咳嗽吃什么食物好得最快最有效（咳嗽吃什么食物好得最快最有效老年人）

彩虹养生网精选：

• 1、吃什么食物止咳化痰最快
• 2 、咳嗽吃什么好得快
• 3、从饮食方面来讲,咳嗽有痰吃什么好得快?
• 4
  、干咳嗽吃什么好的快?干咳吃什么食物好的快?

吃什么食物止咳化痰最快

荸荠是一种具有化痰、清热功效的很好的一种食物，对热性咳嗽吐脓痰的宝宝来说 ，食用它就再好不过啦！爸爸妈妈们可以每次准备鲜荸荠二百五十克左右，将它们全都清洗干净并且削去皮
，再用沸水烫一下，让宝宝直接生吃 。

水梨：性寒 ， 润肺 、消痰
、止咳、降火。 白萝卜：性寒
， 顺气 、化痰
、止咳、清热解毒
。 百合：性微寒， 润肺 、止咳 。 荸荠：性寒滑 ， 清热
、化痰、 益气 、开胃
、消食 。 白木耳：性平
， 化痰、止咳
。 杏仁：性温，润▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍肺 、止咳、化痰。杏仁有微毒 ，不宜久服 。

吃什么食物化痰止咳？下面为大家介绍
。止咳化痰的食谱枇杷雪梨汁材料：枇杷150克
，雪梨200克，蜂蜜10毫升。做法：将雪梨去皮
、核 ，切块；将枇杷果肉与雪梨、匀即可 。功效：枇杷具有清肺气 、镇咳化痰的作用
。雪梨有清肺润肺
、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。

止咳化痰食物之水果类 梨子 。在人们的眼中
，梨子是属于比较降火的食物，这一类食物一直被人们当做止咳的好食材
。一般情况下 ，宝宝咳嗽时，我们都会为宝宝准备冰糖雪梨汤。就是将冰糖和处理好的雪梨放进炖锅中炖煮 。冰糖雪梨汤是传统止咳的良方
，当宝宝出现咳嗽有痰的现象时，还是可以选择饮用冰糖雪梨。

化痰止咳的食疗蜜枣扒山药——治肺虚久咳材料：山药1000克 ，蜜枣10个
，板油丁100克，白糖350克 ，桂花汁
。湿淀粉。熟猪油少许 。方法：山药洗净
，放入锅内，加清水淹没山药为度 ，用旺火煮
，待山药较烂时捞起，去皮 ，用刀剖成6厘米长
。3厘米宽的长方形。拍扁 。蜜枣一刻两半去核待用
。

咳嗽吃什么好得快

1 、咳嗽吃以下食物好的快： 温开水 咳嗽时
，多喝水可以帮助稀释痰液，使其更容易咳出。温开水是最为推荐的选择 ，有助于加速新陈代谢，帮助身体更快地恢复 。 梨 梨具有生津止渴
、清热化痰的功效
。对于风热咳嗽、燥热咳嗽的患者
，食用梨能有效缓解咳嗽症状。梨可以生吃，也可以炖煮成梨汤食用 。

2 、梨
、苹果、柚子 、草莓
、枇杷等水果都可以在咳嗽期间食用
。梨具有生津止渴、清热止咳的功效 ，适用于肺燥咳▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍嗽
，与川贝 、冰糖或蜂蜜一起煮水饮用效果更佳。苹果含有丰富的维生素和营养物质，可以生食 ，也可以和银耳、枸杞子
、大枣等一起熬汤饮用
，也有利于缓解咳嗽 。

3、川贝雪梨盅。雪梨生津润燥 、清热化痰之功效，特别适合秋天食用
。川贝味苦
、甘 ，入肺、心经
，化痰止咳 、清热散结。冰糖冰糖养阴生津，润肺止咳 ，对肺燥咳嗽效果好 。萝卜陈皮汤
。对干咳痰少
、口干咽燥的燥咳效果好。柿饼川贝水 。

4、盐蒸橙子：当我们咳嗽的时候
，可以通过盐蒸橙子的方法来止咳
。我们首先要准备一个橙子，洗干净之后把橙子的顶部割下来一部分。然后在已经漏出来的橙子果肉上面撒一点盐 。这时候可以用筷子戳几下 ，以便于盐分渗透进去
。都准备好之后就把橙子放在锅里面蒸，一般蒸十分钟左右就可以了。

5 、咳嗽吃以下食物好得快： 温开水 咳嗽时
，多喝水可以帮助稀释痰液，使其更容易咳出 。温开水是最佳选择 ，经常饮用有助于迅速缓解咳嗽症状
。 梨 梨具有润肺清热
、养阴生津的作用
，对于咳嗽有良好的治疗效果。食用梨或饮用梨汁均可，若加冰糖炖煮后食用 ，效果更佳 。

6、做法：大米淘洗干净后放入锅内
，加清水三大碗，旺火烧开 ，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时
，加入冰糖溶化后即成
。功效：适用于滋阴润肺，止咳化痰 ，治肺虚久咳及咳喘伤阴。燕窝梨炖巧治肺阴咳嗽 材料：燕窝5克（水浸泡）
，白梨2个，川贝母10克 ，冰糖5克 。

从饮食方面来讲,咳嗽有痰吃什么好得快?

风寒止咳化痰最好的是橘红，主要治疗风寒咳嗽
，喉痒痰多
。对慢性支气管炎，慢性肺气肿等均有效果。风寒咳嗽 ，一般是伴有白痰的
，主要以温性的食物辅助散寒为主，寒去咳停痰消 。生姜 、葱白等可以熬水喝 ，能祛风散▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍寒止咳
，临睡前趁热吃效果最好
。

梨 梨是一种非常好的润喉食物，具有生津润燥
、清热化痰的功效▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。对于有痰的人来说 ，食用梨可以有效缓解喉咙不适
，帮助排痰 。 蜂蜜 蜂蜜具有润肺、止咳 、化痰的功效
。它含有多种生物活性物质，能够刺激呼吸道粘膜的细胞再生 ，促进痰的排出。

银耳冰糖羹 用银耳10克
，冰糖20克 。先将银耳去蒂，拣净杂质 ，用冷开水浸泡至胀大变软
。再将银耳、冰糖放沙锅中，加水适量
，用文火炖煮90分钟，至银耳松烂
、汤汁稠时即成。当夜点食用 ，每晚1次 。可以滋阴润燥
，化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰，不易咳出 ，痰中带血等症
。

小米粥：小米粥含有丰富的维生素和矿物质
，易消化，对咳嗽有痰的人有很好的滋补作用。 蒸蔬菜：如蒸菠菜、蒸西兰花等 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，蔬菜含有丰富的维生素和膳食纤维
，有助于消炎 、化痰 。详细解释 当咳嗽有痰时，饮食应以清淡
、易消化、营养丰富的食物为主
。

关于祛痰的调养原则医家常从热燥和寒湿两个方面来分析 ，但我们日常所说的痰的病因主要由热燥而形成的
，痰由热而来，热甚成火 ，将人体内的津液灼炼成痰，主要停留于呼吸道以及肺。所以在饮食上适宜多食用具有滋阴润肺 、清热化痰功效的食物 。

每天早和晚各吃一份
。这个方子对清热化痰
，散结解表很有作用。这是我国古代流传下来的偏方，是用来治疗咳嗽或肺痈 ，胸痛
，寒战，咳嗽 ，发热
，口干，咽喉发干 ，痰黄腥臭或脓血痰等 。因为孕妇身体特殊
，所以对于孕妇咳嗽有痰吃什么好的快的方法只能用这种食疗的办法，其实这些办法还是很起作用的
。

干咳嗽吃什么好的快?干咳吃什么食物好的快?

1
、川贝雪梨盅。雪梨生津润燥、清热化痰之功效 ，特别适合秋天食用 。川贝味苦 、甘
，入肺
、心经，化痰止咳、清热散结
。冰糖冰糖养阴生津 ，润肺止咳，对肺燥咳嗽效果好。萝卜陈皮汤 。对干咳痰少 、口干咽燥的燥咳效果好。柿饼川贝水
。

2
、干咳嗽吃以下食物和药物好得快： 食物：蜂蜜：蜂蜜具有消炎、润肺 、止咳等功效
，可用温水冲服蜂蜜，或搭配其他食物制成润喉糖 ，对缓解干咳很有效。梨子：梨子含有充足的水分
，具有润喉的作用，同时其含有的维生素C等营养成分有助于增强免疫力 。枇杷：枇杷具有润肺止咳的效果 ，对于干咳有一定的缓解作用
。

3、西瓜：性寒
，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜 ，同时多喝水 。枇杷：性凉
，能润肺化痰止咳
。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。荸荠：性寒，荸荠水能化痰
、清热 。取2~3只荸荠去皮 ，切成薄片
，放入锅中，加一碗水 ，在火上烧5分钟即可
。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。