酵素的副作用与危害性（自制酵素的副作用与危害性）

彩虹养生网精选：

• 1、酵素副作用太大了
• 2、自制水果酵素的副作用与危害性自制水果酵素的副作用与危害性有哪些
• 3、谷物酵素粉有什么副作用

酵素副作用太大了

1、目前诺丽果酵素的副作用就是会能胃部造成不舒服的感觉，毕竟诺丽果酵素是有酸性物质的，也可能会导致女性月经出现推迟的现象。诺丽果酵素的功效及副作用已经给大家做了介绍，现在很多人喜欢用诺丽果酵素来减肥，在服用之前可以先具体的了解一下诺丽果酵素的基本情况，避免出现一些不适感。

2、酵素吃多了有副作用吗 会有一定的副作用。容易发胖。市面上大多数的酵素含糖量都比较高，尤其是自制的酵素，会在制作的过程中添加不少的糖分，使之酸甜可口，饮用可能会摄入过量的糖分，大量堆积在体内转化为脂肪，容易引起发胖。肠胃差者易出现不适。

3、对于日本植物酵素的副作用，要根据人体体质来判断。一次性不能食用太多的植物酵素，一旦服用过多，对于高血糖患者有一定的危害性性。因为酵素里边本身就含有丰富的糖类，高血糖患者最忌讳的就是大量的糖类物质，所以一定要注意。

4、自做水果酵素对身体是有一定的不良影响的，因为里边带有的糖原物质比较丰富多彩，那样不利身体的消化和吸收，另外里边会非常容易滋长很多的病原菌物质，假如在平常服用过多会非常容易刺激性胃肠，进而出现腹泻、腹痛等病症。

自制水果酵素的副作用与危害性自制水果酵素的副作用与危害性有哪些

1、自制水果酵素安全性难以得到保障，由于家庭环境与制作水果酵素的专业环境并不相符，在制作过程中容易受到一些细菌、霉菌的污染，长期食用自己制作的水果酵素之后，可能会引起身体不适的症状产生。

2、自制水果酵素对人体是有一定的危害性的，由于里面含有的糖类物质较为丰富，这样不利于人体的消化和吸收，同时里面会容易滋生大量的病菌物质，如果在平时食用过多会容易刺激肠胃，从而出现腹泻、腹痛等症状。

3、自做水果酵素对身体是有一定的不良影响的，因为里边带有的糖原物质比较丰富多彩，那样不利身体的消化和吸收，另外里边会非常容易滋长很多的病原菌物质，假如在平常服用过多会非常容易刺激性胃肠，进而出现腹泻、腹痛等病症。

谷物酵素粉有什么副作用

1、酵素减肥副作用一：影响生育 很多排毒减肥产品如酵素里面都有决明子、番泻叶等成分，这种产品对高血脂、脂肪肝的人有一定作用，但是长期服用会造成电解质紊乱、蛋白质缺乏，人的肠子失去自我律动能力，蠕动能力差，会造成消化不良。

2、不饱和脂肪酸能够促进细胞正常生理功能、维持细胞膜的相对流动性；帮助降低血液中的胆固醇与甘油三酯含量；促进合成前列腺素；降低血液粘稠度、改善血液循环；帮助促进脑细胞活性，提高记忆力。劣势：摄入不饱和脂肪酸时，需要平衡各类脂肪酸的比例。

3、如果长期只吃代餐产品，很容易导致身体虚弱，引发各种疾病，比如出现头晕乏力、掉头发等营养不良反应。

4、消酒作用 吃酵素后乙醇在胃里滞留的时间较长，不会被人体迅速吸收，使得乙醇在血液中的最高浓度值低，而且达到高峰值也慢，所以酵素能消酒的原因即在于此。消除疲劳作用 在训练过程中，体内会产生大量的乳酸，消除疲劳最好的方法是服用酵素来补充碱性物质，尽快使肌体达到酸碱平衡。

5、亚健康：凡有肩膀酸痛，四肢无力，疲倦，头昏眼花，食欲不振等均为亚健康人群。现代人压力过大或多或少都有上述症状，亚健康说明体内酵素发生了“短路”，问题越严重。

6、可是身体某些的差异十分大，有的人对综合性水果酵素也会皮肤过敏，仅仅反映水平与频率均很轻度。但这种病症并不是由水果酵素副作用造成，简单点来说，就是水果酵素做为一种对人体非常好的营养保健品，是没有一切副作用的。