脸上有斑吃维生素c还是e（脸上有斑吃维生素c还是e,什么时候服用最佳）

彩虹养生网精选：

• 1、脸上有斑吃维生素c和维生素e有用吗?
• 2 、脸上有斑,能不能长期服用维生素E和维生素C
• 3
  、我想问一下脸上长斑吃维生素e和c能去掉吗?
• 4、脸上有雀斑、痘痘 、痘印
  、疤痕吃维生素C还是维生素E
• 5、老年斑吃维生素c还是e
• 6 、脸上长斑吃维生素e和c能去掉吗?

脸上有斑吃维生素c和维生素e有用吗?

您好 ，维生素C具有淡斑的效果。它可抑制代谢废物转化为有色物质
，减少黑色素的形成，在美容意义上它具有“漂白剂 ”的作用 。维生素C还有增加血管弹性和修复损伤组织 ，促进胶原形成的作用这就保证了营养物质能够通畅的运输到脸部皮肤
。可以服用但不可过量。

问题分析： 建议你要多吃含维c的果蔬定期到美容院做祛斑护理
、生活要有规律.饮食要清淡 。两边眼角下有斑
，吃维生素c和维生素e有用， 每晚脸上涂维生素e ，和每晚吃一颗即可
。

维生素C、E有美白淡斑的功效，但是要长时间坚持服用。另外晚上可以用维生素E和珍珠 、蜂蜜一起做面膜 。维生素c的补充可以通过多吃有酸味的水果来补充。夏季吃自然熟的西红柿美白效果也不错
。望采纳。

病情分析： 可以的
，关键是主要防晒，可服用维生素C片和维生素E胶丸有助于美白 。生活要有▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍规律早睡早起
。多吃绿色蔬菜 ，如胡萝卜
、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜 、水蜜桃等 。

脸上有斑,能不能长期服用维生素E和维生素C

1
、可以长期吃
，有美白祛斑、抗衰老的作用
。但是一定要按照说明书里吃，不要超过量。

2 、你好 ，如果脸上出现了雀斑可以每天吃一片维生素C和维生素E
，能达到祛斑的作用 。还可以用干净的茄子皮敷脸，一段时间后 ，小斑点就不那么明显了
。

3、可以食。维生素C有抗氧化作用
，维生素E有促进新陈代谢作用，可以淡斑 。长时间（过量）食会中毒
。

4
、是的 ，但是vc和ve不能长期服用有毒
，最好食补。多吃西红柿 。

5、是有用的。长斑主要是因为体内有毒素排不出来，聚集在了皮肤表层 ，VC和VE可以帮助排毒，改善皮肤
。但要注意坚持才行。

我想问一下脸上长斑吃维生素e和c能去掉吗?

1 、脸上长斑吃维生素e和c能去掉
，因为维生素c可以阻碍黑色素合成，而维生素e可以促进细胞代谢 。维生素e和c可以起到延缓衰老的作用
。出现斑块的症状 ，斑块一般与内分泌失调有关
，适用于气血失和导致的因素，出现上述症状需要到医院进一步确诊。

2
、可以的 。祛除色斑的方法： 多吃维C维E食物：多吃富含维C维E的水果或蔬菜 ，能起到抗衰老和美白淡斑的功效
。 选对护肤▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍品/化妆品：要避免选购含铅汞的护肤品
，含铅汞的护肤品能达到快速美白的效果，可一旦长时间使用或停用 ，色斑反而会加深
，还可能伴有脱皮、紧绷 、红血丝等的皮肤问题。

3
、把脸上的斑去掉的小妙招：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用 。用干净的茄子皮敷脸 ，一段时间后
，小斑点就不那么明显了
。每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽 ，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失 。

4、所以利用维生素C的美白功能还需要适量补给
。而吃维生素C是不能完全去斑的
，但是可以淡化色斑。维生素C的淡斑原理是：维生素C衍生物具有还原作用，去除体内自由基的功能 ，能够帮助抑制代谢废物转化成有色物质
，减少色素的形成，从而帮助慢慢淡斑 。不过维生素C祛斑淡斑的效果比较慢 ，一般最快也要1-2个月。

5 、脸上的斑能去掉的 药物治疗：辅助用药可口服维生素C
，1次0.2～0.4g，1日3次；或维生素E ，1次50mg
，1日3次，连续数月
。中成药可选六味地黄丸 ，其滋阴补肾
，蜜丸1次1丸，片剂1次8片 ，胶囊1次8粒，均1日2次
，有一定疗效。

6
、维生素C和维生素E是有祛斑的作用的 。但是不能长期服用的
。因为维生素C和维生素E由于具体有很强的抗氧化作用，所以有一定的美容养颜的作用。有效祛斑的方法：丝瓜祛斑法 大自然的力量是非常强大的 。植物之中蕴含了数不清的对于人体有益的成分
。

脸上有雀斑、痘痘 、痘印、疤痕吃维生素C还是维生素E

一般可以吃维生素c ，这个对皮肤的淡斑
，淡化痘印都用一定的作用。下面是具体的护理措施：少吃或者不吃油腻辛辣的食物，痘痘就不会在生长 。积极参加体育锻炼 ，能够有效的减少体内的脂肪酸
。不要用手去挤痘痘
，容易留下痘印。做好痘痘处的消毒处理，以免感染 ，继而留下痘印 。

维生素E
。强烈推荐用维生素E去除痘印。因为自己有常年吃维生素c
， e的习惯，药店销售人员告诉我的 。把维生素E扎破了 ，用干净手指或者小棉签沾里面的油脂
，在痘印或者疤痕地方涂抹，慢慢的按摩 ，让维生素e充分的吸收，可以很有效的去除痘印疤痕。2
，珍珠粉
。

C主要是美白，E有去疤痕功效。这两个是搭配去逗产品使用的 。

个都好 ，不能说哪个很好
，因为c是水溶性的，e是脂溶性的
。

涂抹维生素C和维生素E去痘印的方法：若是疤痕的颜色较深 ，可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果
，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色 。维生素E能增强皮肤的弹性 ，并能透过表层皮肤
，深入皮下组织，修复受损的部位 ，因此维生素E也可用于去除疤痕
。

脸上有痘印吃维生素E效果不明显
，可以直接涂抹。

老年斑吃维生素c还是e

1
、吃维生素C和维生素E 。根据查询杏林普康官网得知，长老年斑吃维生素C ，并且还可以搭配维生素E，能够起到抗氧化的作用
，也能够促进新陈代谢，延缓衰老 ，有利于淡化老年斑
。

2、第一
，我们可以来调整日常的饮食习惯，从饮食上来治理老年斑的产生。降低脂肪的摄入量 ，多吃富含维生素E 、维生素C的食物
，多喝开水 。第二，我们可以用一些小窍门来治疗老年斑 ，可以用生姜
，因为生姜中含有多种▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用
。

3
、研究表明 ，口服维生素E有利于改善老年斑
，尤其是对于斑点较轻的老年斑来说，效果更好。需要老人长时间口服维生素E ，每日摄入50-100mg即可，通常情况下服用半年到一年后
，老年斑就会有明显的改善甚至消失 。这种方法缺点就是要经常▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍口服维生素E，比较麻烦 ，而且见效也比较慢。

4、还可以直接口服或将维生素E胶囊挤破涂抹在长斑部位
，轻轻按摩一会▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，坚持下去 ，会发现老年斑逐渐变小减淡了
。对痘痘或黄褐斑等可以用同样的方式
，效果都不错。

脸上长斑吃维生素e和c能去掉吗?

1 、你好，如果脸上出现了雀斑可以每天吃一片维生素C和维生素E ，能达到祛斑的作用 。还可以用干净的茄子皮敷脸
，一段时间后，小斑点就不那么明显了
。

2
、脸上长斑吃维生素e和c能去掉 ，因为维生素c可以阻碍黑色素合成
，而维生素e可以促进细胞代谢。维生素e和c可以起到延缓衰老的作用 。出现斑块的症状，斑块一般与内分泌失调有关 ，适用于气血失和导致的因素，出现上述症状需要到医院进一步确诊
。

3、维生素E可以淡斑
，维生素C可以美白保湿。维生素C的作用及功能：美白，保湿 ，更紧致 。提高白血球机能
，提高免疫力，预防感冒
。有利于伤口的愈合。增加身体对温度变化的适应能力 。防癌
。

4 、把脸上的斑去掉的小妙招：每天吃一片维生素C和维生素E ，可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸
，一段时间后，小斑点就不那么明显了 。每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿 ，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽
，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失
。

5
、可以的。祛除色斑的方法： 多吃维C维E食物：多吃富含维C维E的水果或蔬菜 ，能起到抗衰老和美白淡斑的功效 。 选对护肤品/化妆品：要避免选购含铅汞的护肤品
，含铅汞的护肤品能达到快速美白的效果，可一旦长时间使用或停▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍用 ，色斑反而会加深，还可能伴有脱皮、紧绷 、红血丝等的皮肤问题
。