石斛的功效与作用禁忌（石斛的功效与作用禁忌及食用方法霍山）

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• 1、喝铁皮石斛的功效与作用
• 2 、石斛的功效与作用及食用方法禁忌
• 3
  、石斛的功效与作用吃法

喝铁皮石斛的功效与作用

1、铁皮石斛是益胃生津药。《神农本草经》 、《本草再新》中均有记载 ，称谓肠胃药
，是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物 。现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎
、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症
。

2 、**增强体质**：此草本植物具有滋阴养血的功效。根据《药性论》的记载 ，铁皮石斛能够补肾积精
、养胃阴、益气力，并且含有丰富的多糖类物质
，能够增强免疫功能 。 **促进消化**：铁皮石斛对常见的胃肠道病原菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，对于胃炎 、胃溃疡等疾病有辅助治疗作用▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。

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、铁皮石斛的食用方法有以下三种：鲜吃：用新鲜的铁皮石斛茎杆 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，洗净后直接放入口中咀嚼
。可以滋阴、健胃开脾▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。泡茶：取铁皮石斛茎或是根洗净
，用沸水冲泡即可饮用，可缓解口干鼻干眼干 ，也可配百合麦冬等泡水喝
，生津止渴，对肺胃津伤效果好 。

4 、铁皮石斛的功效与作用怎么吃更好1 铁皮石斛的功效与作用 增强体质 铁皮石斛可以滋阴养血 ，它可以补肾
、养胃阴、益气力
，当中含有丰富的多糖类物质，可以增强人的免疫功能
。补益脾胃 铁皮石斛是益胃生津药。

5 、功效与作用 清肺润肺 ，铁皮石斛泡水喝
，可以很好地帮助肺部排出有毒物质，从而起到清肺润肺的作用 。喜欢抽烟的人肺部损伤比较严重 ，更适合用铁皮石斛来泡茶
。改善睡眠，长期失眠主要是因为阴阳不平衡
，通常是肝火旺盛导致。铁皮石斛是很好的滋阴补虚药物，能够改善因为肝火旺盛而引起的失眠问题 。

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、扩张血管 ，降低胆固醇和甘油三脂
。益胃生津
，补益脾胃。铁皮石斛能抑制幽门螺旋杆菌，有改善萎缩性胃炎、浅表性胃炎 、十二指肠溃疡等功效 。护肝利胆
。铁皮石斛滋养肝阴 ，养肝血
，可改善肝脏微循环与营养，调节体内阴阳平衡 ，有较好的护肝利胆作用
，可用于辅助治疗肝炎、胆囊炎
、胆结石等肝胆疾病。

石斛的功效与作用及食用方法禁忌

1、滋养阴津 《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺 ，肾水自生”
，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症 。增强体质 铁皮石斛具有滋阴养血的功能。清代《药性▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍论》说：铁皮石斛能补肾积精 、养胃阴
、益气力
。含有丰富的多糖类物质 ，具有增强免疫功能的作用。

2、滋养阴津 《中国药学大词典》称其“专滋肺胃之气液，气液冲旺
，肾水自生，“说他善于养阴生津 ，治疗阴虚津亏诸症 。增强体质 石斛具有滋阴养血的功能
，石斛多糖具有增强免疫功能的作用，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力
。

3 、石斛的作用与功效还有增强免疫力。石斛中含有多糖类物质 ，具有增强免疫力功能；多糖物质还具有滋阴养血的功效 。石斛最大的功能就是养胃
，能抑制幽门螺旋杆菌，用于治疗浅表性胃炎
、萎缩性胃炎、12直肠溃疡等肠胃病；石斛的滋阴作用可以治疗肝炎 、胆囊炎等肝胆疾病
。

石斛的功效与作用吃法

滋养阴津 《中国药学大词典》称其“专滋肺胃之气液 ，气液冲旺
，肾水自生，“说他善于养阴生津 ，治疗阴虚津亏诸症。增强体质 石斛具有滋阴养血的功能
，石斛多糖具有增强免疫功能的作用，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力 。

干石斛的吃法二：泡茶——洗净后切薄片 ，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡
，连渣食用
。（功效：开胃健脾
、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。）干石斛的吃法三：熬膏——洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次 ，弃渣后用小火浓缩
，再加冰糖，继续熬制成膏状引用 。

滋养阴津 《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液 ，气液冲旺
，肾水自生 ”，善于养阴生津 ，治疗阴虚津亏诸症
。▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍增强体质 铁皮石斛具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精 、养胃阴
、益气力 。含有丰富的多糖类物质
，具有增强免疫功能的作用。

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