石榴的功效与作用（石榴汁的功效与作用,禁忌和食用方法）

彩虹养生网精选：

• 1 、石榴的6大神奇功效
• 2
  、石榴的功效与作用及禁忌介绍
• 3、吃石榴有什么好处和注意事项
• 4 、红石榴的功效与作用以及食用禁忌
• 5
  、石榴的功效和注意事项
• 6、石榴的功效作用及副作用

石榴的6大神奇功效

功效与作用 生津止渴 ，收敛固涩
，止泻止血的功效。主治津亏口燥咽干，烦渴 ，久泻
，久痢，便血 ，崩漏等病症 。营养价值（好处）抗菌 石榴中含有丰富的生物碱，可以起到抗菌效果
。止泻 石榴中含有生物碱和熊果素等物质
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，可以起到涩肠的作用。

止血收敛石榴是具有明显的收敛作用，能涩肠止血 ，再加上其有较好的抑菌作用
，是辅助治疗腹泻 、出血的佳品 。解酒石榴是具有明显的收敛作用，能涩肠止血 ，再加上其有较好的抑菌作用
，是辅助治疗腹泻、出血的佳品
。

对于熬夜和睡眠不好的人来说。石榴也是很有作用的，它可以很好的促进人的睡眠 。缓解紧张的心情 ，放松心态
，安心睡觉，恢复自己最好的精神状态。美容养颜 石榴中含有大量的矿物质 ，同时还含有石榴多酚和花青素者两大有效的抗氧化成分
。

石榴有助于抗菌。石榴对于志贺氏痢疾杆菌
、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌 、霍乱弧菌
、痢疾杆菌等有明显的抑制作用
，对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒 。石榴有助于补充营养
。

石榴的功效与作用及禁忌介绍

功效与作用 生津止渴 ，收敛固涩，止泻止血的功效。主治津亏口燥咽干
，烦渴，久泻 ，久痢
，便血，崩漏等病症 。营养价值（好处）抗菌 石榴中含有丰富的生物碱 ，可以起到抗菌效果
。止泻 石榴中含有生物碱和熊果素等物质
，可以起到涩肠的作用。

石榴的食用禁忌 胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃；石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑 ，吃完后应该及时漱口；石榴糖多并有收敛作用
，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食，糖尿病患者要禁食；儿童最好少吃石榴 ，否则容易引起发热痰鸣
，并容易加重急性支气管炎 、咳喘痰多等症状 。

石榴不能和螃蟹 螃蟹与石榴不宜同食
。螃蟹富含蛋白质和钙，石榴富含鞣酸。二者如果同时食用 ，不仅会降低蛋白质的营养价值，还会使螃蟹中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质
，刺激胃肠，出现腹痛
、恶心、呕吐等症状 。所以石榴不宜与螃蟹等海味食品同时食用
。

 、抗衰老 ，人体的衰老主要跟体内的自由基浓度有关
，自由基过多就会引起提早衰老。而石榴中含有两种抗氧化能力极强的物质——花青素和红石榴多酚，能够有效清除体内的自由基 ，在一定程度上可以起到延缓衰老的作用 。

石榴的功效 石榴性味甘
、酸涩、温
，具有杀虫 、收敛
、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素c含量比苹果 、梨要高出－二倍
。石榴叶：收敛止泻。角毒杀虫 。主泄泻
。痘风疮。癞疮 。跌打损伤
。石榴皮：涩肠止泻。止血 。驱虫
。痢疾。肠风下血 。崩漏
。带下。害虫 。主鼻衄。中耳炎
。

吃石榴有什么好处和注意事项

1、降血脂 吃石榴能吸收其中的氨基酸
、微量元素 ，可以软化血管
，降低血脂，胆固醇 ，对于因为三高引起的心血管疾病
，也有较好的预防，治疗作用 ，例如食用石榴，能够防止冠心病的发生。

2、石榴果实可以促进肠胃的消化与吸收 石榴中含有石榴酸
，具有增强食欲的功效，可以促进肠胃蠕动 ，促进消化与吸收 。石榴皮可以驱虫杀虫 石榴皮中含有大量的石榴皮碱
，对人体内的寄生虫有麻醉 、杀害的作用，可以起到驱虫杀虫的效果
。

3
、.石榴富含脂质和蛋白质 ，便秘和上火多
，吃的时候要控制分量。便秘多年，阴虚火盛行者不应该吃石榴 。3 .石榴籽多 ，患有支气管疾病的人不应该吃石榴
。 否则容易噎住喉咙
，反而有可能引起疾病。4 .石榴可以生食，滋养皮肤 ，降低血糖
，促进排毒排便，特别适合女性、高血糖患者 、肥胖症患者食用 。

4
、吃石榴的注意事项 感冒、急性盆腔炎 、尿道炎
、大便秘结的人群不适合吃石榴
。石榴中含有一定的生物碱成分 ，这种物质具有一定的收敛止泻的作用，这些人群食用了
，加重病情，不利于身体的恢复。石榴不适合与番茄、海鲜 、土豆
、柿子等食物一起吃 。

红石榴的功效与作用以及食用禁忌

1、美容肌肤 红石榴中富含矿物质 ，并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素
，还含有亚麻油酸，维他命C 、BE和叶酸
。红石榴中含有的钙、镁
、锌等矿物质萃取精华 ，能迅速补充肌肤所失水份
，令肤质更为明亮柔润。

2、石榴具有止血收敛 、解酒
、抗菌杀虫的功效，它在生活和临床应用中 ，具有良好的止血收敛作用 。因为它含有丰富的抑菌作用
，对于身体出现腹泻、出血，有明显的控制作用。它含有生物碱 ，对于身体金黄色葡萄球菌 、溶血性链球菌
、痢疾杆菌
，有明显的抑制作用
。

3、功效与作用 生津止渴，收敛固涩 ，止泻止血的功效。主治津亏口燥咽干，烦渴
，久泻，久痢 ，便血
，崩漏等病症 。营养价值（好处）抗菌 石榴中含有丰富的生物碱，可以起到抗菌效果
。止泻 石榴中含有生物碱和熊果素等物质 ，可以起到涩肠的作用。

4 、食疗作用 红石榴性温
、味甘
，入肺、肾 、大肠经；具有生津止渴，收敛固涩 ，止泻止血的功效；主治口燥咽干
，烦渴，久泻 ，久痢
，便血，崩漏等病症 。红石榴的这一特性被广泛的应用到食疗中 ，可以祛病
、保健
。食物禁忌 红石榴不适宜便秘者、尿道炎患者 、糖尿病者、实热积滞者。

5
、美容肌肤：红石榴中含有的钙、镁 、锌等矿物质，食用后能补充肌肤所失水分
，令肤质更为明亮柔润 。收敛涩肠：红石榴含有生物碱
、熊果酸等物质，有收敛作用 ，可以涩肠止血
，具有一定的抑菌作用，为辅助治疗痢疾、泄泻 、便血及遗精
、脱肛等病症的良品
。

6、红石榴可谓全身是宝 ，果皮 、根
、花皆可入药。果皮中含有生物碱等成分
，有明显的抑菌功能，可有效地治疗腹泻、痢疾等症 。红石榴的花则有止血 、明目的功能
。红石榴的果实含有多种氨基酸和微量元素 ，有助消化
、软化血管、降压 、降脂、降胆固醇等多种功能
，有健胃提神
、增强食欲、益寿延年之功效。

石榴的功效和注意事项

功效与作用 生津止渴，收敛固涩 ，止泻止血的功效 。主治津亏口燥咽干
，烦渴，久泻 ，久痢，便血
，崩漏等病症。营养价值（好处）抗菌 石榴中含有丰富的生物碱，可以起到抗菌效果
。止泻 石榴中含有生物碱和熊果素等物质 ，可以起到涩肠的作用。

石榴含有大量的天然的抗氧化成分
，所以，能够减少自由基对人体细胞的破坏 。不仅可以延缓衰老 ，美容养颜
，还可以促进血液循环，对人类心血管有明显的保护作用
。综上所述 ，流的功效比较多。但是
，吃石榴的时候有一些注意事项 。比如：石榴属于温性水果，一次性不宜摄入过多
。

美容肌肤：红石榴中富含矿物质 ，并具有抗氧化成份--红石榴多酚和花青素
，还含有亚麻油酸，维他命C ，以及钙 、镁
、锌等矿物质，能补充肌肤所失水份
，对美容养颜具有一定功效。

常被用作喜庆水果 。石榴富含丰富的水果糖类、优质蛋白质 、易吸收脂肪等，可以补充人体能量和热量 ，但是不增加身体负担
。石榴含有丰富的维生素尤其是B和C
、钙、磷 、钾等微量矿物元素
，能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。石榴体内还富含丰富的各种酸类包括有机酸
、叶酸等对人体具有保健功效 。

石榴的功效作用及副作用

功效与作用 生津止渴，收敛固涩 ，止泻止血的功效
。主治津亏口燥咽干
，烦渴，久泻 ，久痢
，便血，崩漏等病症。营养价值（好处）抗菌 石榴中含有丰富的生物碱 ，可以起到抗菌效果 。止泻 石榴中含有生物碱和熊果素等物质
，可以起到涩肠的作用。

生津止渴 石榴可以生津止喝，很容易解渴
。活血 石榴也可以活血化瘀 ，增进人体的血液循环，也可以起到软化血管的作用
，所以说我们常吃石榴可▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍以防止血管堵塞老化的作用。止泻 对于腹泻的人来说，吃石榴还可以▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍止泻 。补锌 石榴富含锌这种微量元素 ，补充锌元素
，可以促进身体、智力的发育
。

石榴含有醇浸出物以及果皮水煎剂，有广谱抗菌的作用 ，霍乱弧菌 、对溶血性链球菌
、金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等致病菌都能起到明显的抑制作用
，尤其是对志贺氏痢疾杆菌的抑制作用最强。因此，石榴能起到杀菌抗病的效果 。