普洱茶的副作用（普洱茶的副作用与危害性）

彩虹养生网精选：

• 1 、青柑普洱茶的副作用
• 2
  、长期喝普洱茶的好处和副作用
• 3、不可以喝普洱茶,哪些人不适合喝普洱茶

青柑普洱茶的副作用

1 、青柑普洱茶的茶碱含量较高 ，而茶碱是一种刺激胃酸分泌的物质
，如果胃酸分泌过多，会对胃黏膜造成损伤 ，尤其是对于患有胃酸过多、胃溃疡
、胃炎等胃病的人来说，饮用青柑普洱茶可能会加重病情
，不利于身体健康。

2、如果肠胃比较敏感，平时肠胃本来就不太好 ，那么就容易出现胃肠反映
，包括胩气 、反胃
、恶心想吐、拉肚子等，尤其是第一次喝柑普茶的话 。有些人可能会一时不适应 ，需要多花时间来适应
，这样可以避免肠胃过敏
。

3 、副作用：（1）影响消化系统：空腹喝茶容易刺激胃酸分泌，影响消化 ，出现腹痛和腹泻等症状。青柑普洱茶的好处和副作用：好处：（1）润肺止咳：青柑中含有大麦芽碱
，可以润肺止咳，缓解支气管炎和支气管哮喘 。（2）理气健脾：常喝可以消积化滞 ，改善脾胃功能
、防止消化不良
，也能够润肺理气。

长期喝普洱茶的好处和副作用

1、在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用 ，粘稠 、甘滑
、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层
，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用
。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶  ” 、“益寿茶
”的主要原因。

2
、暖胃、减肥 降脂 、防止动脉硬化 防止冠心病 降血压、抗衰老 抗癌
、降血糖尤为突出 。喝普洱茶的坏处：空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌 ，妨碍消化
，甚至会引起心悸、头疼 、胃部不适
、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收
。

3 、普洱茶有助于降脂
、减肥 ，能增强肠胃消化功能
，能提高机体免疫力，调节血压、血糖 ，有抗癌 、健齿护齿
、抗衰老等作用。

4、现在困扰都市人的肥胖 、“三高 ”等问题
，普洱茶都能够起到很好的缓解作用，如排毒
、养胃、消炎 、降低胆固醇、消脂去腻
、美容减肥……普洱茶的保健功能几乎可以“独步茶林” 。喝一般的茶可能出现的问题 ，如伤胃、失眠 、多尿等
，普洱茶不但不会出现，反而有养胃
、促睡眠之效 ，可谓神奇
。

5、长期喝普洱茶的好处：一是，喝普洱茶的好处已经越来越多地为人所知。普洱茶是惟一的后发酵型的茶
，它的茶碱 、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了，因▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍此品性温和 ，对人体不刺激
，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪
、毒素的消解和转化 。

6、喝普洱茶的好处 降脂 、减肥 长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少 ，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用
。饮用普洱茶能引起人的血管舒张
、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应
，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。

不可以喝普洱茶,哪些人不适合喝普洱茶

空腹的人 、喝醉酒的人
、晚上准备睡觉的人、正在吃药的人不适合喝普洱茶 。空腹时不要喝茶
。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多 ，从而会使某些人产生亢进的症状
，如心慌 、头昏、手脚无力
、心神恍惚等茶醉症状。清晨空腹喝茶的人，容易出现茶醉 。

神经衰弱 普洱茶是一种极为特殊的茶叶 ，不属于六大茶类中的任何一个品种分类
，茶叶中含有非常丰富的营养元素，尤其是咖啡碱 ，也正是因为咖啡碱的存在，使得茶叶不适合神经衰弱的人群饮用
，咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，会让神经衰弱的人失眠加重。

不适合喝普洱茶的体质：脾胃虚寒型：胃脘隐痛 ，喜温喜按
，空腹痛重，得食痛减 ，畏寒肢冷
，倦怠乏力，大便溏薄 ，舌质淡
，苔薄白，脉沉细
。胃阴不足型：胃脘隐隐灼痛 ，口干不欲饮
，纳差，手足心热 ，大便干燥，舌红少津
，有裂纹，少苔中或花剥苔 ，脉细。

更年期的人不适合饮用 由于正值更年期的人
，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好
”睡眠品质差等现象 。此时 ，如果喝太多茶更会加重这些症状
，所以喜欢喝茶的人，如若正值这个特殊阶段 ，要适可而止
。

哪些人不宜喝普洱茶 肠胃不适 患有与肠胃相关病症的人群最好不要饮用普洱茶
，普洱茶有生茶和熟茶的区别，生茶对胃部的刺激性极强 ，熟茶虽然比较温和
，但是茶叶内质中的元素会刺激胃酸分泌量加大，造成胃部不适 ，尤其对胃溃疡患者来说极为不适。