普洱茶的功效（普洱茶的功效与作用和副作用及禁忌）

彩虹养生网精选：

• 1 、普洱茶的功效与作用及食用方法
• 2、普洱茶都有啥功效
• 3
  、普洱茶的功效与作用适合什么人喝
• 4、普洱茶的功效是什么?适合那些人群喝?
• 5 、普洱茶有哪些功效

普洱茶的功效与作用及食用方法

普洱茶的功效，早在《本草纲目》中就有记载 ，中医认为普洱茶同时具有清热
、消暑、解毒 、消食
、去肥腻、利水 、通便
、祛痰、祛风解表 、止咳生津
、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表 、清头目等功效
，而熟茶又有下气、利水
、通便等沉降功效 。

普洱茶主要功效和作用如下：降脂减肥：普洱茶有较好的降脂和减肥效果，能有效降低血脂和胆固醇 ，促进脂肪代谢。抗氧化：普洱茶中含有大量的茶多酚和儿茶素等抗氧化活性物质
，能够有效清除自由基，延缓衰老
。

提示普洱茶有降低血脂中TC、TG和LDL-C的作用 ，降低体内的炎症介质水平
，减轻主动脉粥样硬化及AI值，得出普洱茶具有抗apoE基因敲除小鼠动脉粥样硬化的结论。完成了从遗传因素到饮食因素普洱茶原发性高脂血症的作用研究 。

功效：清热 ，降脂
，降血压，避秽 ，解酒
，透疹，解暑 ，消食，利水
，祛痰，通便 ，祛风解表
，止渴生津，益气 ，延年益寿
。减肥瘦身
，抗冠心病，抗衰老 ，抗癌
，护胃养胃，消炎杀菌等。禁忌：切忌空腹饮浓茶 。尽量少喝新茶
。饭前饭后忌大量喝茶。睡前不喝新生茶 。

现在困扰都市人的肥胖 、“三高 ”等问题 ，普洱茶都能够起到很好的缓解作用
，如排毒
、养胃、消炎 、降低胆固醇
、消脂去腻、美容减肥等等
。普洱 茶的保健功能几乎可以“独步茶林”。喝一般的茶可能出现的问题▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，如伤胃 、失眠
、多尿等 ，普洱茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效
，可谓神奇 。

普洱茶都有啥功效

普洱茶抗疲劳功效 抗疲劳作用主要与人或动物体内蛋白质和含氮化合物的分解 、形成血清尿素氮的形成速度有关
。抗疲劳物质能有效地减少体内蛋白质和含氮化合物的分解，降低血清尿素氮的形成 ，提高肝糖原和肌糖原的贮备能力
，从而提高机体的耐力和速度。

降脂
、减肥、降压 、抗动脉硬化 。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降
、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应 ，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用
。 防癌、抗癌。

降脂减肥：普洱茶中含有丰富的多酚类物质
，能够帮助加速代谢，降低血脂和胆固醇水平 ，从而起到降脂减肥的作用 。 抗菌清热：普洱茶中的茶多酚 、儿茶素和黄酮类化合物等能够抑制病菌生长和繁殖
，具有较强的抗菌和消炎作用，有利于保持人体内环境清洁
。

普洱茶的功效与作用适合什么人喝

普洱茶适合哪些人喝？孩子适合喝普洱茶 ，可以很好的帮助孩子肠道消化
，促进身体生长，普洱茶里面的氟化物可以很好的帮助孩子预防龋齿的出现。其次 ，普洱茶还可以调节神经系统，帮助孩子提高注意力 。对于很多人挑食造成的营养不了
，也有很好的改善作用
。如果身体里面缺锌就会导致身材发育不完善，影响骨骼发育。

首先 ，它具有降脂减肥的作用
，茶叶中的脂肪分解酵素能有效分解脂肪 。其次，普洱茶能降低血脂
、血压 ，抗动脉硬化
，有助于预防癌症，其中丰富的抗癌微量元素具有抗癌活性
。同时 ，其健齿护齿功能显著
，能去除口腔异味，保护口腔健康。

现代医学对茶的功效研究已有近20项：即暖胃、减肥 、降脂
、防止动脉硬化、防止冠心病 、降血压
、抗衰老、抗癌 、降血糖
、抑菌消炎、减轻烟毒 、减轻重金属毒、抗辐射
、防龋齿、明目 、助消化
、抗毒、预防便秘 、解酒等 。

降脂减肥 普洱茶与脂肪▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍的代谢关系密切 ，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质
，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用 ，因而普洱茶有减肥的▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍效果
。降脂
、降压、抗动脉硬化 防癌 、抗癌 科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。

普洱茶味苦性刻 。解油腻牛羊毒……括肠通泄。【本草纲目拾遗】长期饮用云南普洱茶的人士
，40%以上有人同程度的体重减轻
、脂肪新陈代谢等明显作用，含量并可降下 30%
。

普洱茶的功效是什么?适合那些人群喝?

1、首先 ，普洱茶具有广泛的保健作用
，包括改善睡眠质量 、安抚神经
、增强视力、清头目 、止渴生津、清热解暑
、解毒消食、促进新陈代谢等。这些功效有助于日常保健，提高生活质量 。在现代科学研究中 ，普洱茶的疗效尤其突出
。它被证实能有效降低血脂 、协助减肥和降压
，对抗动脉硬化的风险。

2
、科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低 。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素 ，普洱茶杀癌细胞的作用强烈
。健齿护齿 普洱茶中含有许多生理活性成分
，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味 ，保护牙齿。

3、普洱茶的功效
，早在《本草纲目》中就有记载，中医认为普洱茶同时具有清热 、消暑
、解毒、消食 、去肥腻
、利水、通便 、祛痰
、祛风解表、止咳生津 、益力气、延年益寿等功效 。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程 ，其生茶具有祛风解表
、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水 、通便等沉降功效
。

普洱茶有哪些功效

普洱茶保健功效：降脂减肥 普洱茶与脂肪的代谢关系密切
，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶 ，能对脂肪产生分解作用
，因而普洱茶有减肥的效果。降脂
、降压、抗动脉硬化 防癌 、抗癌 科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低 。

普洱茶具有降低血脂
、减肥、抑菌助消化 、暖胃
、生津、止渴 、醒酒解毒等多种功效
。可清胃生津
、消食化痰、解酒解毒 、利尿散寒 ，止咳化痰、降低血脂胆固醇。降脂
、减肥降压、抗动脉硬化 。长期饮用普洱茶能▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍使胆固醇及甘油脂减少
，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。

普洱茶的功效，早在《本草纲目》中就有记载 ，中医认为普洱茶同时具有清热 、消暑
、解毒、消食 、去肥腻
、利水、通便 、祛痰
、祛风解表、止咳生津 、益力气
、延年益寿等功效
。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程
，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气 、利水、通便等沉降功效。

普洱茶为茶中之茶 ，暖胃
，解脂
、养气、益寿延年及品茗的圣品 。———《普洱茶》邓时海著 减肥降脂 防止动脉硬化，茶多酚能够明显抑制体内胆固醇 、甘油三酯（均为血脂主要成分）含量的上升 ，并能促进脂类化合物从体内排出，还能改善毛细血管壁的弹性
。

普洱茶是一种经过特殊处理的茶叶
，具有一定的保健功效和药用价值。以下是普洱茶的一些常见功效和作用： 降脂减肥：普洱茶中含有丰富的多酚类物质，能够帮助加速代谢 ，降低血脂和胆固醇水平
，从而起到降脂减肥的作用 。

普洱茶功效的现代研究共列术这20项，即减肥
、降脂、防治动脉硬化 、防治冠心病
、降压、搞衰老 、抗癌
、降糖、抑菌消炎 、减轻烟毒
、减轻重金属、抗辐射 、兴奋中枢神经、利尿
、防龋齿、明目 、助消化
、抗毒、灭菌 、预防便秘
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、解酒及其它、部分功效是与中枢有关 ，如兴奋中枢神经与少睡有关 、利尿与排毒有关等
。