失眠是什么器官不好（失眠是哪个器官有问题）

彩虹养生网精选：

• 1、失眠对身体的那个器官影响最大?
• 2 、经常失眠对身体有哪些危害?怎样才能缓解?
• 3、经常失眠多梦?多半是脏腑出了问题,教你3个小妙招,恢复好睡眠
• 4
  、失眠对人体有哪些危害呢?对人体当中哪个器官的影响最大?
• 5、失眠竟是脾胃惹的祸?中医辨证治疗,帮你走出失眠困扰

失眠对身体的那个器官影响最大?

1 、对于部分男性而言，如果长期性的熬夜不睡觉就很有可能会导致肾器官衰竭 ，如果肾器官衰竭的话，那么就很有可能在以后的生活当中受到非常严重的影响
，还有可能女朋友会因此而时常感到苦恼 。但是我认为熬夜对身体的伤害不仅仅只局限于脏器。对于长期熬夜的人来说，很有可能会导致休息不足而造成内分泌失调
。

2
、失眠最影响大脑 ，对于人体其它内脏器官
，如心脏、肠胃等也会有影响，因为神经是支配人体的关键。白天 ，交感神经活跃
，心跳及胃肠蠕动都加快；当你睡着时，交感神经受到抑制 ，副交感神经呈现活跃状态
，内脏器官得到休息放松 。

3 、涉及肝
、脾（　胃）、肾三脏
。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常 ，则人的睡眠正常
，反之，就会出现睡眠障碍——失眠。如果失眠了 ，就要保护着三个器官 。少吃辛辣，喝点绞股蓝
。

4 、脑功能下降 如果长期失眠
，大脑就得不到较好的休息。大脑的正常运转就会受到影响，使得脑细胞大量死亡 ，从而影响到大脑的正常功能 。那么在日常生活当中
，患者的记忆力
、反应能力以及注意力和思维能力都会下降
。另外，还会使得神经系统受到影响 ，很容易出现神经功能紊乱现象。

5、失眠对每个人来说都是非常痛苦的
，因为如果身体睡眠不足，白天就会无精打采 ，严重影响一个人的工作和生活
，而且经常失眠也会损害身体的健康 。长此以往，很可能诱发其他严重疾病
。所以面对失眠 ，第一件事是想办法治疗
，第二件事是保护可能受损的器官。消化系统 。我们入睡后，肠胃的蠕动速度会降低。

6 、长时间失眠 ，就会让我们的身体的各个器官得不到充分的休息
。因此，大脑就会受到一定的影响。比如：会出现反应迟钝
，记忆力下降，注意力不集中从而导致学习 ，工作效率下降
，影响到我们的正常生活 。然后，还会出现免疫力下降 ，人体对疾病的抵抗能力下降的情况
。

经常失眠对身体有哪些危害?怎样才能缓解?

1
、长期失眠可能会对身体和心理都带来一些危害
，例如：身体疲劳：长期失眠会导致身体疲劳，影响日常生活和工作效率。 免疫系统受损：睡眠是免疫系统修复和再生的重要时间 ，长期失眠可能会削弱免疫系统
，增加疾病的风险 。 心理问题：长期失眠可能会引起焦虑、抑郁 、情绪不稳定等心理问题
。

2、第一。你有什么危险的失眠？1，减少人体的阻力 失眠的人会遇到这种情况 ，就是
，似乎很容易生病▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，有点流感 ，将不可避免地移动 。原因是案件的原因是因为失眠可以降低人的抵抗力，在疾病的时候没有良好的抵抗力
，并且有一个技巧
。2，容易生病 经常熬夜的人会让人们有很多疾病 ，最常见的是发烧。

3
、长期失眠会给人造成精神问题 。偶尔失眠是正常的现象
，但长期失眠对人的危害有很大，人的身体和大脑都会在晚上进行休息 ，如果长期失眠
，会损害人的大脑，也会造成很严重的心理问题 ，最终可能会导致精神崩溃
。有很多的心理疾病患者都是长期失眠
，最后造成精神类疾病，很难进行治疗。

4、导致健忘症：长期失眠将使人体的记忆力退化 ，患者常常表现为做事丢三落四
，刚刚想说的话，一下子就忘了 ，严重时发展为老年痴呆症 。虽然不能说经常失眠会直接诱发老年痴呆症，但至少可以作为老年痴呆症的诱发因素之一。

经常失眠多梦?多半是脏腑出了问题,教你3个小妙招,恢复好睡眠

1 、睡前泡脚专家认为
，足部是足三阴经和足三阳经等重要经络的起止点，而且在脚底上还分布有与各脏腑器官有密切关系的近70个穴位和反应区 ，用热水泡脚
，刺激这些反应区，就可以起到调整脏腑功能
、增强体质的作用
。

2、保健疗法：每天按摩太阳穴 ，百会穴数次
，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅 ，解除烦恼
，消除思想顾虑。饮食疗法：取大枣，小麦 ，冰糖
，先取大枣 、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服 ，每晚1次 。药粥疗法：取大枣，元肉
，大米，砂糖适量
。

3
、夏季失眠多梦原因口干舌燥失眠多梦两个症状辩证为心有虚火。心藏神 ，失眠多梦者心神不宁
，当定病位在心，心火分虚实 ，虚火主要表现有心烦、口干 、盗汗
、睡眠不安等
，口渴；实火旺则表现为口腔溃疡、口干 、尿黄
、心烦易怒等 。根据你的症状辩证为心▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍有虚火
。症状不是很严重不建议用药物治疗，选择食疗。

4、食醋一汤匙 ，倒入一杯冷开水中饮之
，可以催眠入睡并睡得香甜 。（2）经常失眠者，用莲子 、龙眼、百合配秫米（粟米）熬粥 ，有令人入睡的疗效
。（3）血虚失眠者
，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g ，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用
，每日一次。

5
、推拿按摩：睡前全身的按摩、足底按摩 、头部按摩可以让你充分放松 晚上饭后运动1小时，然后泡个热水澡 ，或中药泡足1小时 。试试催眠音乐 核桃五味蜜糊：核桃5～8个
，五味子3克，蜂蜜适量 ，共研膏状食用
。有补肾固精作用。可治神经衰弱
、肾虚、耳鸣
，盗汗，遗精 ，失眠等症 。

失眠对人体有哪些危害呢?对人体当中哪个器官的影响最大?

1 、失眠最影响大脑
，对于人体其它内脏器官，如心脏
、肠胃等也会有影响 ，因为神经是支配人体的关键。白天
，交感神经活跃，心跳及胃肠蠕动都加快；当你睡着时 ，交感神经受到抑制，副交感神经呈现活跃状态
，内脏器官得到休息放松
。

2、经常失眠的危害有很多，比如说会让你的心脏功能下降 ，心脏供血不足
，肝也不会好，每天起来的时候会特别没有精神 ，还会出现头晕
，恶心等现象。想要缓解失眠的话，就一定要让自己在睡觉的时候心情保持放松 ，不要去想一些事情
，这样心情放松之后，自然而然就睡着了 。

3 、失眠的危害有：身体免疫力下降 ，对各种疾病的抵抗力减弱
。出现神经衰弱
、抑郁症、心脏病等。长期失眠
，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍造成大脑长时间处于过度紧张的状态之中，心里不免产生压抑情绪 ，在这些因素的作用下，人是很容易出现神经衰弱 、抑郁症状的 。影响工作
、学习和生活的效率
。

4、一
，加速衰老 失眠会让大脑功能减退，影响判断力和注意力 ，同时还会使皮肤变差
，肤色变暗，加重皱纹的生成 ，从内而外的加速衰老。二
，免疫力下降 在深度睡眠当中，人体的免疫功能会得到修复 ，而长期失眠会导致抵抗力下降
，增加患病的风险 。

失眠竟是脾胃惹的祸?中医辨证治疗,帮你走出失眠困扰

1 、很多时候，对于短期的失眠 ，只要抓住主要的病理变化
，并据此确立主方，后根据具体症状加用清热除烦、化痰除湿
、健脾安神等药物 ，往往可以取得较好的疗效；而针对长期顽固性失眠，则除本证外还需要考虑兼证
，常需多方搭配、大小方组合，整体上调理
。

2 、推荐理由：竹沥甘寒滑润 ，能清心
、肺、胃三经之火而涤痰除烦
，定惊安神；小米性味甘凉，为治内热不寐的佳食 ，合而为粥
，适用于痰热内扰的不寐，其效灵验 ，你如果晚上吃多了睡不着
，不妨试试哦。

3 、而中医认为，现代生活中 ，失眠多由于过食肥甘厚味
、饮酒过多
，加上压力大，生活作息不规律 ，导致脾胃运化功能受损，邪热内生
，热聚生痰，痰热互结 ，随气上行
，阻滞心窍致心神不宁或痰热之邪阻滞气机，气机升降失司 ，阳不入阴从而导致失眠 。 因此
，痰热内扰导致的失眠是最常见的类型之一
。