荷叶的功效与作用（荷叶的功效与作用泡水喝的功效）

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• 1、鲜荷叶的功效与作用及食用方法
• 2 、荷叶的功效与作用及食用方法
• 3
  、荷叶的功效与作用

鲜荷叶的功效与作用及食用方法

1、荷叶的食用方▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍法 荷叶山楂粥。鲜荷叶 、山楂
、米仁、白糖等加水共煮粥，具有降压减肥 、消食健脾之功 。适用于高血压、高血脂
、肥胖症、食积停滞 、肉食不消等
。荷叶紫菜汤 ，具有明显的降脂减肥功效。适用于亚健康超重及血脂偏高者 。

2
、清热解毒：鲜荷叶有清热解毒的功效
，可以用来治疗发热、口干 、口腔溃疡等症状
。可以将鲜荷叶洗净后捣烂取汁，加入适量水后服用。促进食欲：鲜荷叶中含有丰富的纤维素 ，可以促进胃肠蠕动
，增加食欲 。可以将鲜荷叶加入到煲汤或炒菜中一起食用。

3
、荷叶的食用方法 荷叶茶
。取新鲜荷在开水中浸泡10分钟，弃叶喝茶 ，随渴随饮，有清暑利湿之功。适用于健康人预防中暑等 。荷叶山楂粥
。鲜荷叶、山楂 、米仁
、白糖等加水共煮粥
，具有降压减肥、消食健脾之功。适用于高血压 、高血脂
、肥胖症、食积停滞 、肉食不消等 。荷叶紫菜汤
。

4、另外，如果你想要更进一步提升荷叶粥的功效 ，可以选择使用两张鲜荷叶煎汤去渣
，再加入150克粳米煮成稀粥，加少许砂糖调味。这样不仅清热防暑 ，还有利尿降压和降脂的效果 。

5
、《本草通玄》言其“开胃消食
，止血固精 ”
。药理研究表明，本品含荷叶碱、莲碱 、荷叶甙等 ，能降血压
，降脂，减肥。荷叶入食味清香 ，可口宜人
，入药可理脾活血，祛暑解热 ，治疗暑天外感身痛及脾湿泻泄 。现介绍几则食疗药膳方，供选用
。荷叶二花粥 鲜荷叶1张
，荷花1朵，扁豆花5朵 ，大米100克。

荷叶的功效与作用及食用方法

1
、荷叶入食味清香
，可口宜人，入药可理脾活血 ，祛暑解热
，治疗暑天外感身痛及脾湿泻泄 。现介绍几则食疗药膳方，供选用。荷叶二花粥 鲜荷叶1张 ，荷花1朵
，扁豆花5朵，大米100克
。将鲜荷叶洗净、切细；先取大米煮粥 ，待熟后调入荷叶 、二花▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，再煮二沸服食，每日2剂。

2
、荷叶的功效一：散淤解热 荷叶中有一种堿 ，具有平肝火、清心火 、泻脾火
、降肺火的功效，是所有祛火解热的茶叶中比较常见且效果佳的上上品 。荷叶的功效二：利尿通便 由于荷叶茶的味道甘苦
，常常与苦瓜、莲子并于常见良药，在夏季▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍也非常多食用
。

3 、荷叶性味甘
、微苦、平。鲜叶有解暑 、清热、利湿
、止血的功效▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，主治中暑、肠炎 、眩晕
、吐血、尿血 、功能性子宫出血等；干叶有生发元气
、主脾开胃、降血脂 、降胆固醇的作用
，对治疗动脉硬化
、冠心病有疗效 。

4、荷叶具有很好的解热 、杀菌以及解挛的效果，经过特殊的加工之后 ，荷叶则是具有清热解暑以及利湿止血等效果
。还具有辅助降血脂
、降血压、降血糖的作用
，其次也具有清热解毒 、泻火、消炎杀菌
、止血的功效，可以改善肥胖、上火等情况。

5 、对降低舒张压 ，防治心律失常
、心血管病等也起重要作用 。减肥 荷叶中的生物碱有降血脂作用
，且临床上常用于肥胖症的治疗
。荷叶减肥原理，即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜 ，有效阻止脂肪的吸收
，从根本上减重，并更有效的控制反弹。、清香升散具有清心解暑 、散瘀止血
、消风祛湿的功效 。

荷叶的功效与作用

清热解暑它有很好的清热解暑的功效 ，因为它富含许多的荷叶碱等很好的成分，可以有效的降低我们身上的火气
，让我们的身体恢复到平静的状态
。平日的我▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍们，在食用它的方面上 ，更多的是用来做荷叶饭、粥等
，有的还会用它来泡茶，这都是很好的食用方法 ，都可以有效的给予我们▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍身体很好的补充▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。

荷叶的作用 清香升散；具有消暑利湿
，健脾升阳，散瘀止血的功效；主治暑热烦渴 ，头痛眩晕
，水肿，食少腹胀 ，泻痢
，白带，脱肛 ，吐血，衄血
，咯血，便血 ，崩漏
，产后恶露不净，损伤瘀血 。清热解暑宜生用 ，散瘀止血宜炒炭用。新鲜者善清夏季之暑邪
，临床常与鲜藿香 、鲜佩兰
、西瓜翠衣等配伍应用
。

功效：荷叶中含有多种有效成分，包括荷叶碱、柠檬酸 、苹果酸等等 ，另外还包含具有抗有丝分裂功效的碱性物质。长期临床医学证明
，荷叶对于清热解毒
、抑菌解痉有着明显的作用 。

鲜荷叶是荷花植物的叶子，在中医中有着很多的功效和作用 ，在食用上也有很多方法
。清热解毒：鲜荷叶有清热解毒的功效
，可以用来治疗发热、口干 、口腔溃疡等症状。可以将鲜荷叶洗净后捣烂取汁，加入适量水后服用 。促进食欲：鲜荷叶中含有丰富的纤维素 ，可以促进胃肠蠕动，增加食欲
。