失眠是什么器官不好（失眠是哪个脏器出了问题）

彩虹养生网精选：

• 1 、失眠是什么器官不好
• 2
  、失眠和五脏的关系-肝
• 3、失眠都和身体的什么器官有关系
• 4 、失眠是什么原因引起的?
• 5、失眠对人体有哪些危害呢?对人体当中哪个器官的影响最大?
• 6
  、经常失眠多梦?多半是脏腑出了问题,教你3个小妙招,恢复好睡眠

失眠是什么器官不好

1、五脏不好就会容易导致失眠问题的出现 ，如果觉得自己入睡不算困难
，但是睡着睡着总是会醒来，这可能和你的肝脏 健康 有点关系了 。肝不好不仅让你精神紧绷 ，同时也容易脾气暴躁，经常生气
，有句话叫怒极伤肝就是这么来的
。

2 、肝火太旺：肝火太旺时会影响到睡睡，因为肝火旺盛者易怒 ，肝火可导致情绪波动
，从而导致睡眠不安。一般肝火旺主要表现为睡眠不稳，易惊醒 ，同时会有多梦
，失眠等症状 。脾胃不和：按中医说法，胃不和则卧不安 ，因此人的脾胃功能强弱与失眠有密切关系。

3
、经常性失眠的原因主要包括精血不足：中医认为
，体内所有的物质分为阴和阳两大类，阳意味着运动的、兴奋的 、温热的 ，阴主要是静止的
、镇静的、寒凉的`
。白天属阳
，体内的阳气随之旺盛，所以身体不会困倦；夜晚属阴 ，体内的精血会震摄阳气，阳气被强行压住
，就会睡眠。

失眠和五脏的关系-肝

1 、中医学认为，人的五脏皆有神志 ，“心藏神
，肝藏魂 肝不好是非常影响睡眠的 。中医学认为，人的五脏皆有神志 ，“心藏神
，肝藏魂
。人卧血归于肝 ”。睡眠时心神和肝魂得到血液的濡养，人体就能进入深度睡眠 。倘若心神和肝魂得不到血液的濡养 ，心神和肝魂就会躁动
，继而出现多梦
、甚至失眠的情况
。

2、晚上归于月色而眠，五脏如环无端 ，睡觉是关乎于五脏的运化
，五脏六腑不 健康 就会导致失眠，而长期失眠又会导致阳气亏虚 ，所以长期失眠的人 五脏六腑皆虚， 日积月累身体的免疫能力就会下降
，带给我们身体的伤害就是毁灭性的。

3 、在中医看来，睡眠疾病不仅仅是单独的疾病 ，与失眠相关的疾病有一百多种 。高血压
、心律不齐、心肌炎 、脑动脉硬化、胃炎
、肝炎、肾虚综合征 、更年期综合征等疾病都能诱发失眠
，所以提出“五脏皆有不寐
”的观点，在辨证论治的基础上从证候诊断疾病 ，从整体进行调理
。

4
、所以
，若你经常失眠，或和五脏不调有关。第一个 ，心脏不协调
，虽然，感觉到很劳累 ，但是
，躺在床上翻来覆去睡不着觉，或者 ，总是，不停的做噩梦
，醒来后没有任何精神 。

失眠都和身体的什么器官有关系

1、失眠是一种常见的睡眠障碍，影响睡眠质量 ，表现为难以入睡 、睡眠质量差或过早醒来等症状
。以下器官与睡眠息息相关：大脑是睡眠调控的核心器官。当大脑处于兴奋状态时
，很难进入深度睡眠状态 。此外，焦虑
、抑郁等情绪问题也可能影响睡眠 ，这些问题通常与大脑神经递质的失衡有关。

2、涉及肝 、脾（　胃）
、肾三脏
。机体诸脏腑功能的运行正常且协调
，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常 ，反之
，就会出现睡眠障碍——失眠。如果失眠了，就要保护着三个器官 。少吃辛辣 ，喝点绞股蓝
。

3、失眠多梦与肾虚关系有些人明明觉得困
，可是躺床上就开始睡不着，即使睡着了 ，也容易做梦，直接导致第二天起来疲惫不堪
，无精打采。一些人认为失眠多梦与肾虚有关，真的吗？导致失眠多梦的原因肾虚：医生解释 ，失眠多梦确实是肾虚的症状
，因为这种因素导致的失眠应该要注意补肾 。

4 、有，肝对人体的作用很大 ，调节人体的内环境稳态
，保证我们人体和外界环境的物质循环安全
。如果肝有问题，会影响到多个方面 ，你的失眠也可能是肾的问题
，肾对睡眠的影响比较大。失眠的原因很多，包括肝 。举几个简单的例子 胃气不和失眠会很刺激 ，不想睡觉还会有高热
，胃满或胃吵，牙龈肿
。

失眠是什么原因引起的?

1
、甲状腺功能亢进症甲状腺功能亢进症 ，对睡眠的影响是很严重的，甲状腺功能亢进
，会缓解所有的新陈代谢过程，过度刺激神经系统 ，导致盗汗
，心跳加速，焦虑以及失眠。如果是甲状腺功能亢进影响到睡眠问题 ，需要尽快治疗 。焦虑有时候对工作
，健康或者家庭的担忧，导致在床上感到焦虑都会难以入睡
。

2、下面来给大家介绍一下导致失眠的五个常见原因。肝火太旺：肝火太旺时会影响到睡睡 ，因为肝火旺盛者易怒
，肝火可导致情绪波动，从而导致睡眠不安 。一般肝火旺主要表现为睡眠不稳 ，易惊醒
，同时会有多梦，失眠等症状。脾胃不和：按中医说法 ，胃不和则卧不安，因此人的脾胃功能强弱与失眠有密切关系
。

3 、你是不是正饱受失眠焦虑的困扰？ 躺在床上翻来覆去就是睡不着？ 中国睡眠研究会发布的《2021运动与睡眠白皮书》显示
，目前，中国有超3亿人存在睡眠障碍 ，其中有80%为年轻人。 失眠是一种睡眠障碍
，而引起失眠的原因很多，主要是大脑正常的兴奋和抑制过程失调而晚上睡不着多半都是这6个原因导致的 。

失眠对人体有哪些危害呢?对人体当中哪个器官的影响最大?

1、经常失眠的危害有很多 ，比如说会让你的心脏功能下降
，心脏供血不足，肝也不会好 ，每天起来的时候会特别没有精神
，还会出现头晕，恶心等现象
。想要缓解失眠的话 ，就一定要让自己在睡觉的时候心情保持放松
，不要去想一些事情，这样心情放松之后 ，自然而然就睡着了。

2
、导致内分泌失调 。如果经常失眠，最好能及时改善
。因为长期失眠容易导致内分泌功能失调
，所以晚上睡觉时身体器官处于休息状态，可以维持良好的器官功能 ，保持内分泌功能稳定。如果失眠总是导致睡眠时间不足
，内分泌失调后很多不良表现就会很明显 。除了器官功能会降低，皮肤状况也可能变得更糟
。

3、失眠最影响大脑 ，对于人体其它内脏器官
，如心脏 、肠胃等也会有影响，因为神经是支配人体的关键。白天 ，交感神经活跃
，心跳及胃肠蠕动都加快；当你睡着时，交感神经受到抑制 ，副交感神经呈现活跃状态
，内脏器官得到休息放松 。

4
、失眠的危害有：身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱
。出现神经衰弱、抑郁症 、心脏病等。长期失眠 ，造成大脑长时间处于过度紧张的状态之中，心里不免产生压抑情绪
，在这些因素的作用下，人是很容易出现神经衰弱
、抑郁症状的 。影响工作、学习和生活的效率。

5 、影响青少年身高发育：脑垂体排泄生长激素多是睡觉状况中进行 ，失眠或睡觉不良
，都会影响生长素的排泄，而对生长发育形成影响
。损坏女人肌肤美：失眠引起女人神经系统紊乱 ，内排泄失调
，肌肤血液循环不畅，皮肤水分削减 ，变得枯燥起皱
，并且使色素增多，形成面庞灰暗。

6
、长期失眠会加速衰老 。长期失眠会引起脑部疾病 ，如严重者甚至出现脑梗塞
。长期失眠常导致神经衰弱、焦虑等
，尤其是在白天的工作和学习，还容易引起人际关系问题。长期失眠会与高血压形成恶性循环的 。长期失眠可引起精神障碍 ，有些是一些精神疾病的早期表现，会出现记忆力下降等等
。

经常失眠多梦?多半是脏腑出了问题,教你3个小妙招,恢复好睡眠

绿茶酸枣仁治疗失眠处方：组成绿茶15克
，酸枣仁粉10克。用法：用量每日清晨8时前，将绿茶15克用开水冲泡两次饮用 。8时后忌饮茶水
。晚上就寝▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍前冲服酸枣仁粉10克。功能：主治主要治疗失眠症 。

④坚持每天睡前用热水洗脚
。⑤饮食上可多吃些葵花子 、大枣 ，蜂蜜
、小米
，牛奶等，晚上可饮小米、莲子 、红枣、百合粥。⑥中午过后尽量不饮用茶叶
、咖啡、可乐 。⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡 ，但同时也会打乱睡眠节律
，影响体力的恢复
。

为了改善，病人其实可以进一步去吃安神补脑液的。而且治疗的期间的时候 ，可以进一步多食用富含卵磷脂的食物
，不仅仅可以吃蛋黄，而且可以吃新鲜的鱼肉的了 。