喝醋能降血压吗（喝醋能降血压吗医生解答）

彩虹养生网精选：

• 1、喝醋能降血压,你对此有哪些看法?
• 2 、请问每天喝两勺醋对高血压患者有好处吗?
• 3
  、糖尿病患者喝醋会有哪些好处?

喝醋能降血压,你对此有哪些看法?

网传的喝醋可以减低血压是没有科学依据的。醋的主要成分是醋酸 ，而血压过高是由于体内的血压不正常导致的 。两者并没有直接的联系
，所以不能随意的轻信网络上的谣言
。醋是一种传统的食品调料，在我国具有悠久的历史。更具醋的原料的不同 ，可以划分为白醋、陈醋等 。

g. 淡菜荠菜汤：有助于降低血压，是一种健康的汤品。 控制血压的重要性
。高血压如果得不到有效控制
，可能导致中风 、冠心病、心肌梗死和肾功能衰竭等严重疾病。清晨是高血压患者发生心血管意外的高峰时段，因此 ，保持24小时血压稳定至关重要 。

目前没有研究发现
，醋能对血压有太明显降低的作用
。

另外，水果醋里含有矿物质钾 ，可以帮助身体排出过剩的钠
，从而达到预防高血压的目的。 虽然醋对降血压有一定的效果，但单纯喝醋对胃还是有损害的 。所以醋可以用来腌渍花生 ，做为调节血压的食疗方法
。这样既不会对胃造成损害
，又能有效降低血压。

请问每天喝两勺醋对高血压患者有好处吗?

醋可以刺激一氧化氮酶的活性，产生一氧化氮 ，有助于扩张血管
，维持血液流通，饮用醋有降低血压的好处 。醋摄入过多 ，会刺激胃黏膜，引发胃部疼痛等症状
，正常成年人每天喝20~40毫升左右的醋合适
。醋对血管和血压的影响主要是通过刺激血管上一氧化氮酶的活性来实现的。

现代药理表明，喝醋具有软化血管的作用 ，醋里的皂素可以排除粘附在血管壁上的一种脂肪
，减少血液中胆固醇含量，具有一定的降低血压的作用 。生活中以醋做食材 ，可以辅助降压治疗
。如醋泡花生等都可作为高血压朋友的调理饮食
，有助于辅助降压治疗。

高血压的老年人和一些苹果醋对身体是有好处的，苹果醋本身就具有防治高血压的作用 ，因为苹果醋中的酸性成分可以起到软化和疏通血管的作用
，而且喝了苹果醋之后，可以降低钠盐的含量 ，另外苹果醋中含有丰富的营养元素
，对于身体非常的好，可以提高免疫力 。

对于高血压患者来说 ，每天喝两勺醋就能达到效果，坚持喝下去
，可以发现血压明显地降下来了，体内的脂肪也能慢慢减少 ，喝醋也有减肥的效果哦！温馨小提示虽然喝醋的养生作用如此强大
，但是并不是所有人都能喝的。

糖尿病患者喝醋会有哪些好处?

食醋大致可分为3种，即酿造醋
、合成醋、白醋
。醋的作用很多 ，即可外用又可食用。可以美容 、可以消肿
、可以软化鱼骨、可以消除疲劳 、可以杀菌
、可以抗衰老等等 。最新研究发现
，糖尿病人多吃“醋 ”能使血糖下降
。

根据研究发现，长期喝醋 ，能够起到降血压、降血脂和降血糖的作用。根据流行病学的研究表明
，每天喝醋20ml的人相对不喝醋的人，其发生心血管病的危险指数要降低42% 。为什么喝醋会有这么神奇的疗效呢？由于醋能够扩张机体的血管 ，帮助消化吸收的进行
，从而降低机体的血脂水平
。

糖尿病可以用喝醋来平稳血压吗？喝多少最适宜？生活中有些人相信醋能软化血管的说法，认为每天喝醋可以软化血管 、降血脂
、降血压、抗癌 、排毒
、美容、减肥等 ，但这是一种错误的认识。醋中含有醋酸以及多种氨基酸等营养物质，对于促进胃酸分泌有益 。但是
，通过饮醋降压并不理想
。

据研究，长期喝醋可以降低血压 、血脂和血糖。根据流行病学研究 ，每天喝20毫升醋的人比不喝醋的人患心血管疾病的风险低42% 。为什么醋有如此神奇的疗效？因为醋能扩张血管
，帮助消▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍化和吸收，它能降低血脂水平
。