尿酸高是身体哪里出了问题（瘦人尿酸高是身体哪里出了问题）

彩虹养生网 2个月前 21浏览 0评论

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1、/ 增大饮水量是最经济、而且最有效的降尿酸手段每天少量、多次的去喝两千到三千毫升，到饭点了就吃饭，该睡觉的时候别熬夜，该休息的时候一定休息好，减轻身体的压力，保持健康的生活方式，这是任何药物都不可替代的。

2、体内尿酸值偏高可以通过多喝水来帮助排出，因为喝水能够促进尿酸的代谢，并且冲刷肾脏，缓解肾脏压力，不让过多的尿酸在肾脏堆积。建议尿酸偏高的人，每天喝2000ml的水，多喝水多排尿。不熬夜尿酸高的人一定不要熬夜。

3、尿酸是由于肾脏排泄尿酸异常导致的疾病，可以首先通过多饮用白开水，来促进尿酸的排泄，努力使尿酸疾病得到缓解，也可以通过减少摄入高嘌呤的食物，来减少尿酸的含量。如果经常的吃一些海鲜类的食物、动物的肝脏就很可能会导致尿酸偏高的，因此首先要从饮食上来进行改善，才能够有效的缓解尿酸高的症状。

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据统计，如果高尿酸导致痛风后不规范性的降尿酸，那么一般会在10年后出现肾损伤，从而造成肾功能不全，甚至尿毒症，而且肾衰竭又和高血压，糖尿病，心血管疾病互相影响，严重危害身体健康。所以对于高尿酸一定要重视起来，切勿因它早期没有什么不适，就不管不顾。

尿酸高和肾功能不全完全是两回事，尿酸高主要是体内一种叫做嘌呤的物质代谢出现了问题，通过对应的治疗和饮食的注意就可以恢复。但是不能大意，一定要系统的治疗和在饮食上做出相应的限制。而肾功能不全主要是由于肾脏功能受损，是非常严重的病情。需要进行长期的进行治疗。

尿酸高是很影响肾脏健康的，血液中的尿酸浓度偏高的话，就会增加肾脏的排泄负担，久而久之可能会出现肾衰竭的问题。高尿酸容易导致肾结石除此之外，如果人体内的尿酸含量过高，那么饱和的尿酸盐就会在血液中析出细小的结晶。

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②当有大量的尿酸进入肾小管，并形成尿酸盐结晶，会使肾小管堵塞，出现肾积水的现象，严重时，诱发肾衰竭。③肾主代谢，痛风患者及高尿酸血症者，长期服用药物，会增加肾脏的代谢压力，损伤肾脏，引起肾脏病变。

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尿酸高如果没好好治疗，则长期持续高尿酸血症，会使过多的尿酸盐结晶沉淀在肾脏内，造成痛风性肾病，或引起肾机能障碍。尿酸高会引发肾间质纤维化，诱发间质性肾炎。另外，肾结石、尿路结石多与尿酸高有关。另外，在尿酸高患者中大约有5%～12%人群会出现急性关节炎、关节疼痛等疾病。

尿酸过高的原因：体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题，就会造成尿酸升高。

1、血尿酸高有两个原因，可以分为原发性和继发性。原发性高尿酸血症可能是患者尿酸排泄减少和嘌呤摄入过多造成的，少数可能是因为遗传性因素，比如嘌呤代谢酶的缺陷导致血尿酸升高。但是大多数都是因为尿酸排泄减少，其中很多都是因为肾脏疾病造成尿酸排泄减少。

2、原因之二，内源性嘌呤产量过多内源性嘌呤代谢紊乱较外源性因素更为重要。嘌呤由非环状到环状的从头合成过程要经过11步反应，其中酶的异常多会导致嘌呤合成过多。

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3、尿酸偏高的重要原因之一就是疾病，特别是和肾相关的疾病。肾功能如果出现问题会引起尿酸升高。主要原因在于，肾脏的其中一个主要作用就是排出人体代谢活动产生的废物。如果肾脏功能被损害，那么尿酸就无法及时的排出体外，所以血液里面尿酸就会升高。

4、尿酸高主要有三大原因，体内产生增多、摄入增多、肾脏排泄减少。人体每天能够产生尿酸大约750mg，其中80%来自于身体自身的嘌呤代谢，而另外20%来源于食物。

1、俗话说：“病从口入”。饮食不当，也会导致尿酸升高，主要是平时经常性的大鱼大肉，吃各种高嘌呤食物导致的，这也是尿酸高的最大诱因。如何预防尿酸高？少饮酒酒精的摄入会让身体里的尿酸出现堆积，从而抑制尿酸的排出，另外也会增加痛风的患病概率，因此要少喝或是不喝酒。

2、尿酸升高，原因无非这三个：摄入过多、代谢紊乱、排出过少。2多适度运动肥胖是高尿酸的诱因之一，肥胖增加身体中的游离脂肪酸，进而影响到体内黄嘌呤氧化酶的活性，加速尿酸生成的进程。而运动可以加速脂肪的消耗，减少体内脂肪堆积，抑制尿酸的生成。

3、小剂量阿司匹林：研究证实，而小剂量阿司匹林（75～300 mg/d）会明显抑制肾小管排泄尿酸，而使血尿酸升高，因此长期服用阿司匹林时要定期测血尿酸水平。利尿剂：呋塞米、氢氯噻嗪等可导致尿酸高。抗结核药物：吡嗪酰胺和乙胺丁醇会导致高尿酸。文章开头的张大爷就是因为服用吡嗪酰胺导致。