咳嗽吃什么食物好得最快最有效（咳嗽吃什么食物好得最快最有效干咳）

彩虹养生网精选：

• 1、咳嗽吃什么食物好得最快最有效?
• 2 、咳嗽吃什么好?咳嗽吃什么食物好得快?
• 3
  、吃什么止咳化痰最快
• 4、感冒咳嗽吃什么食物好的比较快

咳嗽吃什么食物好得最快最有效?

1 、梨 梨是一种非常有效的润肺
、止咳水果 。它含有丰富的水分和维生素，对于缓解咳嗽非常有帮助
。可以直接食用 ，或者炖成梨汤
，加入冰糖、蜂蜜等调味品，效果更佳。 蜂蜜 蜂蜜具有天然的抗菌 、消炎
、润肺作用 。咳嗽时 ，可以用温水泡蜂蜜喝
，能有效缓解咳嗽症状
。

2、冰糖雪梨羹 雪梨甘甜 、性微寒，是治疗风热咳嗽的良药 ，将雪梨的皮剥掉
，切成块，和冰糖放在一起 ，放在炉子上小火慢慢煮半个小时以上，冰糖就能充分融化渗透到雪梨的水果组织里
，待冷却后就可以食用，咳嗽老不好的朋友们可以炖一盅冰糖雪梨在睡前饮用 ，有效减少夜间咳嗽和气喘现象。

3、咳嗽吃什么食物好得最快最有效 蜂蜜 蜂蜜被认为是一种天然的抗微生物和镇咳剂
，含有多种营养成分，具有润肺止咳
、舒缓喉咙等功效 。喝蜂蜜水或将蜂蜜加入温水中饮用 ，可以有效缓解咳嗽症状
，保持喉部湿润
。梨 梨被视为润肺化痰的水果，含有丰富的果胶和维生素 ，有助于清除喉部痰液
，缓解咳嗽。

4、干咳嗽吃什么好的快？白糖煮鸡蛋 原料：鸡蛋1枚，花生油 、白糖适量 。做法：可将半茶缸水煮沸 ，放食油（花生油最好）1-2汤匙
，再放适量白糖，然后将一个鸡蛋打碎加入茶缸中 ，烧沸为止。用法：每天早晚（起床之后
、人睡之前）趁热饮服，连服三两日即好
。鸭梨绿豆汤 原料：绿豆100克
，鸭梨两个。

5、风寒咳嗽 一般风寒表现为咳嗽频繁，咽痒声重 ，痰白清稀
，鼻塞流清涕，可伴有发热头痛 、全身酸痛 ，舌淡红
，舌苔薄白 。白▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍萝卜生姜蜂蜜汁 先取一个白萝卜，洗净去皮；将萝卜切成丁（大小如黄豆）；取半瓶蜂蜜 ，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中
，再加入姜汁
。

咳嗽吃什么好?咳嗽吃什么食物好得快?

1
、白萝卜“冬吃萝卜夏吃姜”虽然是句老谚语，但是很有科学道理。白萝卜能够清肺润喉 ，是中医食疗经常选用的
，生吃效果好，榨汁效果更佳 。而且其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂 ，进而预防癌症发作，萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用
。

2 、醋煎鸡蛋 原料：鸡蛋1个
，米醋半勺，适量白糖。做法：鸡蛋打在碗里搅匀 ，米醋放入炒锅
，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖 ，凉后即吃 。每天早晚各吃1个
。一般吃两次就可止咳
，重者3天可愈。核桃芝麻 原料：核桃5个，生芝麻25克 ，生姜25克
，红糖适量 。

3
、花生煲冰糖材料：花生米100克~150克，冰糖适量
。做法：将花生米洗净之后与冰糖一同入锅加水同煮即可。功效：此方能够帮▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍助润肺治疗干咳 。花生米有润肺和胃治燥咳之功效 ，而冰糖也能补中益气
，和胃润肺。民间常用此方法来治疗慢性支气管炎、秋冻燥咳等等
。南杏煲羊肺材料：南杏30克，羊肺250克。

吃什么止咳化痰最快

1 、是的 ，豆腐皮也是能够帮助您的宝宝化痰止咳的很好的一种食物呢！爸爸妈妈们可以将一张豆腐皮与适量的冰糖一同加水煮熟之后喂给您的宝宝吃，对肺热咳嗽多痰的宝宝来说
，效果可是很好的 。宝宝止咳化痰食谱推荐 萝卜葱白治风寒咳嗽 萝卜1个
、葱白6根、生姜15▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍克
。

2 、柿子 中医认为，柿子性寒味甘微涩 ，归肺、脾
、胃、大肠经
，具有润肺化痰 、清热▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍生津
、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠 、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。

3
、水梨：性寒
， 润肺、消痰 、止咳
、降火
。 白萝卜：性寒， 顺气、化痰 、止咳
、清热解毒。 百合：性微寒 ， 润肺、止咳  。 荸荠：性寒滑
， 清热 、化痰、 益气
、开胃、消食
。 白木耳：性平， 化痰 、止咳。 杏仁：性温 ，润肺
、止咳、化痰 。杏仁有微毒
，不宜久服
。

4 、止咳化痰的食谱枇杷雪梨汁材料：枇杷150克，雪梨200克 ，蜂蜜10毫升。做法：将雪梨去皮
、核，切块；将枇杷果肉与雪梨、匀即可 。功效：枇杷具有清肺气 、镇咳化痰的作用。雪梨有清肺润肺
、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用
。

感冒咳嗽吃什么食物好的比较快

1 、在本草纲目中
，对于枇杷有这样的描述“止渴下气，利肺气 ，止吐逆并渴痰。 ”可见枇杷对于小孩咳嗽
，有非常好的缓解治疗效果 。当然，枇杷最常见的吃法 ，就是去掉外面的皮
，直接吃
。但一定要把皮处理干净，因为上面非常脏。也可以吃萝卜▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 。萝卜具有清热生津 ，凉血止血
，化痰止咳，利小便 ，解毒等作用
。

2
、从中医上讲▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，大蒜性能味辛、甘，性温。能温中健胃 ，消食理气，解毒杀虫 。同时具有保护心血管
，保护肝功能，预防感冒 ，强力杀菌的作用
。所以
，如果适量的饮用一些大蒜水，对于小孩咳嗽的痊愈 ，有很好的作用。梨 小时候
，感冒咳嗽，家人都会煮一个梨 ，然后放上白糖 。实际上
，梨，确实具有治疗咳嗽的疗效
。

3 、小孩感冒咳嗽应注意饮食清淡、多吃新鲜的蔬菜水果比较好。小孩感冒咳嗽主要是由上呼吸道感染引起的 ，建议患者饮食宜清淡
，多喝水，补充身体所▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍需的水分 。可以多吃些松软易消化的食物 ，如稀饭
、面条、鸡蛋羹等，避免进食辛辣刺激性食物及油腻的食物。

4 、咳嗽
。③北杏猪肺汤 感冒咳嗽食疗北杏猪肺汤 材料：猪肺250克
，北杏10克，姜汁
、精盐各适量。做法：猪肺切块洗干净 ，与北杏加清水适量煲汤
，汤将好时冲入姜汁1—2汤匙，用精盐调味即成 。饮汤 ，食猪肺
，可以每日2次
。功效：此方止咳化痰，补肺。适用于慢性支气管炎 ，肠燥便秘等症 。

5、清淡：病毒 、细菌感染后出现感冒
，感冒炎症刺激容易导致患者出现咳嗽症状，建议患者清淡饮食 ，少吃刺激性食物
，避免刺激咽喉加重咳嗽病症，建议患者可以吃胡萝卜
、西红柿 ，鸡肉等食物
。建议患者注意休息，保证充足睡眠。