咳嗽吃什么食物好得最快最有效（咳嗽吃什么菜好得快又有营养）

彩虹养生网精选：

• 1、咳嗽吃什么食物好呢
• 2 、从饮食方面来讲,咳嗽有痰吃什么好得快?
• 3
  、咳嗽吃什么好的快
• 4、干咳嗽吃什么好的快?干咳吃什么食物好的快?

咳嗽吃什么食物好呢

1 、吃些什么食物 ，对咳嗽有缓解作用呢？杏仁炖雪梨 甜杏仁15克
，去皮打碎；雪梨1只，去皮切片 ，加冰糖20克
，水适量，隔水炖煮1小时 。每天早晚各1次  ，连服3~5次
。川贝炖雪梨 雪梨1只
，横向切开，去壳后放入川贝末6克。将两半并拢 ，用牙签固定，加冰糖20可
，水适量，隔水 炖煮30分钟 。

2
、主食及豆类的选择：米、麦 、豆
、薯▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍类、苡仁 、赤小豆、白扁豆
、▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍肾虚取黑豆、小米 、小麦为佳
。肉蛋奶的选择：瘦猪肉
、牛肉、鱼肚 、鲍鱼
、海参。蔬菜的选择：藕、白茄子 、豌豆苗
、菠菜、油菜 、萝卜
、芹菜、荠菜 、黄花菜、慈姑
、木耳、生姜 、竹笋
、丝瓜、冬瓜 、萝卜 。

3
、咳嗽时伴有气喘 ，或干咳无痰时
，可以吃点杏
。因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。此外
，干咳时，吃点香蕉或菠萝 ，效果也不错 。

4 、苹果：可和泡好的银耳一起放到凉水中煮汤
，可再放入枸杞
、枣等，能润肺止咳。另外 ，生苹果榨汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑
。苹果泥加温后食用
，是儿童与老年人治疗消化不良的好药方。梨：可生津止渴，清热止咳等 。一种做法是把内部掏空 ，放入川贝、冰糖 、蜂蜜等煮食
。

5
、西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽
，可给他多吃西瓜，同时多喝水 。枇杷：性凉 ，能润肺化痰止咳
。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。荸荠：性寒
，荸荠水能化痰、清热 。取2~3只荸荠去皮，切成薄片▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，放入锅中
，加一碗水，在火上烧5分钟即可
。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

从饮食方面来讲,咳嗽有痰吃什么好得快?

风寒止咳化痰最好的是橘红 ，主要治疗风寒咳嗽
，喉痒痰多 。对慢性支气管炎，慢性肺气肿等均有效果
。风寒咳嗽 ，一般是伴有白痰的
，主要以温性的食物辅助散寒为主，寒去咳停痰消。生姜 、葱白等可以熬水喝 ，能祛风散寒止咳，临睡前趁热吃效果最好 。

梨 梨是一种非常好的润喉食物
，具有生津润燥、清热化痰的功效。对于有痰的人来说，食用梨可以有效缓解喉咙不适 ，帮助排痰
。 蜂蜜 蜂蜜具有润肺
、止咳、化痰的功效。它含有多种生物活性物质
，能够刺激呼吸道粘膜的细胞再生，促进痰的排出 。

银耳冰糖羹 用银耳10克 ，冰糖20克
。先将银耳去蒂
，拣净杂质，用冷开水浸泡至胀大变软。再将银耳 、冰糖放沙锅中 ，加水适量
，用文火炖煮90分钟，至银耳松烂
、汤汁稠时即成 。当夜点食用 ，每晚1次
。可以滋阴润燥
，化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰，不易咳出 ，痰中带血等症 。

小米粥：小米粥含有丰富的维生素和矿物质，易消化
，对咳嗽有痰的人有很好的滋补作用
。 蒸蔬菜：如蒸菠菜、蒸西兰花等，蔬菜含有丰富的维生素和膳食纤维 ，有助于消炎 、化痰。详细解释 当咳嗽有痰时
，饮食应以清淡
、易消化、营养丰富的食物为主▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 。

关于祛痰的调养原则医家常从热燥和寒湿两个方面来分析，但我们日常所说的痰的病因主要由热燥而形成的 ，痰由热而来
，热甚成火，将人体内的津液灼炼成痰 ，主要停留于呼吸道以及肺
。所以在饮食上适宜多食用具有滋阴润肺 、清热化痰功效的食物。

咳嗽吃什么好的快

1
、白糖拌鸡蛋治疗咳嗽 患有慢性支气管炎的人
，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促 ，心烦不安 。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用
，效果很好。方法如下：取鲜蛋一个，磕在小碗内 ，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油
，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完
。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。

2 、川贝雪梨盅 。雪梨生津润燥
、清热化痰之功效 ，特别适合秋天食用
。川贝味苦、甘
，入肺 、心经，化痰止咳、清热散结。冰糖冰糖养阴生津 ，润肺止咳
，对肺燥咳嗽效果好 。萝卜陈皮汤
。对干咳痰少
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、口干咽燥的燥咳效果好。柿饼川贝水 。

3、在临床上对于咳嗽吃什么好的快大致有以下几个方面：可以选择西药来治疗咳嗽，西药的种类有很多 ，其中包括复方甲氧那明胶囊 、氢溴酸右美沙芬片以及盐酸氨溴索片
，对于咳嗽
、咳痰这种症状都有很好的缓解效果
。

4、干咳嗽吃什么好小偏方冰糖杏仁梨将梨削皮后切两半，将梨核挖出 ，然后里面填7个杏仁
，再用棉线将两半梨绑好，放到一个大碗里；碗里加适量的水（大约是你一次能喝完的量） ，再加适量冰糖，碗放锅里隔水炖
，大约一小时就可以吃了。

5 、具体分析如下：食物雪梨：雪梨含有丰富的钾
、镁、钙 、磷
、苹果酸、柠檬酸等营养元素，有解渴 、清肺止咳等作用 ，咳嗽吃雪梨通常好的快 。萝卜：萝卜含有丰富的维生素C
、维生素A、维生素B等营养元素
，并且水分含量丰富，有消食 、化痰定喘、清热顺气等作用 ，咳嗽吃萝卜通常也好的快
。

干咳嗽吃什么好的快?干咳吃什么食物好的快?

干咳嗽吃什么好小偏方冰糖杏仁梨将梨削皮后切两半
，将梨核挖出，然后里面填7个杏仁 ，再用棉线将两半梨绑好
，放到一个大碗里；碗里加适量的水（大约是你一次能喝完的量），再加适量冰糖 ，碗放锅里隔水炖
，大约一小时就可以吃了。

咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时 ，可以吃点杏 。因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰
、温肺散寒等作用
，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。此外，干咳时 ，吃点香蕉或菠萝
，效果也不错
。

西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽 ，可给他多吃西瓜
，同时多喝水 。枇杷：性凉，能润肺化痰止咳
。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。荸荠：性寒 ，荸荠水能化痰、清热 。取2~3只荸荠去皮
，切成薄片，放入锅中 ，加一碗水
，在火上烧5分钟即可
。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

干咳嗽吃以下食物和药物好：食物： 蜂蜜：蜂蜜具有消炎 、润肺
、止咳的功效，对缓解干咳非常有效 。可以直接食用 ，也可以与温水混合饮用
。 冰糖炖雪梨：雪梨具有润肺清热、生津止渴的功效，冰糖能补中益气 、养阴润肺
，二者结合炖汤，对干咳有良好的治疗效果。