天麻怎么吃（天麻怎么吃治手麻最好）

彩虹养生网精选：

• 1
  、天麻怎么吃
• 2、天麻该怎么吃,可以做菜吗?
• 3 、新鲜天麻的做法和吃法
• 4
  、天麻炖汤的10种吃法
• 5、天麻的吃法

天麻怎么吃

鲜天麻羊肝粥 鲜天麻150克，羊肝60克 ，大米100克。鲜天麻用水洗净泥沙
，将两头和皮去掉，切成丁在开水中焯一下 ，放在冷水中；羊肝清水煮熟切成方丁
，大米磨成细▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍粉备用；锅内加入清水2000克 。大米面用冷水调成糊状，待水开后加入 ，再加入鲜天麻 、羊肝丁
、精盐
，煮成粥即可食用
。适用于治头晕。

直接泡水喝 。先将天麻洗净，放蒸笼蒸半个小时 ，半个小时之后拿出
，趁热切成片（一定要趁热切，凉了天麻就硬了） ，晾干
。每天去三到五片用开水冲泡5~10分钟即可服用。天麻鸡蛋汤 。

元元生活小知识 2023-11-26 超过13用户采纳过TA的回答 关注 我个人推荐新鲜天麻的做法和吃法有天麻炖猪尾、天麻炖鹌鹑 、天麻竹沥粥
、天麻生地酒和天麻蛋
。

第一步干天麻需要提前用凉水泡开开，时长最好是不少于12小时
，因此头天晚上泡开最好是。乌鸡清理干净以后，剁碎小块控干水分；泡好的天麻改刀割成小块；再切一些生姜片及其提前准备1小把花椒粒 。第二步提前准备一只石锅 ，锅里倒进适量植物油
，等温度5成热的时候，放进生姜和花椒 ，煸炒出香味
。

天麻炖汤的10种吃法如下：天麻加鸽子 先将天麻清洗干净切成片
，然后把鸽子洗干净处理好切成大块，再把材料加入炖盅炖四个小时左右 ，即可食用。

鲜天麻羊肝粥 【原料】鲜天麻150克
，羊肝60克，葱30克 ，大米100克 【制作方法】鲜天麻见上述制作
，羊肝清水煮熟切成方丁，大米磨成细粉 ，葱切成米备用 。锅内放入油适量， 烧至6成热放入葱米
，炸出香味后加入清水2000克。

天麻该怎么吃,可以做菜吗?

将鲜天麻用水洗净泥沙，将两头和皮去掉 ，切成丁片丝
，在开水中焯一下，放在冷水中浸泡05－1小时 ，即可做菜粥食用鲜天麻的食用方法和制作过程 1 鲜天麻羊肝粥 鲜天麻150克
，羊肝60克，葱30克 ，大米100克
。

制作：将鲜天麻用水洗净泥沙
，将两头和皮去掉，切成丁、片 、丝 ，在开水中焯一下
，放在冷水浸泡0.5－1小时，即可做菜
、粥食用 。

先将鲜天麻切片放锅内加水煮30分钟后 ，打入鸡蛋煮熟后即可食用 。 用法：隔日一次食
。 天麻、枸杞煮猪脑 功效：对头昏头痛有一定的辅助治疗作用。 配方制作：鲜天麻100克，枸杞子15克
，猪脑2副 。将鲜天麻片 、枸杞子加水文火煎1小时，放入洗净的猪脑煮熟后食用
。 用法：每日一次食 ，或隔日一次也可。

可以
，放一点就行了 。可以和猪脑炖汤，有安神的作用
。

新鲜天麻的做法和吃法

1、用法一：炒食 做法：新鲜天麻洗净 ，在开水中烫3-5分钟后捞起
，冷却后切成丝，用辣椒炒食。2用法二：泡制 做法：新鲜天麻泡蜂蜜 。将新鲜天麻洗净后 ，切片
，天麻与纯蜂蜜采用1：4左右的比例浸泡3-5天左右即可食用，每次用温水口服蜂蜜5-10克 ，早晚各一次
。

2
、锅内加水
，将鲜天麻丝放入煮3分钟，然后打入鸡蛋煮熟 ，起锅后放入白糖，缓缓拌匀
，使白糖融化后即可食用。鲜天麻蒸鸡蛋 原料：天麻30克，鸡蛋2个 ，盐5克
，芝麻油5克，酱油5克 ，葱花5克 。做法：将鲜天麻用清水洗净泥沙
，在开水中焯3-5分钟，捞起 ，冷却后去皮切成碎末。

3、元元生活小知识 2023-11-26 超过13用户采纳过TA的回答 关注 我个人推荐新鲜天麻的做法和吃法有天麻炖猪尾 、天麻炖鹌鹑
、天麻竹沥粥、天麻生地酒和天麻蛋
。

4 、鲜天麻洗净去蒂
，切薄片，与干白菊花
、干枸杞子和大枣一起用80C开水泡10分钟即可饮用。

天麻炖汤的10种吃法

1、鲜天麻洗净去蒂 ，切薄片
，与干白菊花 、干枸杞子和大枣一起用80C开水泡10分钟即可饮用 。

2
、红枣天麻炖土鸡 天麻含多种营养物质，是珍贵的中药材 ，红枣有补气养血的功效，红枣天麻炖土鸡不仅营养丰富
，还有补脑安神功效，还能镇痛 ，降血压
，对于肝阳上亢引起的头痛、偏头痛等有一定效果
。材料 土鸡半只，天麻10克 ，红枣10颗
，枸杞20颗，姜1块 ，花椒5颗。做法 土鸡洗净
，切块 。

3 、天麻炖猪脑
。天麻炖猪脑是天麻和猪脑为主要原料制作而成的美食，可以迅速的缓解大脑▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍疲劳。这里需要用到的中药包括天麻 ，枸杞
，川穹和姜片 。▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍首先处理猪脑，用牙签将猪脑外膜去除并清洗干净 ，这样可以有效的去除汤汁的腥味
。随后在砂锅中加入天麻，川穹和姜片。

天麻的吃法

食法：每天早上起床
，服用温热粥1次 。天麻烧牛尾 （1）材料：天麻20g，牛尾2条 ，母鸡肉
、肘子、干贝母花 、调味品知适当
。（2）将天麻清洗放进罐里
，加清水上笼蒸透切片。用母鸡、肘子肉同熬汤 。

直接泡水喝。先将天麻洗净，放蒸笼蒸半个小时 ，半个小时之后拿出
，趁热切成片（一定要趁热切，凉了天麻就硬了） ，晾干
。每天去三到五片用开水冲泡5~10分钟即可服用。天麻鸡蛋汤 。

清炒新鲜天麻丝：- 原料：新鲜天麻200-250克
，青椒50克，适量的盐和味精
。- ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍做法： 将新鲜天麻清洗干净 ，焯水3-5分钟后捞出
，冷却后切丝。 青椒洗净后切丝 。 在锅中加油，烧热后加入新鲜天麻丝翻炒 ，再放入青椒丝炒至熟透，撒上▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍少许盐和味精即可出锅
。

下面是推荐的五种简单好吃的天麻做法：清炒鲜天麻丝 原料：鲜天麻200—250克
，青椒50克，盐
、味精适量。做法：将鲜天麻用清水洗净泥沙 ，在开水中焯3-5分钟
，捞起，冷却后切丝 。青椒洗净切丝
。

原料：天麻10克 ，猪脑1个
，粳米250克。烹制方法：将猪脑洗净，与天麻共同置入沙锅内 ，再放入粳米
，加清水煮粥，以粥、脑熟为度 。 食法 、食量：每日晨起 ，服用温热粥1次
。 功效：平肝息风
，行气活血。适应范围：适用于高血压
、动脉硬化、美尼尔病 、头风所致的头痛等症 。

鲜天麻羊肝粥：鲜天麻150克，羊肝60克 ，葱30克，大米100克。鲜天麻见上述制作
，羊肝清水煮熟切成方丁，大米磨成细粉 ，葱切成米备用
。锅内放入油适量
，烧至6成热放入葱米，炸出香味后加入清水2000克。大米面用冷水调成糊状 ，待水开后加入
，再加入鲜天麻
、羊肝丁、精盐，煮成粥即可食用 。