失眠是什么器官不好（失眠是什么器官不好的表现）

彩虹养生网精选：

• 1、入睡难是肝,易醒是血虚,3种不同的失眠问题,解决方案都在这
• 2 、经常失眠多梦?多半是脏腑出了问题,教你3个小妙招,恢复好睡眠
• 3
  、失眠是什么原因引起的?
• 4、失眠都和身体的什么器官有关系
• 5 、失眠跟肝有关系吗?

入睡难是肝,易醒是血虚,3种不同的失眠问题,解决方案都在这

如果睡眠不好的话
，可以按摩双侧申脉
、照海六位15分钟。：你为什么睡不着 睡不着--清火 清热泻火 表现：平时总是觉得心里面烦躁，沉不下心来 。你可能坐着还比较困 ，但躺下之后就特别的精神
。原因：心肝火旺。

血虚失眠者
，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g ，红枣5个去核
，蒸鸡蛋一个食用，每日一次 。 （4）心虚、多汗 、失眠者 ，用猪心一个切开
，装入党参
、当归各25g，同蒸熟 ，去药
，吃猪心并喝汤，有良效
。 （5）因高血压而致的失眠者 ，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g
，同煮服用，能催眠入睡。

血虚 血虚会引起神失所养 ，自然不容易入眠
，比较常见的类型是气血不足的女生，大多数睡眠质量不好 ，而且体型偏瘦
，怕冷痛经 。血虚可以理解为体内净化不足，要么失眠多梦 ，要么睡得浅
，容易醒过来
。

经常失眠者，用莲子、龙眼 、百合配秫米（粟米）熬粥 ，有令人入睡的疗效。（3）血虚失眠者
，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g ，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用
，每日一次 。

经常失眠多梦?多半是脏腑出了问题,教你3个小妙招,恢复好睡眠

睡前泡脚专家认为，足部是足三阴经和足三阳经等重要经络的起止点 ，而且在脚底上还分布有与各脏腑器官有密切关系的近70个穴位和反应区
，用热水泡脚，刺激这些反应区 ，就可以起到调整脏腑功能
、增强体质的作用
。

保健疗法：每天按摩太阳穴
，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟 ，从而保持心情舒畅
，解除烦恼，消除思想顾虑。饮食疗法：取大枣 ，小麦
，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁 ，纳入冰糖烊化顿服▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，每晚1次 。药粥疗法：取大枣
，元肉，大米 ，砂糖适量。

夏季失眠多梦原因口干舌燥失眠多梦两个症状辩证为心有虚火
。心藏神
，失眠多梦者心神不宁，当定病位在心 ，心火分虚实
，虚火主要表现有心烦 、口干、盗汗
、睡眠不安等，口渴；实火旺则表现为口腔溃疡、口干 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、尿黄
、心烦易怒等。根据你的症状辩证为心有虚火 。症状不是很严重不建议用药物治疗 ，选择食疗
。

食醋一汤匙
，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。（2）经常失眠者 ，用莲子、龙眼 、百合配秫米（粟米）熬粥
，有令人入睡的疗效 。（3）血虚失眠者，可常服藕粉 ，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核
，蒸鸡蛋一个食用，每日一次
。

失眠是什么原因引起的?

神经衰弱：神经衰弱可能是长期从事劳力工作引起的 ，会引起失眠多梦
，并且还会伴有记忆力下降。失眠的原因是比较多的，除了遗传因素以外 ，还有可能是患有焦虑症
、抑郁症等因素所致
，需要根据病因治疗 。

因身体疾病造成的失眠 失眠的身体疾病有心脏病、肾病 、哮喘
、溃疡病、关节炎 、骨关节病
、肠胃病、高血压 、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进
、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等
。

甲状腺功能亢进症甲状腺功能亢进症，对睡眠的影响是很严重的 ，甲状腺功能亢进
，会缓解所有的新陈代谢过程，过度刺激神经系统 ，导致盗汗
，心跳加速，焦虑以及失眠。如果是甲状腺功能亢进影响到睡眠问题 ，需要尽快治疗 。焦虑有时候对工作，健康或者家庭的担忧
，导致在床上感到焦虑都会难以入睡
。

下面来给大家介绍一下导致失眠的五个常见原因。肝火太旺：肝火太旺时会影响到睡睡，因为肝火旺盛者易怒 ，肝火可导致情绪波动
，从而导致睡眠不安 。一般肝火旺主要表现为睡眠不稳，易惊醒 ，同时会有多梦
，失眠等症状。

失眠是什么原因引起的？失眠引起的原因是很多的，包括了心理因素 、生理因素
、环境因素、药物因素等
。偶尔的失眠 ，可以从当天的行为中寻找原因
，比如喝了茶或者咖啡，或者心情因素 ，是否存在焦虑不安等情绪。也有可能是身体上的原因
，比如疾病 、疲劳
、饥饿等原因，也有可能出现▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍失眠 。

因生理造成的失眠：环境的改变 ，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船 、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光
、噪音、过冷或过热都可能使人失眠
。有的人对环境的适应性强
，有的人则非常敏感 、适应性差，环境一改变就睡不好。

失眠都和身体的什么器官有关系

1
、涉及肝、脾（　胃） 、肾三脏 。机体诸脏腑功能的运行正常且协调 ，人体阴阳之气的运行也正常
，则人的睡眠正常，反之 ，就会出现睡眠障碍——失眠
。如果失眠了
，就要保护着三个器官。少吃辛辣，喝点绞股蓝 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。

2、另外 ，肝脏属木
，脾胃属土，脾胃不好就是木克土的现象 ，简单的说
，就是肝脏不好就会影响到胃的消化和吸收功能. 一般来说，失眠是一种大脑神经高度紧张和亢奋引起的 ，还和身体的一些原因有关，如肝火大
，心火躁，脾胃不合等都是引起睡眠质量差的原因
。

3
、有 ，肝对人体的作用很大
，调节人体的内环境稳态，保证我们人体和外界环境的物质循环安全。如果肝有问题 ，会影响到多个方面
，你的失眠也可能是肾的问题，肾对睡眠的影响比较大 。失眠的原因很多 ，包括肝
。举几个简单的例子 胃气不和失眠会很刺激
，不想睡觉还会有高热，胃满或胃吵 ，牙龈肿。

4、第一种与肝有关
，肝阳上亢，肝火盛 ，表现为吵完架后睡不着觉，脾气很大
，很容易得胃病 。胃主乳腺，乳腺容易变小 ，饭量也容易变小。如果是长期干预的人
，容易肝郁化火，导致肝火盛 ，也容易睡不着
。肾精消耗过度
，纵欲导致肾精不足，引发肝阴虚。

5 、失眠最影响大脑 ，对于人体其它内脏器官
，如心脏
、肠胃等也会有影响，因为神经是支配人体的关键 。白天 ，交感神经活跃
，心跳及胃肠蠕动都加快；当你睡着时，交感神经受到抑制 ，副交感神经呈现活跃状态，内脏器官得到休息放松
。

失眠跟肝有关系吗?

一般肝火旺型失眠表现为：睡眠不稳
，易惊醒，多梦 ，失眠等。对于由肝火旺盛而导致的失眠
，中医调治常从清肝泻火、安神入手，如夏枯草 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，归肝 、胆经
，有清热泻火的功效，同时配伍有安神功效的药材 。至于具体用药配伍还需根据专业中医师辩证用药 ，才能有良效
。

肝火旺上确实会导致失眠的状态产生
，这是由于形成肝火旺盛，主要的原因是我们情绪过于急躁 ，所以我们想要从根本上解决这个问题的话
，那么首先就要控制好自己的情绪，不要让自己的情绪过于急躁 ，日常生活当中应该尽量保持平稳的心态，一定要防止情绪大起大落。

失眠有很多原因
，但如果失眠持续一段时间，可能是由于肝火旺盛所致 。过多的肝火不仅伤害身体 ，而且容易失眠
，如何改善它？这几种方法教你，如果你能坚持 ，肝火自降
，失眠会逐渐改善
。