脸上有斑吃维生素c还是e（脸上有斑吃维生素c还是e是塔配一起吃吗）

彩虹养生网精选：

• 1、老年斑吃维生素c还是e
• 2 、脸上长斑吃维生素e和c能去掉吗?
• 3
  、每天吃一片维生素c和维生素e真的可以去掉雀斑吗,会不会有副作用啊?不...
• 4、脸上有斑吃维生素c和维生素e有用吗?
• 5 、我想问一下脸上长斑吃维生素e和c能去掉吗?

老年斑吃维生素c还是e

1、吃维生素C和维生素E 。根据查询杏林普康官网得知 ，长老年斑吃维生素C
，并且还可以搭配维生素E，能够起到抗氧化的作用 ，也能够促进新陈代谢，延缓衰老
，有利于淡化老年斑
。

2
、第一，我们可以来调整日常的饮食习惯 ，从饮食上来治理老年斑的产生。降低脂肪的摄入量
，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水 。第二 ，我们可以用一些小窍门来治疗老年斑
，可以用生姜，因为生姜中含有多种活性成分 ，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。

3 、研究表明
，口服维生素E有利于改善老年斑，尤其是对于斑点较轻的老年斑来说 ，效果更好
。需要老人长时间口服维生素E
，每日摄入50-100mg即可，通常情况下服用半年到一年后▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，老年斑就会有明显的改善甚至消失。这种方法缺点就是要经常口服维生素E，比较麻烦
，而且见效也比较慢 。

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、还可以直接口服或将维生素E胶囊挤破涂抹在长斑部位，轻轻按摩一会 ，坚持下去
，会发现老年斑逐渐变小减淡了
。对痘痘或黄褐斑等可以用同样的方式，效果都不错。

5、那么老年斑应该怎么才能去除呢？多吃水果和蔬菜 ，补充维生素c 。维生素c是一种可以抗氧化的物质
，经常摄入维生素c，可以淡化身体里的黑色素 ，从而达到祛除斑点的作用
。当然也可以补充维生素e
，我们都知道维生素e可以美白，可以使皮肤更加滋润 ，对老年斑也有一定的去除作用。早睡早起
，保持充足的睡眠 。

6 、除了维生素e以外不推荐别的产品，但如果是一些外用的产品或者是医疗手段 ，都可以去美容院接受专业的建议和帮助
。

脸上长斑吃维生素e和c能去掉吗?

1
、你好，如果脸上出现了雀斑可以每天吃一片维生素C和维生素E
，能达到祛斑的作用。还可以用干净的茄子皮敷脸，一段时间后 ，小斑点就不那么明显了 。

2、脸上长斑吃维生素e和c能去掉
，因为维生素c可以阻碍黑色素合成，而维生素e可以促进细胞代谢
。维生素e和c可以起到延缓衰老的作用。出现斑块的症状 ，斑块一般与内分泌失调有关
，适用于气血失和导致的因素，出现上述症状需要到医院进一步确诊 。

3 、维生素E可以淡斑 ，维生素C可以美白保湿。维生素C的作用及功能：美白
，保湿，更紧致
。提高白血球机能 ，提高免疫力
，预防感冒。有利于伤口的愈合 。增加身体对温度变化的适应能力
。防癌。

每天吃一片维生素c和维生素e真的可以去掉雀斑吗,会不会有副作用啊?不...

1
、单纯吃维生素C，E对皮肤上的斑不会有太大作用 ，因为他们从消化道走，远远渗不到皮肤这一层
，所以要单靠吃维生素去斑效果很慢，也不明显 。

2、病情分析：您好；根据您的描述建议每天吃一片维生素C和维生素E ，可达到祛斑的作▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍用
，意见建议：，要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理 、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性
、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤 、夏季避光日晒
。

3、每天吃一片维生素C和维生素E ，可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸
，一段时间后，小斑点就不那么明显了 。每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿 ，对防止祛斑有较好的作用
。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘***
，谷胱甘***可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

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、避免直接涂抹维生素在长斑处维生素E虽然是一种常见的维生素 ，但是这种维生素在与空气接触时极易被氧化
，分解，从而会失去它本有的功效 。

5、首先皮肤表皮层透过性是有选择的 ，这些大分子成分是无法深入的皮肤当中，所以美白淡斑的效果也是假的
。但是晚上睡觉前喝一杯牛奶
，有助于身体对钙的吸收，各方面代谢营养补充到位▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。坚持一个星▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍期就能看到皮肤光滑细腻 。

脸上有斑吃维生素c和维生素e有用吗?

1 、您好 ，维生素C具有淡斑的效果。它可抑制代谢废物转化为有色物质
，减少黑色素的形成，在美容意义上它具有“漂白剂 ”的作用
。维生素C还有增加血管弹性和修复损伤组织 ，促进胶原形成的作用这就保证了营养物质能够通畅的运输到脸部皮肤。可以服用但不可过量 。

2
、问题分析： 建议你要多吃含维c的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律.饮食要清淡
。两边眼角下有斑
，吃维生素c和维生素e有用， 每晚脸上涂维生素e ，和每晚吃一颗即可。

3 、维生素C
、E有美白淡斑的功效
，但是要长时间坚持服用 。另外晚上可以用维生素E和珍珠、蜂蜜一起做面膜
。维生素c的补充可以通过多吃有酸味的水果来补充。夏季吃自然熟的西红柿美白效果也不错 。望采纳
。

4 、病情分析： 可以的，关键是主要防晒 ，可服用维生素C片和维生素E胶丸有助于美白。生活要有规律早睡早起 。多吃绿色蔬菜
，如胡萝卜
、绿色青菜等
。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜 、水蜜桃等。

我想问一下脸上长斑吃维生素e和c能去掉吗?

1
、脸上长斑吃维生素e和c能去掉，因为维生素c可以阻碍黑色素合成 ，而维生素e可以促进细胞代谢 。维生素e和c可以起到延缓衰老的作用。出现斑块的症状，斑块一般与内分泌失调有关
，适用于气血失和导致的因素，出现上述症状需要到医院进一步确诊
。

2、可以的。祛除色斑的方法： 多吃维C维E食物：多吃富含维C维E的水果或蔬菜 ，能起到抗衰老和美白淡斑的功效 。 选对护肤品/化妆品：要避免选购含铅汞的护肤品
，含铅汞的护肤品能达到快速美白的效果，可一旦长时间使用或停用 ，色斑反而会加深
，还可能伴有脱皮 、紧绷、红血丝等的皮肤问题
。

3
、把脸上的斑去掉的小妙招：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸 ，一段时间后
，小斑点就不那么明显了 。每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用
。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽 ，谷胱甘肽可抑制黑色素
，从而使沉着的色素减退或消失。

4、所以利用维生素C的美白功能还需要适量补给 。而吃维生素C是不能完全去斑的，但是可以淡化色斑
。维生素C的淡斑原理是：维生素C衍生物具有还原作用 ，去除体内自由基的功能，能够帮助抑制代谢废物转化成有色物质
，减少色素的形成，从而帮助慢慢淡斑。不过维生素C祛斑淡斑的效果比较慢 ，一般最快也要1-2个月 。

5 、脸上的斑能去掉的 药物治疗：辅助用药可口服维生素C
，1次0.2～0.4g，1日3次；或维生素E ，1次50mg
，1日3次，连续数月
。中成药可选六味地黄丸 ，其滋阴补肾
，蜜丸1次1丸，片剂1次8片 ，胶囊1次8粒
，均1日2次，有一定疗效。

6
、维生素C和维生素E是有祛斑的作用的 。但是不能长期服用的。因为维生素C和维生素E由于具体有很强的抗氧化作用 ，所以有一定的美容养颜的作用
。有效祛斑的方法：丝瓜祛斑法 大自然的力量是非常强大的。植物之中蕴含了数不清的对于人体有益的成分 。