普洱茶的功效（普洱茶的功效与作用和副作用及禁忌）

彩虹养生网精选：

• 1 、普洱茶的功效与作用及食用方法
• 2、普洱茶都有啥功效
• 3
  、普洱茶的功效与作用适合什么人喝
• 4、普洱茶的功效是什么?适合那些人群喝?
• 5 、普洱茶有哪些功效

普洱茶的功效与作用及食用方法

普洱茶的功效，早在《本草纲目》中就有记载 ，中医认为普洱茶同时具有清热
、消暑、解毒 、消食
、▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍去肥腻、利水 、通便
、祛痰、祛风解表 、止咳生津
、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表 、清头目等功效
，而熟茶又有下气、利水
、通便▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍等沉降功效 。

普洱茶主要功效和作用如下：降脂减肥：普洱茶有较好的降脂和减肥效果，能有效降低血脂和胆固醇 ，促进脂肪代谢。抗氧化：普洱茶中含有大量的茶多酚和儿茶素等抗氧化活性物质
，能够有效清除自由基，延缓衰老
。

提示普洱茶有降低血脂中TC、TG和LDL-C的作用 ，降低体内的炎症介质水平
，减轻主动脉粥样硬化及AI值，得出普洱茶具有抗apoE基因敲除小鼠动脉粥样硬化的结论。完成了从遗传因素到饮食因素普洱茶原发性高脂血症的作用研究 。

功效：清热 ，降脂
，降血压，避秽 ，解酒
，透疹，解暑 ，消食，利水
，祛痰，通便 ，祛风解表
，止渴生津，益气 ，延年益寿
。减肥瘦身
，抗冠心病，抗衰老 ，抗癌
，护胃养胃，消炎杀菌等。禁忌：切忌空腹饮浓茶 。尽量少喝新茶
。饭前饭后忌大量喝茶。睡前不喝新生茶 。

现在困扰都市人的肥胖 、“三高 ”等问题 ，普洱茶都能够起到很好的缓解作用
，如排毒
、养胃、消炎 、降低胆固醇
、消脂去腻、美容减肥等等
。普洱 茶的保健功能几乎可以“独步茶林”。喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃 、失眠
、多尿等 ，普洱茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，可谓神奇 。

普洱茶都有啥功效

普洱茶抗疲劳功效 抗疲劳作用主要与人或动物体内蛋白质和含氮化合物的分解 、形成血清尿素氮的形成速度有关
。抗疲劳物质能有效地减少体内蛋白质和含氮化合物的分解，降低血清尿素氮的形成 ，提高肝糖原和肌糖原的贮备能力
，从而提高机体的耐力和速度。

降脂
、减肥、降压 、抗动脉硬化 。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降
、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应 ，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用
。 防癌、抗癌。

降脂减肥：普洱茶中含有丰富的多酚类物质
，能够帮助加速代谢，降低血脂和胆固醇水平 ，从而起到降脂减肥的作用 。 抗菌清热：普洱茶中的茶多酚 、儿茶素和黄酮类化合物等能够抑制病菌生长和繁殖
，具有较强的抗菌和消炎作用，有利于保持人体内环境清洁
。

普洱茶的功效与作用适合什么人喝

普洱茶适合哪些人喝？孩子适合喝普洱茶 ，可以很好的帮助孩▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍子肠道消化
，促进身体生长，普洱茶里面的氟化物可以很好的帮助孩子预防龋齿的出现。其次 ，普洱茶还可以调节神经系统，帮助孩子提高注意力 。对于很多人挑食造成的营养不了
，也有很好的改善作用
。如果身体里面缺锌就会导致身材发育不完善，影响骨骼发育。

首先 ，它具有降脂减肥的作用
，茶叶中的脂肪分解酵素能有效分解脂肪 。其次，普洱茶能降低血脂
、血压 ，抗动脉硬化
，有助于预防癌症，其中丰富的抗癌微量元素具有抗癌活性
。同时 ，其健齿护齿功能显著
，能去除口腔异味，保护口腔健康。

现代医学对茶的功效研究已有近20项：即暖胃、减肥 、降脂
、防止动脉硬化、防止冠心病 、降血压
、抗衰老、抗癌 、降血糖
、抑菌消炎、减轻烟毒 、减轻重金属毒、抗辐射
、防龋齿、明目 、助消化
、抗毒、预防便秘 、解酒等 。

降脂减肥 普洱茶与脂肪的代谢关系密切 ，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质
，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用 ，因而普洱茶有减肥的效果
。降脂
、降压、抗动脉硬化 防癌 、抗癌 科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。

普洱茶味苦性刻 。解油腻牛羊毒……括肠通泄。【本草纲目拾遗】长期饮用云南普洱茶的人士
，40%以上有人同程度的体重减轻
、脂肪新陈代谢等明显作用，含量并可降下 30%
。

普洱茶的功效是什么?适合那些人群喝?

1、首先 ，普洱茶具有广泛的保健作用
，包括改善睡眠质量 、安抚神经
、增强视力、清头目 、止渴生津、清热解暑
、解毒消食、促进新陈代谢等。这些功效有助于日常保健，提高生活质量 。在现代科学研究中 ，普洱茶的疗效尤其突出
。它被证实能有效降低血脂 、协助减肥和降压
，对抗动脉硬化的风险。

2
、科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低 。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素 ，普洱茶杀癌细胞的作用强烈
。健齿护齿 普洱茶中含有许多生理活性成分
，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味 ，保护牙齿。

3、普洱茶的功效
，早在《本草纲目》中就有记载，中医认为普洱茶同时具有清热 、消暑
、解毒、消食 、去肥腻
、利水、通便 、祛痰
、祛风解表、止咳生津 、益力气、延年益寿等功效 。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程 ，其生茶具有祛风解表
、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水 、通便等沉降功效
。

普洱茶有哪些功效

普洱茶保健功效：降脂减肥 普洱茶与脂肪的代谢关系密切
，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶 ，能对脂肪产生分解作用
，因而普洱茶有减肥的效果。降脂
、降压、抗动脉硬化 防癌 、抗癌 科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低 。

普洱茶具有降低血脂
、减肥、抑菌助消化 、暖胃
、生津、止渴 、醒酒解毒等多种功效
。可清胃生津
、消食化痰、解酒解毒 、利尿散寒 ，止咳化痰、降低血脂胆固醇。降脂
、减肥降压、抗动脉硬化 。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少
，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。

普洱茶的功效，早在《本草纲目》中就有记载 ，中医认为普洱茶同时具有清热 、消暑
、解毒、消食 、去肥腻
、利水、通便 、祛痰
、祛风解表、止咳生津 、益力气
、延年益寿等功效
。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程
，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气 、利水、通便等沉降功效。

普洱茶为茶中之茶 ，暖胃
，解脂
、养气、益寿延年及品茗的圣品 。———《普洱茶》邓时海著 减肥降脂 防止动脉硬化，茶多酚能够明显抑制体内胆固醇 、甘油三酯（均为血脂主要成分）含量的上升 ，并能促进脂类化合物从体内排出，还能改善毛细血管壁的弹性
。

普洱茶是一种经过特殊处▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍理的茶叶
，具有一定的保健功效和药用价值。以下是普洱茶的一些常见功效和作用： 降脂减肥：普洱茶中含有丰富的多酚类物质，能够帮助加速代谢 ，降低血脂和胆固醇水平
，从而起到降脂减肥的作用 。

普洱茶功效的现代研究共列术这20项，即减肥
、降脂、防治动▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍脉硬化 、防治冠心病
、降压、搞衰老 、抗癌
、降糖、抑菌消炎 、减轻烟毒
、减轻重金属、抗辐射 、兴奋中枢神经、利尿
、防龋齿、明目 、助消化
、抗毒、灭菌 、预防便秘
、解酒及其它、部分功效是与中枢有关 ，如兴奋中枢神经与少睡有关 、利尿与排毒有关等
。