猪皮（猪皮热量高不高?）

彩虹养生网精选：

• 1、猪皮怎么做好吃
• 2、最近特别火的小炒猪皮是怎么制作的?有哪些步骤呢?
• 3、凉拌猪皮的做法
• 4、猪皮怎么做好吃?
• 5、?猪皮怎样做才好吃呢
• 6、猪皮最好吃的十种做法

猪皮怎么做好吃

1、红烧猪皮1，肉皮先夹去粗毛，再用剃须刀剃去软毛，抹上白酒，在烧红的锅底烙至皮黄，拿出刮洗干净。切成条。2，老姜拍破切片，大葱拍破挽结，泡萝卜切条，红野山椒剁碎，一个八角，一小块桂皮洗净。

2、猪皮放入冷水中浸泡2小时以上，刮去多余的油脂，去毛。锅中倒入水，放入香叶、桂皮、八角、黄酒及猪皮。大火将水煮沸，转小火再煮10分钟。取出继续刮去多余油脂。刮好切成小条。继续放入刚才的锅中，水沸后煮5分钟。

3、猪皮不要扔了，今天分享一个特色猪皮吃法，不油不腻，比吃肉还要受欢迎，一起来看看猪皮美味好吃做法吧。 主料；猪皮400克，料酒2勺，盐5克，面粉20克，食用油500克，香芹6根，蒜苗1把，香葱20克、姜1块、蒜6瓣、花椒1把、八角2个，鸡精1勺，白糖1勺，红烧老抽2勺。

4、猪皮刮去表皮猪毛和猪皮上油脂然后洗净，切成两指宽的条。白萝卜去皮切成滚刀块。葱切马耳块、蒜拍扁、姜切片。猪皮冷水入锅，倒入料酒去腥煮开5分钟捞出控水。热锅凉油下入花椒、大料、香叶、炒出香味。加入葱、姜、蒜炒出香味。倒入猪皮、老抽、干辣椒炒至猪皮上色。

5、猪皮做法一，凤梨猪皮 材料 油炸猪皮，水晶凤梨1粒，蕃茄1粒，黄瓜1条，大葱1粒，蒜蓉1汤匙 酱汁：蕃茄酱2汤匙，水半杯，辣椒酱、糖、柠檬汁/醋各1汤匙 、盐1/2茶匙 做法 猪皮泡软，切块汆水，沥干水分。凤梨、蕃茄、黄瓜、大葱去皮切块。

6、猪皮刮去里面的油脂，以及表面的毛和泥污。 洗净后凉水下锅，加入少许胡椒粉和生姜，大火煮开直至煮出白沫，肉皮微微打卷捞出放入凉水中。

最近特别火的小炒猪皮是怎么制作的?有哪些步骤呢?

1、【制作方法】锅里面烧水 将处理干净的猪皮放入锅中，倒入适量料酒去腥，盖上锅盖 大火烧开 煮8分钟。

2、准备猪皮：将猪皮洗净，放入锅中，加水煮至半熟，捞出后切成条状备用。这一步可以去除猪皮上的杂质，使其更容易入味。腌制猪皮：在切好的猪皮中加入生抽、老抽、料酒、糖和少许盐，拌匀后腌制20分钟，让猪皮充分吸收调味料的味道。准备辅料：将青红椒洗净去籽，切成丝或条状；大蒜和姜切片；葱切成葱花。

3、主料：炸猪皮35克、青辣椒4个、泡椒4个、油40克、盐1克、生抽15克、蚝油8克、料酒20克、姜1块、蒜籽3粒。辣椒、泡椒、姜蒜洗净切好。炸猪皮用热水泡发后改刀，再入开水锅里焯烫一遍，过凉后控干水份。起油锅，放入辣椒、泡椒、姜蒜爆香。放入炸猪皮爆炒。撒入盐炒匀。

凉拌猪皮的做法

准备好材料猪皮。把猪皮清洗干净。先把猪皮用开水炒一下，在清洗干净。把猪皮里面的油脂用刀剔出去。用剃刀把猪皮毛挂掉。花椒和大料放到调味盒里面备用。猪皮放到锅里面，把葱、姜和大料调味盒一起放进去。放入清水没过猪皮大火炖。炖烂的猪皮拿出来风干。

凉拌猪皮的做法如下：猪皮洗净，冷水入锅，加料酒，姜片焯至断生。将焯好的猪皮捞出，刮去里面多余的肥肉。再次放入干净的锅中，加冷水，加花椒，八角和姜片煮20—30分钟。将煮好的猪皮捞出，切丝。大葱洗净，斜切成葱丝。干辣椒用剪刀剪成丝，和葱丝放入大碗中。

干猪皮洗净擦干表面水分。锅里倒入足够的植物油，油七成热时放入干猪皮小火炸制。小火炸制猪皮蓬松颜色变黄，把炸好的猪皮捞出控净油备用。炸好的猪皮放到开水锅里煮过后再浸泡6小时左右。把泡发的猪皮攥干水分，切成细条。黄瓜去皮后切滚刀块。

凉拌猪皮的做法 猪皮下水焯20分钟后水冲凉，猪皮另一头刮干净 （^_^）v ^ - ^ 肉皮正面用刀刮干净，下水焯二十分钟（水开后计算），蒜切碎，姜切丝，小红椒切碎，猪皮焯水出来冲凉，把里面的一边碎油刮干净，切丝，跟配料一起倒入生抽搅拌好就可以了 小贴士 蒜泥多一点味道更香。

分开放置；葱洗净后切成3厘米左右长的段；姜、蒜去皮，切细。用一大碗放入姜、蒜、剁椒、盐、白糖、鸡精、花椒面，然后放入切好的猪皮，倒入醋，拌匀，放置10分钟左右入味。菜要上桌前，将芹菜、葱，放入拌匀。将芹菜叶放在盘底，然后将拌好的猪皮倒入盘中，撒上黄豆脆、芝麻即可。

首先把猪皮清洗干净。洗干净后，放到锅里焯一下水。接着把猪皮捞出来，切成条，如图所示。把切好的猪皮清洗干净。起锅倒水，把猪皮放进去煮45分钟。把蒜末、生抽、醋、香油、辣椒油、盐、香菜放到小碗拌匀，做成调料汁。把煮好的猪皮盛出来放凉，然后倒入调料汁搅拌均匀。

猪皮怎么做好吃?

1、做法一：卤猪皮 第一步，备好猪皮、葱姜、干辣椒、八角、花椒、香叶、白芷、盐、鸡精、生抽、生老抽、冰糖和料酒。第二步，将猪皮直接处理后洗好下锅，加水烧煮开了，加点料酒烧煮，五分钟左右出锅。第三步，葱姜干辣椒切段备用。

2、第一步：猪皮和冷水一起加拍散的姜块一起煮开。放入料酒继续煮10分钟。第二步：调料：姜片、桂皮、香叶、八角、炖肉料包（因为家里调料不全了，用了一个炖肉料包）第三步：捞出煮好的猪皮，不烫手后用刀刮净内侧的油脂。

3、猪皮的美味做法 红烧猪皮 原料：干猪皮100克、冬茹10克、红椒1只、生姜、葱各10克。调味料：花生油30克、盐10克、味精12克、白糖3克、蚝油10克、老抽王3克、湿生粉适量、清水汤50克、麻油5克。

?猪皮怎样做才好吃呢

做法一：卤猪皮 第一步，备好猪皮、葱姜、干辣椒、八角、花椒、香叶、白芷、盐、鸡精、生抽、生老抽、冰糖和料酒。第二步，将猪皮直接处理后洗好下锅，加水烧煮开了，加点料酒烧煮，五分钟左右出锅。第三步，葱姜干辣椒切段备用。

鲜猪皮洗净后入沸水中焯3分钟捞出。猪皮放入高压锅中，加花椒、八角、葱段、姜片、料酒、盐、鸡精、水压制15分钟（上汽以后）至熟。猪皮捞出晾凉切丝抖匀干淀粉（否则炸制时会粘连），入烧至五成热的油中中火浸炸至金黄酥脆，捞出控油。

把猪皮上的毛清洗干净，洗净，放在锅中煮15分钟。猪皮煮好之后切条备用。热锅放油烧热后，加入葱姜蒜煸出香味，倒入豆豉炒香。加入切好的猪皮、料酒翻炒1分钟，加入青红尖椒翻炒1分钟后倒入鸡精搅拌均匀即可。黄豆芽炒猪皮 【食材】猪皮、黄豆芽、酱油、辣椒、酱油、盐。

猪皮最好吃的十种做法

1、小土豆烧猪皮 准备猪皮150克、土豆十个、红椒半个、青椒半个、葱少许、姜少许、大蒜两瓣、油适量、盐少许、桂皮粉少许、白芷少许、十三香少许、鸡精少许 。将肉皮上的毛进行清理，然后冲洗干净，锅中添水，猪皮放入锅中，开大火水开后将猪皮煮二十分钟，煮的时候放入料酒，白芷，桂皮粉。

2、做法：首先把买好的猪皮煮熟，要吃糯点的就煮30分钟，煮熟后捞起来放凉等下好切。

3、烧开后，改用小火炖20分钟，加入青椒翻炒均匀，放入味精出锅。小炒猪皮 【食材】猪皮、青红尖椒、葱姜蒜、黄豆豉、食用油、鸡精、料酒 【步骤】把猪皮上的毛清洗干净，洗净，放在锅中煮15分钟。猪皮煮好之后切条备用。热锅放油烧热后，加入葱姜蒜煸出香味，倒入豆豉炒香。

4、油炸猪皮汤 材料：干猪皮100克、笋片、黄瓜、黄酒、盐、味精。制作方法：干猪皮先用碱将上面的油污洗净；以温水发透，再以小火炖至五成熟，捞出，滤去水，切成小条。用温油炸至金黄色酥脆时即可贮存备用。

5、猪皮最好吃的十种做法分别是红烧猪皮、麻辣猪皮、酱猪皮、酸辣猪皮、清蒸猪皮、烤猪皮、炸猪皮、炖猪皮汤、炒猪皮丝、猪皮冻。红烧猪皮 将猪皮煮熟后，切成块状，用酱油、糖、料酒、生姜、葱等调料炖煮，直到猪皮入味。

猪皮的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于猪皮热量高不高?、猪皮的信息别忘了在本站进行查找喔。