尿酸高是身体哪里出了问题（瘦人尿酸高是身体哪里出了问题）

彩虹养生网精选：

• 1、尿酸高的“根本问题
  ”在哪里?该如何降低尿酸?
• 2 、尿酸高和肾有关系吗
• 3
  、尿酸高是怎么造成的?
• 4、导致身体尿酸升高的诱因都有哪些?该如何改正?

尿酸高的“根本问题 ”在哪里?该如何降低尿酸?

1 、/ 增大饮水量是最经济
、而且最有效的降尿酸手段每天少量、多次的去喝两千到三千毫升，到饭点了就吃饭 ，该睡觉的时候别熬夜
，该休息的时候一定休息好，减轻身体的压力 ，保持健康的生活方式
，这是任何药物都不可替代的 。

2 、体内尿酸值偏高可以通过多喝水来帮助排出，因为喝水能够促进尿酸的代谢 ，并且冲刷肾脏，缓解肾脏压力
，不让过多的尿酸在肾脏堆积
。建议尿酸偏高的人，每天喝2000ml的水 ，多喝水多排尿。不熬夜 尿酸高的人一定不要熬夜 。

3、尿酸是由于肾脏排泄尿酸异常导致的疾病
，可以首先通过多饮用白开水，来促进尿酸的排泄 ，努力使尿酸疾病得到缓解
，也可以通过减少摄入高嘌呤的食物，来减少尿酸的含量
。如果经常的吃一些海鲜类的食物
、动物的肝脏就很可能会导致尿酸偏高的 ，因此首先要从饮食上来进行改善
，才能够有效的缓解尿酸高的症状。

尿酸高和肾有关系吗

据统计，如果高尿酸导致痛风后不规范性的降尿酸 ，那么一般会在10年后出现肾损伤
，从而造成肾功能不全，甚至尿毒症 ，而且肾衰竭又和高血压，糖尿病
，心血管疾病互相影响，严重危害身体健康 。所以对于高尿酸一定要重视起来 ，切勿因它早期没有什么不适
，就不管不顾。

尿酸高和肾功能不全完全是两回事，尿酸高主要是体内一种叫做嘌呤的物质代谢出现了问题 ，通过对应的治疗和饮食的注意就可以恢复
。但是不能大意
，一定要系统的治疗和在饮食上做出相应的限制。而肾功能不全主要是由于肾脏功能受损，是非常严重的病情 。需要进行长期的进行治疗
。

尿酸高是很影响肾脏健康的 ，血液中的尿酸浓度偏高的话
，就会增加肾脏的排泄负担，久而久之可能会出现肾衰竭的问题。高尿酸容易导致肾结石 除此之外 ，如果人体内的尿酸含量过高
，那么饱和的尿酸盐就会在血液中析出细小的结晶 。

②当有大量的尿酸进入肾小管，并形成尿酸盐结晶 ，会使肾小管堵塞，出现肾积水的现象
，严重时，诱发肾衰竭
。③肾主代谢 ，痛风患者及高尿酸血症者
，长期服用药物，会增加肾脏的代谢压力 ，损伤肾脏
，引起肾脏病变。

尿酸高如果没好好治疗，则长期持续高尿酸血症 ，会使过多的尿酸盐结晶沉淀在肾脏内
，造成痛风性肾病，或引起肾机能障碍 。尿酸高会引发肾间质纤维化 ，诱发间质性肾炎
。另外
，肾结石、尿路结石多与尿酸高有关。另外，在尿酸高患者中大约有5%～12%人群会出现急性关节炎 、关节疼痛等疾病 。

尿酸过高的原因：体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等 ，生成量方面，三 分之一是由食物而来
，三分之二是体内自行合成，排泄途径则 是三分之一由肠 道排出 ，三分之二从肾脏排泄
。上述各种途径只要有任何一方面出问题
，就会 造成尿酸升高。

尿酸高是怎么造成的?

1
、血尿酸高有两个原因，可以分为原发性和继发性 。原发性高尿酸血症可能是患者尿酸排泄减少和嘌呤摄入过多造成的 ，少数可能是因为遗传性因素
，比如嘌呤代谢酶的缺陷导致血尿酸升高。但是大多数都是因为尿酸排泄减少，其中很多都是因为肾脏疾病造成尿酸排泄减少
。

2、原因之二 ，内源性嘌呤产量过多内源性嘌呤代谢紊乱较外源性因素更为重要。嘌呤由非环状到环状的从头合成过程要经过11步反应
，其中酶的异常多会导致嘌呤合成过多 。

3 、尿酸偏▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍高的重▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍要原因之一就是疾病，特别是和肾相关的疾病
。肾功能如果出现问题会引起尿酸升高。主要原因在于 ，肾脏的其中一个主要作用就是排出人体代谢活动产生的废物 。如果肾脏功能被损害
，那么▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍尿酸就无法及时的排出体外，所以血液里面尿酸就会升高
。

4
、尿酸高主要有三大原因 ，体内产生增多、摄入增多 、肾脏排泄减少。人体每天能够产生尿酸大约750mg，其中80%来自于身体自身的嘌呤代谢
，而另外20%来源于食物 。

导致身体尿酸升高的诱因都有哪些?该如何改正?

1
、俗话说：“病从口入
”
。饮食不当，也会导致尿酸升高 ，主要是平时经常性的大鱼大肉
，吃各种高嘌呤食物导致的，这也是尿酸高的最大诱因。如何预防尿酸高？少饮酒 酒精的摄入会让身体里的尿酸出现堆积 ，从而抑制尿酸的排出▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，另外也会增加痛风的患病概率，因此要少喝或是不喝酒 。

2、尿酸升高 ，原因无非这三个：摄入过多 、代谢紊乱
、排出过少
。2多适度运动 肥胖是高尿酸的诱因之一
，肥胖增加身体中的游离脂肪酸，进而影响到体内黄嘌呤氧化酶的活性 ，加速尿酸生成的进程。而运动可以加速脂肪的消耗
，减少体内脂肪堆积，抑制尿酸的生成 。

3、小剂量阿司匹林：研究证实 ，而小剂量阿司匹林（75～300 mg/d）会明显抑制肾小管排泄尿酸，而使血尿酸升高
，因此长期服用阿司匹林时要定期测血尿酸水平。利尿剂：呋塞米 、氢氯噻嗪等可导致尿酸高
。抗结核药物：吡嗪酰胺和乙胺丁醇会导致高尿酸。文章开头的张大爷就是因为服用吡嗪酰胺导致 。