鸡头米的功效与作用（苏州鸡头米的功效与作用）

彩虹养生网精选：

• 1、芡实的功效与作用及禁忌
• 2 、鸡米头有什么营养价值
• 3
  、芡实功效与作用及禁忌

芡实的功效与作用及禁忌

芡实做芡实薏米粥薏米也是生活中很常见的食物，平时把芡实和薏米一起熬粥喝 ，具有很好的补▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍肾功效
，并且有利于人体对它营养成份的吸收与利用，可以起到很好的祛湿效果。

芡实性味甘平 ，无毒，被誉为滋养强壮的食物
，与莲子相似，但其收敛镇静的功效更强 ，适合治疗慢性泄泻、小便频数 、梦遗滑精、虚弱
、遗尿以及老年人尿频等症状 。对于女性而言
，芡实特别适合脾虚白带过多的女性和肾亏腰酸的患者食用；老年人尿频者也可选择它
。

芡实治精滑不禁。芡实有治精滑不禁的作用，可以用二两蒸芡实、二两炒沙苑蒺藜 、一两炙龙骨
、二两莲须、一两煅牡蛎这五味中药一起研磨为末 ，再用莲子粉糊为丸
，用盐汤服下 。芡实治肾虚滑遗。

芡实被誉为水中人参，不仅因为其为水生植物 ，更因其营养价值和生长条件的独特
。中医理论认为
，芡实具有益肾固精 、补脾止泻
、除湿止带之功效。其营养价值丰富，对于治疗遗精滑精、遗尿尿频 、脾虚久泻
、白浊、带下等有着显著的效果 。芡实的种类与选购 芡实分为南芡与北芡
。

功效作用 抗衰老 ，芡实可以让人的身体保持在年轻的状态。因为芡实中含有大量的淀粉和多种维生素与矿物质
，它能满足人体正常工作时对营养的需要，也能促进身体代谢增强身体抗氧化能力 ，还能抑制过氧化脂质在人体内堆积，能防止衰老 。

食用芡实可以有补肾健脾 、强身健体
、止泻、消炎等功效
，对于腹泻 、肠炎、肾虚等疾病都有一定的治疗效果，建议你可以在医生的指导下正确食用芡实 ，并且可以遵医嘱口服消炎药物治疗
。芡实是一种中药
，确实能够很好的缓解▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍不消化的情况。

鸡米头有什么营养价值

鸡米头含有丰富的营养成分，包括蛋白质
、脂肪、碳水化合物等 ，常被用于制作各种美食 。由于其独特的口感和营养价值
，鸡米头在烹饪中受到广泛的欢迎和应用
。此外，鸡米头在中医中也有一定的药用价值 ，常被用于调理身体和增强免疫力。总之
，鸡米头不仅是一种美味的食材，还具有一定的药用价值 。

鸡头米具有多种药用价值 ，包括解暑 、开胃消食和清肠通便等功效
。以下是鸡头米的几种食用方法： 鸡头米虾仁：将鸡头米和新鲜虾仁结合
，制作出既健康又美味的菜肴。虾仁经过腌制后，与煮熟的鸡头米一起炒制 ，简单易行 。这道菜不仅能降血压
、降血脂，还有养心、防中风和防癌抗癌的好处。

鸡头米
，即新鲜芡实，又名鸡头肉 ，俗称鸡头
，是一类睡莲科被子植物
。果实呈圆球形，尖端突起 ，状如鸡头
，有健脾益气，固肾涩精等作用。鸡头米为苏州葑门南塘特产 ，每年中秋前后上市
，在苏州有“南塘鸡头大塘藕 ”的美誉 。

鸡米头里面含有丰富的淀粉以及各种维生素，这些物质都是人体必不可缺少的营养成分
。鸡米头含有微量元素硒 ，这种物质可以有效地进行防治抗癌
，延缓衰老，进而保护人体的免疫功能。莲子的营养价值较高 ，含有丰富的蛋白质 、脂肪和碳水化合物，并且莲子中的钙
、磷和钾含量非常丰富 。

芡实功效与作用及禁忌

芡实做芡实薏米粥薏米也是生活中很常见的食物
，平时把芡实和薏米一起熬粥喝，具有很好的补肾功效 ，并且有利于人体对它营养成份的吸收与利用
，可以起到很好的祛湿效果
。

食用芡实能增强小肠的吸收功能，增加血清中胡萝卜素的浓度▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，从而可使患肺癌和胃癌的几率大大减少。功效作用 抗衰老
，芡实可以让人的身体保持在年轻的状态 。

芡实中含有丰富的蛋白质和维生素，食用芡实可以有补充营养、止泻 、补脾
、预防癌症等功效 ，但是不建议你食用过多的芡实
，以免导致腹胀、消化不良等问题，同时若你的有便秘或尿少等问题 ，也不建议你食用芡实
，以免加重病情
。