多糖和多种维生素还有一些微量元素存在 ，它们都是天然的抗氧化成分
，有出色的抗氧化能力，能清理身体内的自由基也能避免身体细胞过份氧化 ，能延缓多种衰老症状的发生
，也能起到延长寿命的重要作用
。

好处：提高免疫力：枸杞富含抗氧化剂，可以帮助提高免疫力 ，抵抗各种疾病。保护眼睛：枸杞中的营养素对眼睛健康非常有益
，可以帮助预防老花眼和其他视力问题 。提高心脏健康：枸杞可以帮助降低血压和胆固醇，从而降低心脏病的风险
。提高生育能力：在传统中医中 ，枸杞被认为可以提高男性的精子质量和女性的生育能力。

经常喝红枣枸杞水有很多的好处
，枸杞泡茶可以美白养颜，延缓衰老 ，常喝枸杞泡茶比用再多的护肤品，面膜都管用
，常喝枸杞泡茶对睡眠也有特别大的好处，枸杞一年四季都可以吃 ，但是还是夏季是最适合喝的了
，泡茶的最好时间是下午 。枸杞茶还可以抵御寒冷，还有就是可以壮阳 ，还可以明目呢
。

枸杞的功效与作用泡水

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、枸杞泡水有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力 、促进细胞新生
、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化 、改善皮肤弹性
、抗脏器及皮肤衰老等作用。中医认为：枸杞子味甘
，性平，入肝、肾 、肺经 ，有滋补肝肾
、益精明目、和血润燥 、泽肤悦颜
，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药 。

2、枸杞泡水喝的功效明目清火如果身体出现了眼睛疲劳
、干涩、看东西不清楚以及头晕眼花的情况 ，这个时候将枸杞子泡水服用能够很好的缓解不适症状
。特别是很多白领需要长时间面对电脑
，这就极大的增加了双眼的压力，经常用枸杞泡水喝具有非常不错的明目效果。

3 、具体内容如下：枸杞泡水喝的功效滋补肝肾：枸杞味甘；归肝
、肾、肺经▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 。使用枸杞泡水 ，可以使枸杞的成分溶解在水中，也有利于药效的吸收
。适量喝枸杞泡的水
，可以起到滋补肝肾的作用。

4 、增强免疫能力 枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用 ，对于人体的五脏六腑
、血液循环都有保健和促进作用
，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用 。枸杞子含有甜菜碱 、胡萝卜素
、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。

5 、枸杞子泡水喝的好处 减缓衰老：枸杞子含有丰富的枸杞多糖
、-胡萝卜素、维生素E 、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用
。枸杞子可对抗自由基过氧化 ，减轻自由基过氧化损伤
，从而有助于延缓衰老，延长寿命。滋补肝肾：枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血
、增强人们的免疫力 。

枸杞泡水喝的功效与作用及禁忌症及副作用

枸杞泡水喝的功效明目清火如果身体出现了眼睛疲劳、干涩 、看东西不清楚以及头晕眼花的情况 ，这▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍个时候将枸杞子泡水服用能够很好的缓解不适症状
。特别是很多白领需要长时间面对电脑
，这就极大的增加了双眼的压力，经常用枸杞泡水喝具有非常不错的明目效果。

长时间喝枸杞子泡水能够养肾 ，能帮助排除肝脏和肾脏里面的垃圾及毒素
，提高基础代谢率，具有健脾益胃的功效 。尤其是在夏天容易出现阴气不足 ，每天坚持喝枸杞子泡水，能达到补益阴精的功效
，另外也能够缓解食欲不振
、全身无力、头晕目眩以及心烦意乱的情况
。

降血糖 枸杞子中的枸杞多糖能提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤 ，这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。降血压 枸杞多糖可降低血浆及血管中丙二醛 、内皮素含量
，防止高血压的形成 。