酵素的副作用与危害性（自己发的酵素的副作用与危害性）

彩虹养生网精选：

• 1、自制水果酵素的副作用与危害性
• 2 、酵素的副作用与危害性,酵素的作用与功效
• 3、果蔬酵素粉有副作用吗

自制水果酵素的副作用与危害性

自制水果酵素对人体是有一定的危害性的，由于里面含有的糖类物质较为丰富 ，这样不利于人体的消化和吸收，同时里面会容易滋生大量的病菌物质
，如果在平时食用过多会容易刺激肠胃，从而出现腹泻
、腹痛等症状 。

自做水果酵素对身体是有一定的不良影响的 ，因为里边带有的糖原物质比较丰富多彩
，那样不利身体的消化和吸收，另外里边会非常容易滋长很多的病原菌物质 ，假如在平常服用过多会非常容易刺激性胃肠
，进而出现腹泻、腹痛等病症。

体质敏感的人可能会过敏 如果是体质敏感的人可能会因为口服酵素而发生过敏反应，比如腹痛 、出汗
、便秘等等过敏反应
。这种时候要注意不宜空腹服用酵素 ，且一次的量不宜过多哦
，应该▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍循循渐进。

酵素的副作用与危害性 酵素的副作用一般指的是制作失败，自制酵素发酵环境的温度是比较适宜微生物繁殖的 ，自制酵素制作失败会使得食物中有杂菌或有害物质生成
，患者在进食后发生中毒反应导致的，另外 ，果胶经过微生物发酵之后，可能会产生甲醇 。

其种类繁多、作用不一
，有的对人体有益，也有的可能产生不良作用
。从营养价值的角度考虑 ，新鲜水果应该洗干净直接吃对身体健康更有益。因为
，新鲜水果含有丰富的维生素 、矿物质和膳食纤维，切开后用糖腌 ，会破坏并导致这些有效成分的流失；相比之下
，直接吃更能最大限度地利用和吸收水果中的营养 。

酵素的危害可能导致疲劳乏力
、腰膝酸痛、皮肤粗糙 、面色黯淡
、眩晕、眼冒金星，耳鸣 、睡眠质量低 ，严重的将会导致脑血栓
、半身不遂、甚至是猝死 、脑梗等现象
。如果自己很担心酵素的副作用的话
，那么则建议您在医师的指导下进行服用比较适宜▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。

酵素的副作用与危害性,酵素的作用与功效

酵素是没有副作用和危害性的 。服用酵素产品没有害处，但商家往往夸大了酵素的功效 ，限制了消费者对其他食物的摄入
，不利于营养均衡
。目前，没有证据表明人体缺乏的酶可以通过口服得到补充。

但也存在着不足 ，对于一些肠胃功能较差的或者敏感体质的人来说，食用酵素可能会引起腹痛、腹泻等症状
，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍而且酵素内含糖量较高，不适合血糖高的人食用 ，如果是自制的酵素
，制作过程中可能会有大量细菌繁殖，影响健康 。喝酵素的注意事项喝酵素的注意事项：体质敏感者食用酵素需谨慎
。

有些人使用酵素补充剂后 ，会出现身体过敏反应。具体表现为皮肤出现瘙痒
、红肿和起疱等▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，还可能出现呼吸困难、头晕等情况 。这些过敏症状与酵素补充剂中的成分有关，一旦出现应尽快停止使用 ，并咨询医师。

酵素能加快身体代谢
，也能提高人体组织细胞活性，它可以通过人体组织细胞的自愈性来预防缓解疾病 ，也能减少多种疼痛症状发生
，另外酵素对人体人益无害，服用以后也不会产生什么副作用 ，这也是它与药物止痛的最大不同之处
。

功效：维持身体组织细胞的正常运作 、减少病痛发生等，副作用：影响身体内钙离子吸收
、骨质疏松等。诺丽酵素是诺丽果在有益菌的作用下所产生的一种酵素
，其功效为维持身体组织细胞的正常运作、减少病痛发生等，副作用为影响身体内钙离子吸收 、骨质疏松等 。

果蔬酵素粉有副作用吗

1
、副作用也是存在的
。这是由于各人体质的不同、服用方式的不正确 、肠胃不好
、过敏等原因会导致出现有腹泻、疼痛等现象 ，但也是极个别现象。

2 、而且
，酵素是人体营养素之一，不会对人体有什么副作用的 ，反而缺少酵素会加速器官的衰老
、导致毛细血管堵塞、偏食等情况出现 。需要注意的是
，如果服用汤臣倍健果蔬酵素出现了腹痛 、便秘、皮疹等情况，有可能是对酵素过敏 ，那么是需要停止服用的
。

3
、水果酵素粉具有润肠通便的功效
，对于身体上火引起便秘或者是肠道内毒素堆积都有很好的作用，水果酵素粉会造成肠道功能紊乱和腹胀腹泻等副作用。在减肥期间最好是通过使用新鲜的水果和蔬菜来促进胃肠道蠕动 ，还要多做一些户外运动
，能够达到减肥效果 。