柿子的作用与功效（柿子的作用与功效和禁忌）

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• 1 、红柿子有什么功效
• 2▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、柿子的作用与功效,柿子的作用与功效与禁忌
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  、柿子的功效和作用禁忌

红柿子有什么功效

1、红柿子的营养功效：补充维C：柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。润肠通便▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍：柿子富含果胶 ，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用
，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用 。另外 ，柿子和柿饼都可作缓和滋养品。

2 、膳食纤维丰富：井陉满天红柿子含有较高的膳食纤维
，这对于促进肠道蠕动，预防便秘 ，降低胆固醇和血糖水平都有积极作用
。膳食纤维还能增加饱腹感
，有助于控制体重。

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、好处比较多，中医认为 ，柿子味甘、涩
，性寒，有清热去燥 、润肺化痰
、软坚、止渴生津 、健脾
、治痢、止血等功能 ，可以缓解大便干结 、痔疮疼痛或出血
、干咳、喉痛 、高血压等症 。所以
，柿子是慢性支气管炎、高血压
、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品
。

4 、补充维C：柿子饼所含维他命和糖份比一般新鲜水果高1～2倍上下，因此 吃柿子能够补充很多的维他命C。促进消化：柿子饼含有阿拉伯胶 ，它是一种水溶的膳食纤维素，有优良的促进消化功效
，针对缓解便秘，维持肠胃一切正常有益菌生长发育等有非常好的功效 。此外 ，柿子饼和柿子饼都可以作缓解滋养品
。

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、所以血液凝固的速度也会比较的慢
，在这样一种情况下，建议可以多吃一些甜食 ，或者是直接将甜柿子的汁液滴在受伤的手脚附近
，这样能够让血液凝固的速度有所加快，甜柿子还有一个非常大的功效 ，就是可以起到凉血和止血的功效。有一些患者由于刚刚做完手术
，所▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍以也会选择多吃一些甜柿子 。

6、红柿子的食用功效▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍：补充维C：柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C
。润肠通便：柿子富含果胶 ，它是一种水溶性的膳食纤维
，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘 ，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。另外，柿子和柿饼都可作缓和滋养品 。

柿子的作用与功效,柿子的作用与功效与禁忌

促进新陈代谢 柿子味甘 、涩性寒
，在秋季适量的食用可有效起到清热去燥
、润肺化痰、软坚 、止渴生津
、健脾的作用，除此之外还具有非常好的治痢、止血等功能
。因此在秋季经常出现有大便干结 、痔疮疼痛或出血
、干咳、喉痛等情况的患者 ，可通过适量的吃些柿子达到缓解以及治疗病症的目的。

柿子的功效与作用：清热止咳：柿饼上：有一层白白的粉末
，那个叫柿霜，有败火 、化痰止咳的功效 ，对于肺热引起的咳嗽、喉痛咽干
、口腔溃疡等症有明显的疗效 。降气止咳：柿蒂对于恶心呕吐、咳嗽不止及夜尿症等有较好的治疗效果。

功效：红柿子富含果胶
，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用 ，对于纠正便秘
，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用
。体力劳动者多吃大柿子：它有消炎和消肿的作用，能改善血液循环 ，促进肌腱炎症和外伤的康复。新鲜红柿子含碘很高
，能够防治地方性甲状腺肿大 。

柿子的功效和作用禁忌

1 、解酒：柿子能促进血液中乙醇的氧化，可以帮助机体对酒精的排泄 ，减少酒精对机体的伤害
。吃柿子的禁忌 空腹不能吃柿子：因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块。尽量在饭后1小时左右食用
，以避免胃柿石形成 。

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、柿子有非常强大的营养价值，富含丰富的胡萝卜素、核黄素 、维生素等微量营养元素 ，而且维生素和糖分的含量比一般的水果要高出一到两倍
。柿子中有一种水溶性的膳食纤维叫作果胶
，其有着非常不错的润肠通便的效果，对肠胃特别有好处。

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、民间用柿子疗疾的吃法很多 。生食柿子就有润肺祛痰、健脾 、止咳
、止血、解毒的作用
。如果发现▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍高血压患者有中风的预兆时 ，以鲜柿榨汁
，每日用汁半杯，用米汤调服 ，即具急救之功效。食用禁忌 柿子饼柿子虽好吃
，但也有食用的禁忌 。

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