咳嗽吃什么食物好得最快最有效（咳嗽吃什么食物好得最快最有效橙子）

彩虹养生网精选：

• 1、从饮食方面来讲,咳嗽有痰吃什么好得快?
• 2、吃什么食物止咳化痰最快
• 3、干咳嗽吃什么好的快?干咳吃什么食物好的快?
• 4、咳嗽吃什么食物好
• 5、咳嗽吃什么食物好呢
• 6、咳嗽吃什么食物好得快

从饮食方面来讲,咳嗽有痰吃什么好得快?

主食及豆类的选择：大米、小米、黄米、薏米、小麦、荞麦、豆腐等。肉、蛋、奶类的选择：鸭肉、鸭蛋、海蛰皮、猪皮、黑鱼、鱿鱼、牛奶、甲鱼等。蔬菜的选择：木耳、芹菜、白萝卜、蘑菇、冬瓜、油麦菜、胡萝卜、西红柿、藕等。水果的选择：猕猴桃、香蕉、西瓜、草莓、苹果、梨等。

梨 梨是一种非常好的润喉食物，具有生津润燥、清热化痰的功效。对于有痰的人来说，食用梨可以有效缓解喉咙不适，帮助排痰。 蜂蜜 蜂蜜具有润肺、止咳、化痰的功效。它含有多种生物活性物质，能够刺激呼吸道粘膜的细胞再生，促进痰的排出。

萝卜炖猪肉：萝卜有化痰止咳、消食等功效，与猪肉一同炖制，既能提供营养，又能辅助治疗咳嗽。 百合蒸鱼片：百合具有润肺止咳的作用，与鱼片搭配，既美味又有助于缓解咳嗽症状。清淡易消化饭菜 小米粥：小米粥含有丰富的维生素和矿物质，易消化，对咳嗽有痰的人有很好的滋补作用。

白梨 如果觉得嗓子里有痰，可以多吃一些化痰的食物，比如白梨。梨子润肺止咳有妙效，尤其是秋冬两季，气候干燥，嗓子不舒服就可以多吃一些梨子，或者用梨子熬水喝。秋梨膏的效果也不错。梨子无论是直接吃，还是熬成水喝，都是不错的。

咳嗽有痰可以吃以下食物： 梨 梨是缓解咳嗽和有痰的非常好的食物。它具有清热、化痰、生津的功效。梨所含的配糖体、鞣酸成分有助于祛痰止咳。此外，梨中的维生素、钾等矿物质也有利于保持身体健康。可以直接生吃，或者做成梨汁、炖梨等食用。 萝卜 萝卜有清热化痰、消食通便的功效。

雪梨 雪梨具有很好的清热化痰、生津润燥功能。对于因感冒、气管炎引起的咳嗽咳痰都有显著效果。可以直接生吃，或者炖煮成冰糖雪梨汤。饮食建议： 清淡易消化食物：如稀饭、面条等，有助于保护胃肠道功能，同时避免刺激咽喉部位产生更多痰液。

吃什么食物止咳化痰最快

荸荠是一种具有化痰、清热功效的很好的一种食物，对热性咳嗽吐脓痰的宝宝来说，食用它就再好不过啦！爸爸妈妈们可以每次准备鲜荸荠二百五十克左右，将它们全都清洗干净并且削去皮，再用沸水烫一下，让宝宝直接生吃。

水梨：性寒， 润肺、消痰、止咳、降火。 白萝卜：性寒， 顺气、化痰、止咳、清热解毒。 百合：性微寒， 润肺、止咳 。 荸荠：性寒滑， 清热、化痰、 益气、开胃、消食。 白木耳：性平， 化痰、止咳。 杏仁：性温，润肺、止咳、化痰。杏仁有微毒，不宜久服。

吃什么食物化痰止咳？下面为大家介绍。止咳化痰的食谱枇杷雪梨汁材料：枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。做法：将雪梨去皮、核，切块；将枇杷果肉与雪梨、匀即可。功效：枇杷具有清肺气、镇咳化痰的作用。雪梨有清肺润肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。

止咳化痰食物之水果类 梨子。在人们的眼中，梨子是属于比较降火的食物，这一类食物一直被人们当做止咳的好食材。一般情况下，宝宝咳嗽时，我们都会为宝宝准备冰糖雪梨汤。就是将冰糖和处理好的雪梨放进炖锅中炖煮。冰糖雪梨汤是传统止咳的良方，当宝宝出现咳嗽有痰的现象时，还是可以选择饮用冰糖雪梨。

化痰止咳的食疗蜜枣扒山药——治肺虚久咳材料：山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。方法：山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮，待山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成6厘米长。3厘米宽的长方形。拍扁。蜜枣一刻两半去核待用。

梨性凉，具有生津止渴润肺，同时又兼具化痰，是一种清补的食物。NO萝卜 萝卜也是一种清补的食物之一，夏季吃可起到一个化痰水胀气等作用。NO竹笋 竹笋春季最多，冬笋最好吃，但是夏夏季吃竹笋也未偿不是一个止咳化痰的好选择。

干咳嗽吃什么好的快?干咳吃什么食物好的快?

干咳嗽吃什么好小偏方冰糖杏仁梨将梨削皮后切两半，将梨核挖出，然后里面填7个杏仁，再用棉线将两半梨绑好，放到一个大碗里；碗里加适量的水（大约是你一次能喝完的量），再加适量冰糖，碗放锅里隔水炖，大约一小时就可以吃了。

咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏。因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。此外，干咳时，吃点香蕉或菠萝，效果也不错。

西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜，同时多喝水。枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

干咳嗽吃以下食物和药物好：食物： 蜂蜜：蜂蜜具有消炎、润肺、止咳的功效，对缓解干咳非常有效。可以直接食用，也可以与温水混合饮用。 冰糖炖雪梨：雪梨具有润肺清热、生津止渴的功效，冰糖能补中益气、养阴润肺，二者结合炖汤，对干咳有良好的治疗效果。

咳嗽吃什么食物好

1、梨性凉，具有生津止渴润肺，同时又兼具化痰，是一种清补的食物。NO萝卜 萝卜也是一种清补的食物之一，夏季吃可起到一个化痰水胀气等作用。NO竹笋 竹笋春季最多，冬笋最好吃，但是夏夏季吃竹笋也未偿不是一个止咳化痰的好选择。

2、吃些什么食物，对咳嗽有缓解作用呢？杏仁炖雪梨 甜杏仁15克，去皮打碎；雪梨1只，去皮切片，加冰糖20克，水适量，隔水炖煮1小时。每天早晚各1次 ，连服3~5次。川贝炖雪梨 雪梨1只，横向切开，去壳后放入川贝末6克。将两半并拢，用牙签固定，加冰糖20可，水适量，隔水 炖煮30分钟。

3、风寒止咳化痰最好的是橘红，主要治疗风寒咳嗽，喉痒痰多。对慢性支气管炎，慢性肺气肿等均有效果。风寒咳嗽，一般是伴有白痰的，主要以温性的食物辅助散寒为主，寒去咳停痰消。生姜、葱白等可以熬水喝，能祛风散寒止咳，临睡前趁热吃效果最好。

咳嗽吃什么食物好呢

1、感冒咳嗽吃什么食物好 清淡易消化的食物 感冒期间胃肠功能容易受到影响，因此应该吃清淡易消化的食物，比如粥类、清汤面条、馒头等主食，菜肴类也应该选择水煮、清蒸等方法，尽量保证低油、低盐、无糖、不辣的清淡饮食要求。这样一方面可以减轻胃肠负担，另一方面也可以避免刺激咽喉，进而加重咳嗽。

2、白萝卜“冬吃萝卜夏吃姜”虽然是句老谚语，但是很有科学道理。白萝卜能够清肺润喉，是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作，萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。

3、冰糖 《本草再新》说：冰糖能“止咳嗽，化痰涎”，宜煎水喝或含化食用，所以，不少止咳的单方中都有用到它。冰糖、白糖和红糖的效用不同。红糖有行血化瘀的作用，适宜妇女经期或孕妇产后食用；而冰糖、白糖能清热、消炎、去火气、止热咳、化浓痰，咳嗽的人食用冰糖，有化痰止咳的效果。

4、咳嗽吃什么食物好 咳嗽时，推荐食用以下食物： 梨子：梨子具有润肺止咳的功效，可以帮助缓解咳嗽症状。 蜂蜜：蜂蜜具有消炎、润肺的作用，对缓解咳嗽有一定的效果。 白萝卜：白萝卜具有清热化痰、生津止咳的功效，适合咳嗽时食用。 百合：百合能够养阴润肺，对于干咳有一定的疗效。

咳嗽吃什么食物好得快

梨：梨具有润肺清热的作用，对于缓解咳嗽、咽干等症状有很好的效果。而且梨含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，抵抗疾病。 蜂蜜：蜂蜜具有消炎、润肺的功效，其中的一些成分还可以抑制细菌生长，对于缓解咳嗽有很好的作用。特别是桉树蜜和薰衣草蜜等品种，对呼吸道疾病的治疗更为有效。

白萝卜“冬吃萝卜夏吃姜”虽然是句老谚语，但是很有科学道理。白萝卜能够清肺润喉，是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作，萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。

吃些什么食物，对咳嗽有缓解作用呢？杏仁炖雪梨 甜杏仁15克，去皮打碎；雪梨1只，去皮切片，加冰糖20克，水适量，隔水炖煮1小时。每天早晚各1次 ，连服3~5次。川贝炖雪梨 雪梨1只，横向切开，去壳后放入川贝末6克。将两半并拢，用牙签固定，加冰糖20可，水适量，隔水 炖煮30分钟。

根据咳嗽的原因，可以选择不同的食物治疗：- 外感风寒所致的干咳：宜疏风散寒，可用杏苏散加双叶、枇杷叶、黄芩、荆芥等。- 风热袭肺引起的干咳：宜清热解表，可用双菊饮加枇杷叶、黄芩、瓜蒌、射干、胖大海、荆芥等。请注意，以上食疗方和草药方适用于儿童，成人使用时应适当调整剂量。

又叫青果。有清肺、顺气、化痰、止咳的功用。《本草再新》还说它“平肝开胃，润肺滋阴，消痰理气，止咳嗽”。对百日咳的儿童，宜用橄榄20粒，同冰糖煎水分3次食用，民间也用橄榄3~5粒，同萝卜1个，煮水代茶饮，连食几天。

治咳嗽有哪些食疗方法偏方一：生梨1个，干荔枝10只，川贝母3克，冰糖少许。制用法：梨去心切碎，干荔枝去壳带核，将上药蒸熟后趁热吃下，每日1次，3~5天即可治愈。适应证：风寒咳嗽偏方二：茶叶5克，白萝卜100克。