如何治疗头痛（如何治疗头痛头晕）

彩虹养生网精选：

• 1、头痛怎么办快速缓解小方法?
• 2 、什么办法可以治好头痛?
• 3、解决头痛问题的偏方
• 4
  、治疗头疼的小窍门有哪些?

头痛怎么办快速缓解小方法?

用对止痛药：如果想迅速缓解急性发作的头痛，最有效的方法其实还是止痛片 ，但服用止痛片一定要遵循医嘱，不能随意乱服
，因为止痛片是最容易上瘾的药物之一 。目前，已经有几种有效且副作用很小的止痛片在临床上使用 ，如果你的头痛并不是频繁性的
，可以尝试在急性发作时吃少量这样的药片。

冰袋冷敷
。冰敷能够使血管收缩，从而缓解头疼。头疼突然发作时 ，可以用毛巾包裹几个冰块
，然后放在头疼的部位，能够很快缓解头疼 。冷敷法比较适合感冒发烧或者大量饮酒引起的头疼 ，冷敷的时间不可太长
，避免着凉
。如果头疼是风寒感冒引起的，不可用冷敷法 ，可选择热敷法。按摩头部 。

缓解头痛的小妙招 多喝水
。脱水是头痛的最常见病因之一。建议多喝白开水或新鲜果汁
，避免茶和咖啡等含咖啡因的饮料 。头部按摩
。用食指和（或）大拇指在头痛区域轻轻地旋转按摩，可放松肌肉 ，改善血液循环。按压7—15秒后松开手 。必要时，动作可反复进行
。定时进餐
，平衡膳食。

头痛怎么缓解按摩热敷法由于感冒风寒而引起的头疼，可以用热毛巾来敷眼睛 。把毛巾用热水进行浸泡 ，然后拧干
，敷在患者的眼睛或者是鼻头风池穴的位置，能够有效地缓解感冒头疼的情况出现。并且还可以通过按摩的方法来缓解头疼 ，从上往下在头部进行按摩
，通过刺激头部的穴位来缓解头疼
。

补觉是最快的方法 一般来说，熬夜后会有头疼现象 ，是由于神经功能紊乱
，令脑功能失调所致，所以 ，熬夜头疼最快、最根本的缓解方法就是补一补觉
，白天睡觉的时候，选择一个安静 ，漆黑的环境，有利于更快的进入浓度睡眠。

什么办法可以治好头痛?

1 、按摩头部：对头部进行力度适中的按摩
，是缓解偏头疼的有效方法 。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压 ，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩
。4 /6 饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果
，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

2
、韭菜根治头痛 鲜韭菜根（地下部分）150克、白糖50克 。将韭菜根放入砂锅微火熬煮 ，水宜多放
，汁要少剩（约盛一玻璃杯），出汁前5分钟将白糖放入锅内
。每晚睡觉前半小时温服 ，每天1次
，次日另换新韭菜根，连服3～5次。可治失眠引起的头痛 、慢性头痛 。

3
、而热敷的方式也是非常方便的 ，将毛巾放入到热水当中浸泡一下之后
，拧干里面的水分放到额头上面，在热敷的过程当中 ，脑部的神经会逐渐的得到放松
。基本上热敷半个小时左右，头痛就会得到明显的改善。

4、头痛发作持续数小时或数日后逐渐减轻
，常常在入睡后完全缓解 。可用下列方剂治疗： ①葛根片（每片含葛根素100毫克），每次5片 ，一日三次
，开水吞服，边服两个月以上
。 ②柴胡12克 ，白芍30克
，川芎30克，白芷12克 ，捍附10克
，杏仁10克，细辛6克 ，水煎服
，每日一▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍剂。

解决头痛问题的偏方

治疗头晕头疼的偏方 黄酒冲葱豆治头晕头疼 葱30克，淡豆豉15克 ，黄酒50克 。将淡豆豉放入锅内加水1碗，煎煮15分钟
，再把葱切段放入，继续煮5分钟 ，最后把酒冲入
，立即起锅，趁热服下 ，微汗即停服。解表散寒
，适用于风寒感冒 、头痛出汗
、全身不适
。

苍耳茶用治终年头痛 原料：苍耳15克。制法：将苍耳炒黄，然后用水煎熬服用 。功效：苍耳具有发汗、止痛 、祛风湿等功效 ，主治风湿痛
、头痛等症
。天麻母鸡汤开窍止痛 原料：母鸡250克
，天麻3克，灵芝5克 ，野菊花2克
，橄榄油少许。

郁金 白芍 荆芥穗 芒硝各25克 薄▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍荷叶5克 片脑5克 用法：共研细末，每用0.5克鼻内搐之 。

--《千家妙方》上册 叶怡庭：芍药牡丹汤治疗偏头痛性血管性头痛 ，临床观察证明，效果颇为理想
。 生白芍30克 牡丹皮10克 甘草10克 当归12克 生地黄12克 川芎6克 桃仁l0克 红花6克 菊花10克 钩籐12克 水煎服
，每日l剂。

头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴） ，一日两次
，连用4-5天，可除根 。忌吃花椒、胡椒
。 头晕（头昏眼花 、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒 ，搅匀蒸熟
，早晨空服，每日一次 ，连用7天有特效。忌吃酒▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
、辣 。

头痛是我们生活中常见的不适症状之一
，但通过一些简单的方法，我们可以快速缓解头痛
。休息放松、热敷 、使用薰衣草精油
、饮用姜茶、按摩太阳穴 、保持良好的睡眠习惯和调整饮食 ，都是缓解头痛的有效方法。当然
，对于严重或频繁发作的头痛，建议及时就医 ，以了解病因并得到专业的治疗 。

治疗头疼的小窍门有哪些?

缓解头痛的小窍门有哪些？不吃药缓▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍解头痛方法喝水科学家发现，规律饮水可以减轻头痛或偏头痛的严重程度
，并减少对药物的需求。平均而言，我们每天的饮水量并不足够 ，仅仅是这样就是头痛的发生原因之一
。另外
，咖啡
、酒精、含糖饮料都会使人脱水并造成头痛，容易发生头痛的时候都应尽量避免。

头痛时 ，把双手浸在一盆热水中（保持水温在60℃左右）
，一般约30分钟，头痛会减轻或至消失 。 这是因为偏头痛是由脑血管充血 ，压迫脑神经产生
。当手部血管膨胀
，血液流聚于手部，脑血管充血量就相对减少 ，血管膨胀也减少
，压迫减轻，痛感便逐渐消失。

桔汁醒酒法：酒后出现头晕 ，头痛，恶心呕吐
，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒 。1芹菜醒酒法：将适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒 ，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀
，面部潮红等症状
。大白菜解酒：大白菜洗净切丝，加食醋 ，白糖拌匀
，淹渍十分钟食用，有解酒作用。

煮开的牛奶冲鸡蛋治偏头痛 将一枚生鸡蛋打在杯子里并搅拌均匀 ，倒入煮开的牛奶 。每天喝一次
，每次一杯，1周为一个疗程 ，有显著疗效
。3 朝袋内呼气可缓解偏头痛 偏头痛症通常是由于大脑供氧过量引起的。

有时只需一个简简单单的小窍门
，就能让您的头疼恶心感消失无踪；也可能只是生活方式的小小改变，即可一劳永逸地摆脱头痛（头疼）困扰 ，从此免去寻医问药之苦 。 检查身体紧张状态 在工作和学习之余，每隔一段时间就放下手边的任务
，花几分钟检查一下自己的身体是否处于紧张状态
。