控精止泄教程锻炼法（控精术怎么练）

彩虹养生网精选：

• 1、57岁的男人早泄是病吗
• 2 、男人性功能下降怎么办?
• 3、怎样治疗早泄啊!
• 4
  、控精止泄教程是什么啊?
• 5、亲们,控精止泄教程资料能告诉我下吗谢谢啦

57岁的男人早泄是病吗

你这是肾虚导致的了 用中医自我按摩方法可以治愈，我以前按照 “控精止泄教程” 练习过一段时间 ，一个多月就彻底治好了。现在老婆也满意了 。

正常男性偶尔出现这种现象，不足为怪
，但经常早泄，不能完成性交全过程 ，就是病态
，可诊断为医学意义上的早泄。 阳痿 、早泄是不是一回事？许多人都把阳痿与早泄相提并论，甚至报刊及广告宣传上说药既治阳痿又治早泄 ，实际是既卖矛又卖盾
。

过度劳累：过度劳累后或者是久别重逢男人会过度兴奋或者是性欲低下
，容易出现勃起功能下降或者是早泄等等。审美疲劳：结婚10年以上的夫妻很容易产生审美疲劳，如果不及时调整 ，很容易出现产生性欲低
、早泄等 。

早泄本身是一个复杂的疾病
，归纳起来主要有三个原因：第精神因素，这类早泄患者可以称为心理性的早泄 ，引起男性早泄的精神因素包括很多方面
，需要注意的是，男性对性生活的紧张情绪会一直延续 ，并不会因为性生活环境的变化而马上发生变化，长期的性生活失败
，引起男性的自信心下降，从而▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍形成恶性循环
。

严重早泄能否治好答案是肯定的。早泄的病情在我们的生活中很常见 ，是一种发病率比较高的男性疾病
，最近有很多患者都想要了解早泄的病情能不能治疗好，其实只要大家选择合适自己的治疗方法 ，抓住最佳的治疗时间
，早泄的病情是能够治好的，所以大家不要给自己太大的压力 ，积极的做好治疗工作就可以了 。

射精是受大脑神经中枢调节的一种反射
。早泄多半是由于大脑皮质抑制过程的减弱。高级性中枢兴奋性过高
，对脊髓初级射精中枢的抑制过程减弱，以及骶髓射精中枢兴奋性过高所引起 。而引起这些神经变弱的原因有：青少年时期手淫频繁射精导致的神经伤害
。前列腺疾病 ，慢性前列腺炎导致射精管神经过渡兴奋。

男人性功能下降怎么办?

改善生活方式：35岁正值壮年
，部分男性易由于工作压力、精神压力过大，以及睡眠 、作息
、性生活不规律或饮食不健康等相关问题 ，而严重影响性功能 。所以在条件允许的情况下，建议男性保持规律的作息以及睡眠
，均衡摄入膳食营养并进行体育锻炼
。

药物治疗是解决性功能下降问题的一种常见方法，这包括中药和西药两大类。 中药治疗通常选择具有补肾、活血 、疏肝等功效的药物 ，如在临床中常见的复方玄驹胶囊
、右归胶囊和强肾片 。 西药治疗方面
，常见的药物有万艾可（伟哥）或希爱力，这些药物在治疗男性性功能下降方面效果显著。

定期进行坐浴可以促进局部血液循环 ，具有很好的保健治疗作用
。这不仅有助于提高性功能
，还能缓解前列腺增生和前列腺炎等症状。 温水澡的助益 晚上睡觉前洗温水澡有助于放松身心，消除紧张 ，适应夜间植物神经的调节
，从而提高性功能和睡眠质量 。

第忌烟限酒，锻炼身体 ，让身体状态维持在20-30岁小伙的状态
。第如果出现严重的症状
，除了性功能以外，还有记忆力下降、大肚子或者注意力不集中 ，对于性腺功能低下的一系列症状，可以用一药物
，现在有外敷的雄激素，还有口服雄激素 ，能改善由年龄引起的性腺功能低下综合征。

怎样治疗早泄啊!

1 、前列腺引起的早泄是由于前列腺炎引起
，可以通过中西医结合的方法进行治疗 。西医治疗以抗菌治疗为主，应用盐酸左氧氟沙星
、阿莫西林胶囊等抗菌药 ，同时可配合前列腺按摩和前列腺治疗仪进行治疗
。

2、药物治疗：目前相对来说首选5-羟色胺再摄取抑制剂
，或者改善勃起功能障碍的PDE5抑制剂 、局部的麻醉药，可以降低阴茎敏感性、延长射精的时间。

3
、怎样治疗阳痿早泄更有效？治疗阳痿早泄的方法加强夫妻思想和感情的交流 ，消除隔阂与误会
，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理 。做足同房前的爱抚、吮吻 ，使女方先进入兴奋期乃至平台期
，则较易满足女方性要求
。

控精止泄教程是什么啊?

快射时，用手指用力压住肛门和阴囊之间的射精管 ，用排精快感但不会射精的。

右侧睡，睡觉的时候
，采取侧睡，同时把腿缩起来 ，右侧是因为左侧睡容易压迫心脏以及胃
，所以建议右侧蜷缩睡 。铁板桥，这个我强烈建议你的 ，把肩膀和脚后跟放在同样高的凳子上面
，中间悬空，就是百▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍度百科那个词条里面的那个图片把头改成肩膀就可以了 ，因为我们普通人的颈部是做不来这个动作的
。

注意增加前戏。性生活不要过度紧张 。适度的分散自己的精力。感觉射精的时候可以考虑暂停下
。分散下精力 、另外可以在龟头上
，裹上安全套。至少1个，有利于降低敏感度 。

我以前也早泄 个人时间经验总结一下 ，希望对你能有帮助：吃啥补啥
，这肯定是忽悠人的，别相信；中医理论说你这虚那虚 ，也是瞎扯淡，洋人从不信这些
，那玩意大得很；西医洋药效果是实验出来的，没效果不会从医院出来
。缺点就是不吃就没用 ，有依赖性
，而且对身体其他器官有副作用。

我之前和你的症状几乎是一样的 我建议不要用药物治疗，因为我之前也是在网上看到别人宣传的药物 ，所以就买了
，没有任何的效果而且还有很大的副作用 。可以试一下控精止泄教程，效果很好 ，这个是结合中医自我按摩的方式
，不是服用药物类的，我老婆发现告诉我买的
。

亲们,控精止泄教程资料能告诉▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍我下吗谢谢啦

快射时 ，用手指用力压住肛门和阴囊之间的射精管
，用排精快感但不会射精的。

注意增加前戏 。性生活不要过度紧张▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
。适度的分散自己▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍的精力。感觉射精的时候可以考虑暂停下 。分散下精力
、另外可以在龟头上，裹上安全套
。至少1个 ，有利于降低敏感度。

搓涌泉：—如何增强男性xing功能 盘膝而坐，双手掌对搓发热后
，两手紧握脚面，从趾根处起 ，对踝关节至三阴交一线往返用力摩擦20—30次
，然后左右手分别搓涌泉81次 。搓动时意守涌泉，要不缓不急 ，略有节奏感。

我没有
，不过我可以介绍给你几个控制遗精的方法 固肾功，来源于传统八段锦里面的“双手攀足固肾腰 ”这个动作 ，作用是拉伸膝盖后面的韧带
，人的膝盖后面是膀胱经运行经过的地方，拉伸这里可以固精关
。