手麻最怕三种菜（手麻最怕三种菜芽）

彩虹养生网精选：

• 1、手麻怎么办小妙招
• 2、手麻手痛是怎么回事?
• 3、早起手指发麻如何治疗

手麻怎么办小妙招

前后点头：头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。左顾右盼：头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。手掌心向上，腕横纹正中后二寸约三横指的距离。刚好在正中神经上，治腕管隧道综合症最好，是手指麻、手酸痛的良穴。自主神经功能紊乱也可能引起手麻。

手麻后最简单的小妙招有按摩内关穴、按摩手三里、做颈椎保健操等。另外，自主神经功能紊乱也可能引起手麻，往往随着患者的情绪变化，在烦躁、心慌、焦虑的时候，症状就会体现出来，因此保持良好的心态也是非常重要的。

手麻可以通过口服药物、手术的方式来治疗，具体需要根据病情的严重程度性以及身体体质来决定。口服药物：一般导致手麻的原因比较多，可能是长时间久坐不动所引起颈椎疾病，从而压迫局部的神经，出现手麻的情况，可以在医生的指导下通过服用维生素B12片、塞来昔布胶囊、乙哌立松片等药物来治疗。

手麻手痛是怎么回事?

1、手麻是何原因上肢神经卡压：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。

2、部麻痛是手部疾病中常见的一种症状，它常提示上肢神经受到了卡压。一旦出现手麻的症状，只要诊断治疗及时，均可出现不同程度的好转。引起的原因有 上肢神经卡压 一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。有时在举手拿电话、梳头或拿报纸时均可使手麻加重。

3、手发麻有可能是血管压迫所导致 生活中如果出现一个姿势太久了，或者坐的姿势不好，又或手放的姿势不对，都有可能导致手发麻的现象出现，这是因为当血管受到压迫时，血管供应肢体部分缺血，从而引起麻木。

4、手指发麻常见原因常见的引起手指麻木的原因，主要是以下几种：颈椎病：颈椎病是常见的引起的手麻的原因，颈椎病引起手麻的表现主要是：从手指到手臂出现麻木或阵发性疼痛。同时伴有头晕、颈肩部酸痛等症状。低头或抬头症状加重或减轻。颈椎MRI可以确诊。

5、单手麻木警惕颈椎病 如果是一侧的手臂、手指麻木，那可能是颈椎病引起，通常是慢性、反复发作的麻木，同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等症状。颈椎病是引起手指发麻的最常见疾病，也是中老年人好发的疾病之一，近年来此病有年轻化的趋势。

6、大家可能比较害怕的是脑部病变，比如脑血管病、脑部肿瘤引起上肢的麻木。精神因素，比如人痛哭流涕、大声啼哭的时候，由于内环境的改变可以出现手的麻木，精神因素也可以引起手的麻木，因此手的麻木是一个非常复杂的问题。每个病人的情况不一样，不要自行判断，还是到医院检查比较合适。

早起手指发麻如何治疗

手指发麻需要注意很有可能是颈椎病的症状表现，得了颈椎病常用的治疗方法就是采用类似颈复康颗粒的中药治疗。手指麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的手指麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。

颈椎病 排除了自己睡姿的问题之后， 早起手指发麻的原因是颈椎病引起的，而颈椎病的其中一个症状就是手指发麻。缺乏维生素B1 这是很容易被所有人忽略的一个原因，其实当人体内的维生素B1缺乏时，就会导致末梢神经炎的出现，那么自然就回出现早起手指发麻的现象。

当出现晨起手指发麻的症状时，我们要及时的活动手指，生活中减少手臂的急性损伤，不要抬重物、改正不良姿势，通过适当的运动锻炼、健康合理的饮食来改善体质，减少手指发麻的现象发生。